tag:blogger.com,1999:blog-18482036803379447242024-03-13T19:18:17.449+01:00Tysia Gotuje blog kulinarnyBlog kulinarny ze sprawdzonymi przepisami.Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.comBlogger1098125tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-13560596636305330582023-09-27T09:31:00.007+02:002023-09-27T09:42:06.629+02:00Najlepszy pasztet z cukinii<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pyszny i wilgotny pasztet z cukinii, to świetny pomysł na wykorzystanie tego popularnego warzywa. Jest bardzo prosty do przygotowania i zachwyci Ciebie swoim smakiem. Możesz dodać tutaj ulubione zioła czy przyprawy, dzięki temu za każdym razem uzyskasz inny smak. Doskonale smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Do przygotowania pasztetu z cukinii wykorzystałam olej rzepakowy, który jest świetnym źródłem kwasów omega 3. Zawiera też witaminy E i K. Więcej informacji o oleju rzepakowym przeczytacie na stronie<b> <a href="http://www.pokochajolejrzepakowy.eu">www.pokochajolejrzepakowy.eu</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpaepFHGJMLGw0QqAnM-cdf37xCXsu86LNYFdZ1gZRICcIH4EVVmIpF6kZAIvu4-cnOawgbuQ-x-Gvk-PEtrpthbCjn6nQIQBkifSrDAeNg8vHFALy5L3v7gBx1L6JpvD1154SxecQdML1iJLh7AIWIPnN5rgi317R2q1s689yEnG6mkYhDEe7X1qdfRj0/s5184/OlejRzepakowy234.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpaepFHGJMLGw0QqAnM-cdf37xCXsu86LNYFdZ1gZRICcIH4EVVmIpF6kZAIvu4-cnOawgbuQ-x-Gvk-PEtrpthbCjn6nQIQBkifSrDAeNg8vHFALy5L3v7gBx1L6JpvD1154SxecQdML1iJLh7AIWIPnN5rgi317R2q1s689yEnG6mkYhDEe7X1qdfRj0/s16000/OlejRzepakowy234.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnzkRIKs7XOBFm67sWPZAZnPaebIBesq8VMvBpztVKIxhy_zm2F-CZjNXR8ckvzSXwwlI6kdtBkzAA1pB3XqohKc08zVWph1DuJEOP2xWyRU6f4n62ZQCYRQ6qAkyZ3XYKuE8Sa0xzweICEvvQ8Ba9WwtqkTZWUS4Ow7Z1MHeFLGVdf9dN161zx28H8MX/s5184/OlejRzepakowy12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnzkRIKs7XOBFm67sWPZAZnPaebIBesq8VMvBpztVKIxhy_zm2F-CZjNXR8ckvzSXwwlI6kdtBkzAA1pB3XqohKc08zVWph1DuJEOP2xWyRU6f4n62ZQCYRQ6qAkyZ3XYKuE8Sa0xzweICEvvQ8Ba9WwtqkTZWUS4Ow7Z1MHeFLGVdf9dN161zx28H8MX/s16000/OlejRzepakowy12.jpg" /></a></div><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p></p><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #303133;"><span style="font-family: arial;">Składniki:</span></span></div><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">na keksówkę/formę o wymiarach 12 cm x 20 cm </div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">*1 szklanka= 250 ml pojemności</div></span></span><div style="text-align: center;"><span style="color: #303133;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">3 szklanki cukinii startej na tarce o grubych oczkach</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">2 średniej wielkości cebule</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">2 średniej wielkości marchewki</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">70 g sera żółtego lub typu cheddar; startego na tarce o grubych oczkach</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">4 jaja</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">8 łyżek oleju rzepakowego</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">1 szklanka bułki tartej</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">1 mały pęczek szczypiorku</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">1/2 łyżeczki kurkumy</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">1 łyżeczka czosnku granulowanego</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: center;">1/2 łyżeczki czerwonej słodkiej papryki </div></span></span><div style="text-align: center;"><span style="color: #303133;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: justify;">Cukinię i marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Cebulę zeszklij na patelni.</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: justify;">Do naczynia przełóż cukinię, marchew, cebulę, ser cheddar, wszystkie przyprawy, posiekany szczypior, olej rzepakowy, jajka i bułkę tartą.</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: justify;">Składniki wymieszaj ze sobą, aż do zawiązania masy. Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia.</div></span><span style="background-color: white; color: #303133;"><div style="text-align: justify;">Pasztet piecz ok. 60 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C do mocnego zrumienienia. Po upieczeniu pozostaw do całkowitego ostygnięcia, przechowuj w lodówce. Smacznego :)</div></span></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUq4nD44MOES9vbDB8gsXPj2uUs7fLnRDUHqqTW9KCMjdrW-MXiCDpfVzg4r8dk05ov4wxY08JaoP793szxTr1QVMAXZh3iFFFtlKy6qSnuRTuXLXspGxEIPI-7PVWbv_R6XaAnuH1wfvENEe7xzrDIgsWCyHu09JCLpIewNz7b23EpQZTrFlC_7Etric1/s5184/OlejRzepakowy8585.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUq4nD44MOES9vbDB8gsXPj2uUs7fLnRDUHqqTW9KCMjdrW-MXiCDpfVzg4r8dk05ov4wxY08JaoP793szxTr1QVMAXZh3iFFFtlKy6qSnuRTuXLXspGxEIPI-7PVWbv_R6XaAnuH1wfvENEe7xzrDIgsWCyHu09JCLpIewNz7b23EpQZTrFlC_7Etric1/s16000/OlejRzepakowy8585.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"> Sfinansowane z Funduszu Promocji Roślin Oleistych </div><div style="text-align: center;">Współpraca reklamowa.</div><p></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-35732963952224302452023-04-28T15:45:00.008+02:002023-05-11T20:35:33.560+02:00Makaron z tuńczykiem i pomidorami <p><span style="text-align: justify;">W tygodniu wypełnionym pracą i obowiązkami cenię sobie przepisy na szybkie obiady. Na pewno znacie sytuacje, kiedy po całym dniu wrażeń domownicy wracają i każdy jest głodny. Tak było i tym razem. Od wczesnych godzin porannych przebywałam w plenerze, robiąc zdjęcia do nowego projektu. Wracając do domu zrobiłam zakupy w Lidlu, gdzie wybrałam kilka produktów marki Sol&Mar z myślą o szybkim i pysznym posiłku dla całej rodziny.</span></p><p><span style="text-align: justify;">Produkty marki Sol&Mar dostępne są w sklepach Lidl - są wysokiej jakości i mają szeroki asortyment. Dodatkowo mają atrakcyjne ceny, a ich smak przenosi nas w śródziemnomorskie klimaty. </span></p><p style="text-align: justify;">Warto zwrócić na nie uwagę przy najbliższych zakupach. Ja wybrałam rewelacyjny sos pomidory z cebulką, tuńczyka w oleju oraz zestaw serów dojrzewających. Poniżej znajdziecie prosty przepis na obiad, który zrobicie dosłownie w 15 minut z wykorzystaniem wyżej wymienionych produktów. </p><p style="text-align: justify;">Przepis powstał przy współpracy reklamowej z siecią sklepów Lidl Polska. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-w7gMIP8ngL4snjA_lZHFatV2fQLGhHW3nbnMTAMfcUpjwrPBB8SAS39FcCykqNYjI_Ojj4tXv2Wvnx2bGqKiMWX5Jr9prexy2FDlq_95SNwGm90x_r9JIdSc-elI3H0d4Lgv8VrB9q5FzqgTl_e30RC09FYcw4GY82cBs9W6W2Wa1Zf066Bc3ZxyHQ/s6000/IMG_1063.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-w7gMIP8ngL4snjA_lZHFatV2fQLGhHW3nbnMTAMfcUpjwrPBB8SAS39FcCykqNYjI_Ojj4tXv2Wvnx2bGqKiMWX5Jr9prexy2FDlq_95SNwGm90x_r9JIdSc-elI3H0d4Lgv8VrB9q5FzqgTl_e30RC09FYcw4GY82cBs9W6W2Wa1Zf066Bc3ZxyHQ/s16000/IMG_1063.JPG" /><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>ilość: 4 porcje</i></div><div style="text-align: center;"><i>czas przygotowania: 15 minut</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;">300 g makaronu tagliatelle</div><div style="text-align: center;">500 g sosu pomidorowego </div><div style="text-align: center;">200 g tuńczyka w oleju </div><div style="text-align: center;">100 g sera dojrzewającego</div><div style="text-align: center;">2 łyżki oliwy</div><div style="text-align: center;">3 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">50 g kaparów </div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka suszonej bazylii</div><div style="text-align: center;">świeżo mielony pieprz i sól do smaku</div><div style="text-align: center;">1 mały pęczek natki pietruszki</div></div><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Na patelni rozgrzej oliwę, podsmaż drobno posiekany czosnek oraz kapary. Dodaj sos pomidorowy, sól, pieprz do smaku zagotuj. W następnym kroku dodaj tuńczyka oraz połowę sera drobno startego. Wymieszaj. W międzyczasie zagotuj makaron. Do sosu dodaj ugotowany makaron i 1/3 szklanki wody z gotującego się makaronu. Wymieszaj, chwilę podgrzewaj. Danie serwuj po przygotowaniu, z natką pietruszki, oprószone świeżo mielonym pieprzem. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">W tygodniu wypełnionym pracą i obowiązkami cenię sobie przepisy na szybkie obiady. Na pewno znacie sytuacje, kiedy po całym dniu wrażeń domownicy wracają i każdy jest głodny. Tak było i tym razem. Od wczesnych godzin porannych przebywałam w plenerze, robiąc zdjęcia do nowego projektu. Wracając do domu zrobiłam zakupy w Lidlu, gdzie wybrałam kilka produktów marki Sol&Mar z myślą o szybkim i pysznym posiłku dla całej rodziny.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpgGm6T0kGbki2f3NrQKpLKnHi7C_bgz2YanZOUfWGGv7BvLchyL2idtLA4cwmo4aB5NmQLBUa4uiYynGWM2AtvhCyjVJoNtwwd95o6XVqSXBLFQwUMtVuxIEUDUKRCGtHVLfk7X6wvlJRQOwz0T6HkTKF27dugmIrAKdAHrfkhyTqS3mdwxSFEr1nw/s6000/IMG_1156.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpgGm6T0kGbki2f3NrQKpLKnHi7C_bgz2YanZOUfWGGv7BvLchyL2idtLA4cwmo4aB5NmQLBUa4uiYynGWM2AtvhCyjVJoNtwwd95o6XVqSXBLFQwUMtVuxIEUDUKRCGtHVLfk7X6wvlJRQOwz0T6HkTKF27dugmIrAKdAHrfkhyTqS3mdwxSFEr1nw/s16000/IMG_1156.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxNA2CHPUcL44OKudT9y6ybWIz2NWAUZ6UI0Z8tEY1YuJLGFtxKISaFUXsyxRVJkTO9lJnt0h6Shy1W-wxTzBg9FIkshQKiXVufgj4bpTBvVhYt3oW9fzZmIYmcbD59q_ZQLfI-OowccKBw2-WOH1dPU3Gu-rh5OhLHEsqZEEC0EfaYjBXPgk04ZqMg/s6000/IMG_1055.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnxNA2CHPUcL44OKudT9y6ybWIz2NWAUZ6UI0Z8tEY1YuJLGFtxKISaFUXsyxRVJkTO9lJnt0h6Shy1W-wxTzBg9FIkshQKiXVufgj4bpTBvVhYt3oW9fzZmIYmcbD59q_ZQLfI-OowccKBw2-WOH1dPU3Gu-rh5OhLHEsqZEEC0EfaYjBXPgk04ZqMg/s16000/IMG_1055.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="text-align: justify;">Produkty marki Sol&Mar dostępne są w sklepach Lidl - są wysokiej jakości i mają szeroki asortyment. Dodatkowo mają atrakcyjne ceny, a ich smak przenosi nas w śródziemnomorskie klimaty. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ8SjupWdtlk4GvX9wdKpJYtYT0gz6LM_ogy27Yh3nj7Uj0yErh91bxdL2QjYHid4UIpZjwWAMK7lTK1sIYRaQneyMniff6ee4XNN1tz6aQyzGA-J17UVy48oAlgWaPuL8xVrVD1OIF5XYhB9LhUOmgn4fhmu88MPOhHoxeEaKUeNpSaJqm-6fzPcFIA/s6000/IMG_1026.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ8SjupWdtlk4GvX9wdKpJYtYT0gz6LM_ogy27Yh3nj7Uj0yErh91bxdL2QjYHid4UIpZjwWAMK7lTK1sIYRaQneyMniff6ee4XNN1tz6aQyzGA-J17UVy48oAlgWaPuL8xVrVD1OIF5XYhB9LhUOmgn4fhmu88MPOhHoxeEaKUeNpSaJqm-6fzPcFIA/w266-h400/IMG_1026.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWb_28pP_SPDmnzX00a63hbBb1-ML1VywtOStTya71P9NWiuUd7DzPN5r-07E1VcN9Zpa61p1X7zmWy7m5S_zaEzN4h54kA4c1y-Ndep3zh3Oz__iGys95abJNj72vd8H6TD2o2P9PQFHR46PV3l6Irf2sw1s52pvduOA5lG5lSjHPlU25tuxN8I4ZUQ/s6000/IMG_1024.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWb_28pP_SPDmnzX00a63hbBb1-ML1VywtOStTya71P9NWiuUd7DzPN5r-07E1VcN9Zpa61p1X7zmWy7m5S_zaEzN4h54kA4c1y-Ndep3zh3Oz__iGys95abJNj72vd8H6TD2o2P9PQFHR46PV3l6Irf2sw1s52pvduOA5lG5lSjHPlU25tuxN8I4ZUQ/w266-h400/IMG_1024.JPG" width="266" /></a></div></div>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-4352250545388918162023-03-21T15:23:00.001+01:002023-03-21T15:23:55.148+01:00Babka budyniowa na oleju<div class="separator"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><u><b>Babka budyniowa na oleju </b></u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pyszna i puszysta babka na oleju. Szybka do przygotowania, zrobisz ją zaledwie z kilku składników, które na pewno masz w domu. Dzięki dodatkowi oleju rzepakowego babka wychodzi wilgotna i długo zachowuje swoją świeżość. Możesz tak jak ja podkręcić babkę sokiem i skórką z cytryny albo pomarańczy. W ten prosty sposób uzyskasz wspaniały, aromatyczny wypiek.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPEfRV1tVpvXZsQB3jKgkh297ADCv0fNrzKeiiOybgag_3Ob0ZtPKQmtxPpXsP1cSQZM6uNsKImd0U9m0eifIaicu5rCwPVLrwvNcudptK5_yC6CpH5LID_V0hYT5HkEwXEou2ue8kvqVW03vixLzW7q1YEpq_um5q7d9stfNNQSoUsYTQqtVtHGglLg/s5184/IMG_0470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPEfRV1tVpvXZsQB3jKgkh297ADCv0fNrzKeiiOybgag_3Ob0ZtPKQmtxPpXsP1cSQZM6uNsKImd0U9m0eifIaicu5rCwPVLrwvNcudptK5_yC6CpH5LID_V0hYT5HkEwXEou2ue8kvqVW03vixLzW7q1YEpq_um5q7d9stfNNQSoUsYTQqtVtHGglLg/w426-h640/IMG_0470.JPG" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMDDvdUwbhJRxQwO2nV_lhry26SxwmCbJ3CHEtwuYmdq01q9rjIog036boBtFPAp89dKXIiChJjPfJUZ7KQ-uP6BsP916twVG6-uvTDBb6zkj7uOa_aGp8UoeyxlWsNWaV5XP2nk_aegvMK_xNTa4_QtG9iAYfsXx6fAJ-he-D0Y77qQMCX2PggHNow/s5184/IMG_0481.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMDDvdUwbhJRxQwO2nV_lhry26SxwmCbJ3CHEtwuYmdq01q9rjIog036boBtFPAp89dKXIiChJjPfJUZ7KQ-uP6BsP916twVG6-uvTDBb6zkj7uOa_aGp8UoeyxlWsNWaV5XP2nk_aegvMK_xNTa4_QtG9iAYfsXx6fAJ-he-D0Y77qQMCX2PggHNow/w426-h640/IMG_0481.JPG" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN0r52XqGdFn4hIvbbU9GQn-2A_hyxMm9_AaXxJ73MHaMVJyPv8KYcsaReShAFkbI7rIV2HzlAgcJArLmCS6wU6c3ngYEO1EsIzJ-J1ot8EtDJRU5djlGeaE2KwrQQUNp5XFxIagV27vCCv_FRWuwjqiywJKcVKSOfJHqTaD2su34p9H_zgyg2I6kPlA/s5184/IMG_0483.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN0r52XqGdFn4hIvbbU9GQn-2A_hyxMm9_AaXxJ73MHaMVJyPv8KYcsaReShAFkbI7rIV2HzlAgcJArLmCS6wU6c3ngYEO1EsIzJ-J1ot8EtDJRU5djlGeaE2KwrQQUNp5XFxIagV27vCCv_FRWuwjqiywJKcVKSOfJHqTaD2su34p9H_zgyg2I6kPlA/w426-h640/IMG_0483.JPG" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><b><u>Babka budyniowa na oleju </u></b></p><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>forma z kominem o średnicy 22 cm lub keksówka 25 cm x 10 cm</i></div><div style="text-align: center;"><i>ok. 14 porcji</i></div><div style="text-align: center;"><i>1 szklanka = 250 ml pojemności</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">4 jajka L</div><div style="text-align: center;">3/4 szklanki oleju rzepakowego</div><div style="text-align: center;">1 i 3/4 szklanki mąki pszennej</div><div style="text-align: center;">2 budynie bez cukru ( 2 x 40 g)</div><div style="text-align: center;">1/2 szklanki cukru</div><div style="text-align: center;">1, 5 łyżeczki proszku do pieczenia </div><div style="text-align: center;">1 łyżka skórki otartej z cytryny (cytryna wyparzona i umyta)</div><div style="text-align: center;">2 łyżki soku z cytryny </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">lukier:</div><div style="text-align: center;">3/4 szklanki cukru pudru</div><div style="text-align: center;">1 łyżka jogurtu naturalnego</div><div style="text-align: center;">1 łyżka soku z cytryny </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">do dekoracji:</div><div style="text-align: center;">skórka z cytryny</div><div style="text-align: center;">posiekane orzechy</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><p style="text-align: center;">Składniki powinny być w temperaturze pokojowej. </p><p style="text-align: justify;">Jajka ubij wraz z cukrem na puszystą masę, dodaj olej rzepakowy i krótko zmiksuj. Następnie dodaj sok i skórkę otartą z cytryny oraz przesiane przez sito proszki budyniowe, mąkę i proszek do pieczenia. Połącz krótko mikserem. Formę do ciasta posmaruj olejem i posyp bułką tartą albo wyłóż papierem do pieczenia. Przelej masę, wyrównaj. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C. Piecz ok. 45 minut, do tzw. suchego patyczka. Studź na kratce. Z cukru pudru, jogurtu naturalnego i soku z cytryny ukręć lukier, udekoruj nim babkę. Od razu posyp posiekanymi orzechami i skórką cytrynową. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_BverHN30Mcn59HWtQvKwbnjweTsqQHoXXfH1-uFRalojNImm2ZzGySrfvOUTft-az-r5rY9VnUBscfyBmWnpKzG4laOZB-ckZT9PShOjJinPVe1oZkQ5ffJa70kJiJkOh243t2KX6BZOg_xafsGzr_EYWjyhd0RUXX44KpCuXSzCHvUeIjrMSN0zjQ/s6000/IMG_0434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="4000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_BverHN30Mcn59HWtQvKwbnjweTsqQHoXXfH1-uFRalojNImm2ZzGySrfvOUTft-az-r5rY9VnUBscfyBmWnpKzG4laOZB-ckZT9PShOjJinPVe1oZkQ5ffJa70kJiJkOh243t2KX6BZOg_xafsGzr_EYWjyhd0RUXX44KpCuXSzCHvUeIjrMSN0zjQ/w426-h640/IMG_0434.JPG" width="426" /></a></div><div><br /></div><div><span style="background-color: white; caret-color: rgb(88, 88, 88); color: #585858; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;">Olej rzepakowy ma neutralny smak, dlatego świetnie pasuje do ciast, jak i sałatek czy surówek w formie dressingu. Sprawdzi się również podczas gotowania, smażenia oraz pieczenia wytrawnych dań. Olej rzepakowy jest świetnym źródłem kwasów omega-3, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, ponadto cenię go sobie za wygodę w użyciu - w kuchni zawsze mam go pod ręką. Więcej o dobrych właściwościach oleju rzepakowego przeczytasz pod tym linkiem: </span><a href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/" style="border: 0px; color: black; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration: none; transition: all 0.25s ease 0s; vertical-align: baseline;">https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/</a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpPRi4uEWOnLqqY6WP38TS6ICxDuNuNbe1XITQZy_LD5NvWVgeEK0w0_Bjw4Zy45ja19zIvKtg5Zps9YnVcPyYlanm85D8EJkR84YUGFbo3HkfBN54GCzHtoEEncKyX6zmRneY6vvulB7xf-661qf1zRVj8lk2IWXUH7ehB0_2kT-0TnsTFJJREf9pA/s5184/IMG_0464.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUpPRi4uEWOnLqqY6WP38TS6ICxDuNuNbe1XITQZy_LD5NvWVgeEK0w0_Bjw4Zy45ja19zIvKtg5Zps9YnVcPyYlanm85D8EJkR84YUGFbo3HkfBN54GCzHtoEEncKyX6zmRneY6vvulB7xf-661qf1zRVj8lk2IWXUH7ehB0_2kT-0TnsTFJJREf9pA/w426-h640/IMG_0464.JPG" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Współpraca reklamowa.</div><div style="text-align: center;">Sfinansowano z Funduszu Promocji Roślin Oleistych.</div></div><div style="border: 0px; caret-color: rgb(88, 88, 88); color: #585858; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></div>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-18683547535722936982022-12-22T15:07:00.000+01:002022-12-22T15:07:00.054+01:00Sałatka jarzynowa<p style="text-align: justify;">Sałatka jarzynowa, czyli królowa sałatek. To tradycyjna polska sałatka, najpopularniejsza w polskich domach. Nie wyobrażam sobie bez niej Świąt i domowych uroczystości. Jest pyszna, pełna warzyw i bez wątpienia każdy z Nas ma swoją ulubioną wersję. Jestem bardzo ciekawa co Ty dodajesz do swojej sałatki jarzynowej? </p><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">W ramach kampanii Moc Polskich Warzyw przygotowałam dziś dla Was mój najlepszy przepis na tradycyjną sałatkę jarzynową.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.<p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl</a></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff00fe;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff00fe;"><span style="color: black;">Trochę o warzywach, które wykorzystałam do mojej sałatki:</span></span><span style="color: #ff00fe;"><br /></span></b></p><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #ff00fe;"><span style="color: black;">SELER</span></span></b></div><div style="text-align: justify;">Seler to warzywo korzeniowe spokrewnione między innymi z marchwią i
pietruszką. Najczęściej spotkać można selery korzeniowe oraz naciowe.
Korzeniowe są cenione ze względu na intensywny smak i aromat, który
nadają przygotowanym daniom. Te popularne warzywa dostępne są w sklepach
przez cały rok!</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #ff00fe;"></span></b>Zawarte w selerach wielocukry są dobrą pożywką dla szczepów bakterii
probiotycznych. Dieta uboga w warzywa i owoce sprzyja namnażaniu się
patogennych mikroorganizmów. Regularna podaż włókna pokarmowego
stymuluje zachowanie równowagi mikrobiologicznej jelit i przewagę
przyjaznych szczepów. </div><div style="text-align: justify;">Seler jest produktem niskokalorycznym, dlatego jest tak dobrym wyborem
dla osób odchudzających się. Podawany w formie surowej, pieczonej czy
gotowanej zapewni uczucie sytości bez nadmiaru kalorii.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><b>MARCHEW</b></div><div style="text-align: justify;">To niezwykle popularne, a przede wszystkim lubiane krajowe warzywo. Jej
pomarańczowy korzeń jest nie do pomylenia z żadnym innym warzywem.
Niewiele osób jednak wie, że marchew występuje w wielu odmianach
barwnych od białego, przez żółty, pomarańczowy aż do ciemnofioletowego.
Wszystkie zaś pachną i smakują jak wersja podstawowa, czyli
pomarańczowa!</div><div style="text-align: justify;">Marchew można podawać na różne sposoby od surowej, po tartą,
zasmażaną, gotowaną, mrożoną, kiszoną, marynowaną, jako sok czy nawet
jako główny składnik ciasta. Ciekawostką jest, że marchew jest blisko
spokrewniona z selerem.</div><div style="text-align: justify;">Marchew jest niezwykle bogata w beta karoten czyli prowitaminę A.
Warto pamiętać, że podając marchew z odrobiną oliwy czy innym tłuszczem,
zwiększa się dostępność tej witaminy. Warzywo to jest także źródłem
witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy E.</div><div style="text-align: justify;"><div class="description has-video no-padding"> </div><div class="description has-video no-padding"><b>PIETRUSZKA</b></div><div class="description has-video no-padding">Pietruszka to warzywo korzeniowe spokrewnione z selerem i marchwią.
Wykorzystywana zarówno kulinarnie, jak i w przemyśle farmaceutycznym z
uwagi na zawartość leczniczych olejków eterycznych.</div><div class="description has-video no-padding">W kuchni wykorzystuje się zarówno korzeń jak i nać pietruszki. Powstały
nawet osobne odmiany uprawiane na dobrze rozwinięty korzeń jak i te
uprawiane ze względu na atrakcyjną formę liści. Ciekawostką jest, że nać
pietruszki jest niezwykle zasobna w witaminę C, a jej zawartością
przewyższa zarówno cytrynę, jak i paprykę! Niestety z uwagi na bardzo
niewielkie porcje natki pietruszki dodawane do potraw nie ma ona dużego
znaczenia w uzupełnianiu niedoborów tej witaminy.</div><div class="description has-video no-padding"> </div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUDDAYO-hOfE0FMVkkfduCj5ZHGS3HAAUqBkQaePSz8MW561TLkxiyYv86C8HGkUFOcON3TTD8QloCPrm1QNWWMZZ9kMmygZoDerDO6POXz_brQ2FRcvM_rGF8I5XPv1-wtx5bUVkR9i9GcY4tg7pn2_LvRutUtvLKEcHG_hymC8xQlC3W11miDYa2ag/s5184/Sa%C5%82atka%20jarzynowa%201.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUDDAYO-hOfE0FMVkkfduCj5ZHGS3HAAUqBkQaePSz8MW561TLkxiyYv86C8HGkUFOcON3TTD8QloCPrm1QNWWMZZ9kMmygZoDerDO6POXz_brQ2FRcvM_rGF8I5XPv1-wtx5bUVkR9i9GcY4tg7pn2_LvRutUtvLKEcHG_hymC8xQlC3W11miDYa2ag/s16000/Sa%C5%82atka%20jarzynowa%201.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 5-6 porcji</div><div style="text-align: center;"> <br /></div><div style="text-align: center;">4 średnie ziemniaki</div><div style="text-align: center;">3 średnie marchewki</div><div style="text-align: center;">2 średnie pietruszki</div><div style="text-align: center;">kawałek selera</div><div style="text-align: center;">kawałek pora </div><div style="text-align: center;">1 jabłko <br /></div><div style="text-align: center;">4 większe ogórki kiszone </div><div style="text-align: center;">4 jajka <br /></div><div style="text-align: center;">1 puszka groszku konserwowego (300 g) </div><div style="text-align: center;">3 łyżki majonezu</div><div style="text-align: center;">2-3 łyżki jogurtu naturalnego</div><div style="text-align: center;">1/2 łyżeczki musztardy</div><div style="text-align: center;">świeżo mielony pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jajka
gotuję na twardo. Oddzielnie gotuję umyte, ale nieobrane ziemniaki. Do
ziemniaków dodaję również seler, marchew i pietruszkę w łupinach. Gotuję
do miękkości warzyw. Studzę.</div><div style="text-align: justify;">Po ostudzeniu jajka obieram i kroję w kostkę. Ziemniaki wraz z pozostałymi warzywami również obieram i kroję w kostkę.</div><div style="text-align: justify;">Por
drobno siekam. Jabłko i ogórki kiszone również kroję w kostkę. Groszek
odsączam z zalewy. Wszystkie składniki łączę ze sobą, doprawiam do smaku
świeżo mielonym pieprzem i solą.</div><div style="text-align: justify;">Stopniowo dodaję majonez, jogurt naturalny i musztardę w takiej ilości, żeby sałatka po wymieszaniu miała pożądaną konsystencję. Sałatkę podaję schłodzoną, udekorowana natką pietruszki lub koperkiem. </div><p></p><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-87872184851318309182022-12-20T15:39:00.003+01:002022-12-20T15:40:39.308+01:00Warkocz z ciasta francuskiego z pasztetem <div style="text-align: justify;">Idealny do szklanki gorącego barszczu lub jako przekąska na
świątecznym stole. Warkocz z ciasta francuskiego z żurawiną i pasztetem.
Bardzo prosty do przygotowania, zaskakująco smaczny.</div><p style="text-align: justify;">To ekspresowy przepis. Istotne jest wybranie dobrej jakości pasztetu. Ja wybrałam pasztet pieczony Naturrino marki Sokołów. Jest to znakomity pasztet drobiowo-wieprzowy, pieczony w tradycyjny sposób i przygotowany z najlepszej jakości mięs i podrobów. Nie zawiera dodanych konserwantów, glutaminianu sodu i fosforanów.
Produkt o wyrazistym smaku, lekko pikantny, nawiązujący do swojskich
pasztetów wypiekanych w domu. </p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6hKIJ4DkvfGcTDdC80EZOmlZ3l-5Am5bBueylYaWHZ0SB81h9uK_xXK7ZrUvoME1rgdH92wsWbnsTYTDojth8TBC-50LckmSSmeAwnM-tLFOwjFx4qc_1m7pBKAMYgB4K0z37wo4705Az2noWJESem7k_Fk9hNa0YwEY3-ERAN6GzevRFVK-ON0LJjw/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6hKIJ4DkvfGcTDdC80EZOmlZ3l-5Am5bBueylYaWHZ0SB81h9uK_xXK7ZrUvoME1rgdH92wsWbnsTYTDojth8TBC-50LckmSSmeAwnM-tLFOwjFx4qc_1m7pBKAMYgB4K0z37wo4705Az2noWJESem7k_Fk9hNa0YwEY3-ERAN6GzevRFVK-ON0LJjw/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w5.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEira614aL2k2cmOVZ__lAqdeiuclZJ0bBdrNkbcDSiL9BWEYHjgomHGeDRYBt9pTkx4iNzXBcbIdV203gkOROR-Y6SltFVEOy1RjnTCV2hx2nOuzJeBWPMbRPnhGyvT4gpBIiaitKUgfH_kMfkDgmgjT_P6nADIjVVv0axQbG9WDe9-YtZOqhQdyuCE-g/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEira614aL2k2cmOVZ__lAqdeiuclZJ0bBdrNkbcDSiL9BWEYHjgomHGeDRYBt9pTkx4iNzXBcbIdV203gkOROR-Y6SltFVEOy1RjnTCV2hx2nOuzJeBWPMbRPnhGyvT4gpBIiaitKUgfH_kMfkDgmgjT_P6nADIjVVv0axQbG9WDe9-YtZOqhQdyuCE-g/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w1.jpg" /></a> <br /></p><div style="text-align: center;">Składniki: <br /></div><div style="text-align: center;">na 1 warkocz o długości 30 cm/ok. 6 porcji <br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">1 płat ciasta francuskiego (300 g)</div><div style="text-align: center;">300 g pasztetu pieczonego Naturrino Sokołów</div><div style="text-align: center;">100 g żurawiny do mięs </div><div style="text-align: center;">50 g tartego sera żółtego</div><div style="text-align: center;">1 jajko</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka sezamu</div><div style="text-align: center;">2 gałązki rozmarynu </div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Rozwiń ciasto francuskie i środek posmaruj żurawiną. Pasztet pokrój w plasterki i ułóż na żurawinie, posyp tartym serem. Końcówki ciasta zawiń, a boki ponacinaj na paski. Zaplataj na przemian, raz z lewej strony, raz z prawej. Ciasto posmaruj rozkłóconym jajkiem, posyp sezamem i rozmarynem. </p><p style="text-align: justify;">Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni C, funkcja grzanie góra - dół i piecz ok. 25 minut, aż warkocz będzie złocisty. Lekko przestygnięty krój na paseczki i serwuj jako dodatek do szklanki czerwonego barszczu. Możesz również podać go jako przekąski na zimno, np. na półmisku mięs.</p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i><br /></p><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdNuavCAT3wBYsGceSTuGg4dTj2oUr1qOUs23C4mSWqmZNgo3v3HxfjR2VK7PD5uj0B0wMbbTJMNq2YzmWCneu8P2imn-5XLaLxaVjWFtm2rlat4_3gy7-hZGQuE9fbq4V7b5gxqC08g77cnfBs_2SC_ZkuSrmc9e3LncbCnxUsjRS1XbePlLr9I4yWg/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdNuavCAT3wBYsGceSTuGg4dTj2oUr1qOUs23C4mSWqmZNgo3v3HxfjR2VK7PD5uj0B0wMbbTJMNq2YzmWCneu8P2imn-5XLaLxaVjWFtm2rlat4_3gy7-hZGQuE9fbq4V7b5gxqC08g77cnfBs_2SC_ZkuSrmc9e3LncbCnxUsjRS1XbePlLr9I4yWg/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w8.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRrF2FvnsSBz8v3Ogyv7mwLkVY5RQhXAMJgUuTTDjFUZG4sbPB20HLZFhqdoFuupofwrEYX1b8lke1eZKx1c2eH4hkLUirZK8LsRLi-jOEWzLu6avEvvH02CSz1hONZWTaAZxFWNba0ZCtZIn91WE5orvUnhsvcuF2t5tjhmbaANEp1-pL502tz-EzA/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRrF2FvnsSBz8v3Ogyv7mwLkVY5RQhXAMJgUuTTDjFUZG4sbPB20HLZFhqdoFuupofwrEYX1b8lke1eZKx1c2eH4hkLUirZK8LsRLi-jOEWzLu6avEvvH02CSz1hONZWTaAZxFWNba0ZCtZIn91WE5orvUnhsvcuF2t5tjhmbaANEp1-pL502tz-EzA/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w7.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh50FmyQutEWDCtRVCtGUX6pfCJe8iJkED4KCMBUH2iMP6LshGjD5p2-dj5z8XMevjvocI4oLYta8j1bZTFfrNoO3isMQCdt-iDGJz15MLAVeB3poUDCmMYg8ueKVMu0PyvWkDY7QQmmSG5TewMn48VSEpoddupS2-NZodA0lWtUHj2pCr98Hr8AGxnHQ/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh50FmyQutEWDCtRVCtGUX6pfCJe8iJkED4KCMBUH2iMP6LshGjD5p2-dj5z8XMevjvocI4oLYta8j1bZTFfrNoO3isMQCdt-iDGJz15MLAVeB3poUDCmMYg8ueKVMu0PyvWkDY7QQmmSG5TewMn48VSEpoddupS2-NZodA0lWtUHj2pCr98Hr8AGxnHQ/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w6.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCst10M9fUPXKWlmFRNv_KEZee79THVBjtDakKAJYhTxOqHgqwWP3g3bM97NU5-kEYk_buXPifTDId0gChNyVLg9bmJqsSlURFQoEEj8LWpYBkrQ2oo1jx-uAt08tWCubaQd3tgAEq9EZOh5zLpvVODgw3z5mp-BlxLzEgthpQFEfzAJSBhzCdvBERcQ/s5184/Soko%C5%82%C3%B3w2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCst10M9fUPXKWlmFRNv_KEZee79THVBjtDakKAJYhTxOqHgqwWP3g3bM97NU5-kEYk_buXPifTDId0gChNyVLg9bmJqsSlURFQoEEj8LWpYBkrQ2oo1jx-uAt08tWCubaQd3tgAEq9EZOh5zLpvVODgw3z5mp-BlxLzEgthpQFEfzAJSBhzCdvBERcQ/s16000/Soko%C5%82%C3%B3w2.jpg" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"> Przepis powstał przy współpracy reklamowej z marką Sokołów.</p><p> </p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-29680056590689664582022-12-19T18:28:00.003+01:002022-12-19T18:28:24.347+01:00Kawa piernikowa <p style="text-align: center;"> Kawa piernikowa<br /></p><p style="text-align: justify;">Zimowa kawa piernikowa, aromatyczna, wyrazista w smaku, przepyszna. Dzisiaj mam dla Was prosty przepis na rewelacyjną kawę w zimowo - świątecznym klimacie. Rozgrzewający napój powstał na bazie kawy z mojej ulubionej Palarni Kawy LaCava.</p><p style="text-align: justify;">Mam dla Was super kod -20% na wszystkie pojedyncze kawy i zestawy świąteczne LaCava. Kod tysia20 ważny do 22 grudnia. Koniecznie zajrzyj na stronę marki<a href="https://lacava.pl/?gclid=Cj0KCQiAtICdBhCLARIsALUBFcFcviSHPAAL9uf0TppkdiY9xn2XTs2429HDFPZ3AIQ7LzXsp57pvfYaAlAGEALw_wcB"> </a><a href="http://LaCava.">LaCava.</a> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4ImHdK5Y35fstHZfJiDb2DNgRQhNZbwz57Pza8ZKdQxUy9ViR4L6qK8g7rSOTBKUmI_iT8eciIc5xVAqDKYjFK32f28rHR7bMY2UjFmFjhbO488C5qWi5veobTIkoExTw6zeB0dVhT7w2iZyZydQjSEftGIkJwpoUT42MZZ7bXMbLLsh-zrQCAS-wA/s5184/Kawa4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4ImHdK5Y35fstHZfJiDb2DNgRQhNZbwz57Pza8ZKdQxUy9ViR4L6qK8g7rSOTBKUmI_iT8eciIc5xVAqDKYjFK32f28rHR7bMY2UjFmFjhbO488C5qWi5veobTIkoExTw6zeB0dVhT7w2iZyZydQjSEftGIkJwpoUT42MZZ7bXMbLLsh-zrQCAS-wA/s16000/Kawa4.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUlj86Rq9iR-cX-UxMM8SS8hAi9vO8Y2jnLIcNlkD1Lx4QZsG2w7Uq-9h1c0fzd_dih9_70dVL5UmN5Ua43iCuRCdzmDCSsoMp1SURt-E7Pp4oVnYQ25SudNBZZLZ34fiy9c1u_TZMFTqZdvt_gLC3Wa1vgqTB1HAmKNi1xSMwPg9mPKrpDgoElOW_6w/s5184/Kawa2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUlj86Rq9iR-cX-UxMM8SS8hAi9vO8Y2jnLIcNlkD1Lx4QZsG2w7Uq-9h1c0fzd_dih9_70dVL5UmN5Ua43iCuRCdzmDCSsoMp1SURt-E7Pp4oVnYQ25SudNBZZLZ34fiy9c1u_TZMFTqZdvt_gLC3Wa1vgqTB1HAmKNi1xSMwPg9mPKrpDgoElOW_6w/s16000/Kawa2.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuAogt_zwfpebVfYA3OKiZ6Fp6nS2VDGhfQfwgXg-JxDwS2WnLimFyg9msxyh7AONRLDnyW3lDsM7rHsvOza-XL4i89n3kS1i5CfvKjf25XOa2b6BsCuzKb6kSoIzhhiu4ivHXjJ01bfDNly5d_1L68k3H1UK-u5rT12my8Wy1wwLRS1JQupub1-XYJw/s5184/Kawa1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuAogt_zwfpebVfYA3OKiZ6Fp6nS2VDGhfQfwgXg-JxDwS2WnLimFyg9msxyh7AONRLDnyW3lDsM7rHsvOza-XL4i89n3kS1i5CfvKjf25XOa2b6BsCuzKb6kSoIzhhiu4ivHXjJ01bfDNly5d_1L68k3H1UK-u5rT12my8Wy1wwLRS1JQupub1-XYJw/s16000/Kawa1.jpg" /></a></div><br /><p></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 2 kawy</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">150 ml spienionego mleka</div><div style="text-align: center;">50 g pianek Marshmallow</div><div style="text-align: center;">100 ml mocnej zaparzonej kawy LaCava</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka przyprawy do piernika</div><div style="text-align: center;">150 ml śmietany kremówki 30%</div><div style="text-align: center;">3 łyżki syropu piernikowego Mount Caramel </div><div style="text-align: center;">do dekoracji: posiekane orzeszki, laski cynamonu </div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Na dno szklanek przelej połowę spienionego mleka, na to wyłóż po łyżce pianek Marshmallow. Dodaj drugą połowę spienionego mleka i wlej połowę kawy. Dodaj przyprawę do piernika i zalej całość drugą połową kawy. Kremówkę ubij na sztywno, wyłóż na kawę. Wierzch udekoruj syropem piernikowym, laską cynamonu i posiekanymi orzeszkami. Podawaj od razu po przygotowaniu!</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw4RguRcJ0l3MPc8iydLrf7xpl45vr0MyQ-yK0AhFtUPgkSPWgQ_INpROtICqke_YnVg6wZhOHHThAUZ51ekTGGkwRWQNPOWokt6gyDpdKIszNc9hZtbg_U0kT7l0flYiYCBozzHbCYe_g2uHXSBATmj6RO5W-dipQHLqASBxWnM4OgvWoWNpzmTGKMw/s5184/Kawa3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw4RguRcJ0l3MPc8iydLrf7xpl45vr0MyQ-yK0AhFtUPgkSPWgQ_INpROtICqke_YnVg6wZhOHHThAUZ51ekTGGkwRWQNPOWokt6gyDpdKIszNc9hZtbg_U0kT7l0flYiYCBozzHbCYe_g2uHXSBATmj6RO5W-dipQHLqASBxWnM4OgvWoWNpzmTGKMw/s16000/Kawa3.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdVwI22H2KdOfNtlASLsotjaIVbCIROc1WWSy4eabxnDeCltzAeiNHe4pCYP_CrdV9kNCfgeqKw6LZT0uoFeBxVWjtTIH-hg4o5mGXBh-xIhH5JslO9XEiLn_siVJf8bNMtdD9BuYzk1kUzYDO38bvUxJX0sB8QJmnXgkxDFFCM5wuqYo_IEJ8hSnR0w/s5184/Kawa7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdVwI22H2KdOfNtlASLsotjaIVbCIROc1WWSy4eabxnDeCltzAeiNHe4pCYP_CrdV9kNCfgeqKw6LZT0uoFeBxVWjtTIH-hg4o5mGXBh-xIhH5JslO9XEiLn_siVJf8bNMtdD9BuYzk1kUzYDO38bvUxJX0sB8QJmnXgkxDFFCM5wuqYo_IEJ8hSnR0w/s16000/Kawa7.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał przy współpracy reklamowej z marką LaCava. <br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-24586423700587445922022-12-03T21:53:00.006+01:002022-12-03T21:53:59.699+01:00Wołowina w sosie ostrygowym z chrupiącymi orzeszkami <p style="text-align: justify;">Kuchnia azjatycka dostarcza wielu niesamowitych doznań smakowych. Cenię ją za różnorodność produktów i bogactwo aromatów. Dzisiaj mam dla Was rewelacyjny przepis na wołowinę w sosie ostrygowym. To wyborne danie. Proste i łatwe do przygotowania. Wołowina bogato skąpana w sosie ostrygowym, który odgrywa tutaj kluczową rolę, w towarzystwie chrupiących warzyw i orzeszków posmakuje każdemu wielbicielowi kuchni azjatyckiej. <br /></p><p style="text-align: justify;">Do
mojego dania wykorzystałam <a href="https://pl.lkk.com/produkty/sos-ostrygowy-premium"><b></b></a><b><a href="https://pl.lkk.com/produkty/sos-ostrygowy-premium">sos ostrygowy Premium Lee Kum Kee</a></b>, który ma
dobry skład i powstaje z najwyższej jakości ekstraktu z ostryg. Sos ten
wydobywa smak umami i podkreśla aromat wszystkich składników. Sprawia,
że całe danie zyskuje wyjątkowy smak.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qgM6A8uqFpHjPdcA5GhYKXf7zWBXRHvXNul2BZB_27A34jw5tiHoEBexUbOKZbyaVWvURdTyIw6ZazMfytB2tPag9JQ6rzzltBXQpwQQPab8pSGwDBy15vUvB6a2yS9Ip_1vaKC9UWEaN450-uzxHTueXv8-XWh8RImqqvpJZ7sko6f3plLghMABPg/s5184/Wo%C5%825.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qgM6A8uqFpHjPdcA5GhYKXf7zWBXRHvXNul2BZB_27A34jw5tiHoEBexUbOKZbyaVWvURdTyIw6ZazMfytB2tPag9JQ6rzzltBXQpwQQPab8pSGwDBy15vUvB6a2yS9Ip_1vaKC9UWEaN450-uzxHTueXv8-XWh8RImqqvpJZ7sko6f3plLghMABPg/s16000/Wo%C5%825.jpg" /></a></div><p style="text-align: center;"> <b>Wołowina w sosie ostrygowym z chrupiącymi orzeszkami</b></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 2-3 porcje <br /></div><p style="text-align: center;">400 g steków z chudej wołowiny (polędwicy lub rostbefu)</p><p style="text-align: center;">po 1/2 czerwonej, żółtej i zielonej papryki</p><div style="text-align: center;">1 mała zielona część pora</div><div style="text-align: center;">1 mała marchewka <br /></div><div style="text-align: center;">5 łyżek Lee Kum Kee Sosu ostrygowego premium</div><div style="text-align: center;">2-3 łyżki oleju rzepakowego </div><div style="text-align: center;">50 g orzeszków ziemnych niesolonych<br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">marynata:</div><div style="text-align: center;">2 łyżki sosu sojowego jasnego Lee Kum Kee</div><div style="text-align: center;">2 łyżki oleju sezamowego </div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki</div><div style="text-align: center;">1 łyżka mąki ziemniaczanej </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> do podania:<div style="text-align: center;">szczypiorek</div><div style="text-align: center;">biały sezam</div><div style="text-align: center;">ryż jaśminowy</div><div style="text-align: center;">limonka </div><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: justify;">W
miseczce wymieszaj sos sojowy, olej sezamowy, drobno posiekany czosnek,
czerwoną słodką paprykę i mąkę ziemniaczaną. Mięso pokrój w paseczki
lub kostkę, połącz z marynatą i odstaw na 15 minut.</p><p style="text-align: justify;">Na
rozgrzanej patelni podpraż orzeszki, kiedy zaczną przyjemnie pachnieć
przełóż je na talerz. Na patelnię dodaj olej rzepakowy, dołóż por
posiekany w paseczki, paprykę pokrojoną w kostkę oraz marchew pokrojoną w
paseczki. Przesmaż warzywa przez 2-3 minuty na dużej mocy palnika.
Warzywa przesuń na bok patelni i dodaj mięso wraz z marynatą. Smaż
kawałki zamarynowanego mięsa, aż się zarumieni. Teraz na patelnię dodaj
sos ostrygowy, zagotuj. Na koniec dodaj wcześniej podprażone orzeszki i
wymieszaj. Danie serwuj z ryżem jaśminowym i cząstkami limonki, posypane
sezamem i szczypiorkiem.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8XFmhuh9QhkCCKdVzcKzHGHFv-wIEsEREy7I6i5NcC3nW9LjId6QnxWGzXA1c4FdwbyCHbK1yweJ7Mds4mqMCaaEjXtg-QBWbT5SOHz39dwmUUh5IES7We2-Ss16DVGGa_ZuAEhpVXkdUm2iT6vppJBmaZslxzQnKgOT7ZhkBpLTe45kIy67NfSBzA/s5184/Wo%C5%821.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8XFmhuh9QhkCCKdVzcKzHGHFv-wIEsEREy7I6i5NcC3nW9LjId6QnxWGzXA1c4FdwbyCHbK1yweJ7Mds4mqMCaaEjXtg-QBWbT5SOHz39dwmUUh5IES7We2-Ss16DVGGa_ZuAEhpVXkdUm2iT6vppJBmaZslxzQnKgOT7ZhkBpLTe45kIy67NfSBzA/s16000/Wo%C5%821.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzsxRulbXeKC23eaMf4VbJGMsvUr4dios4GxSqxLoaemvnWoSB5OMwOv-o9bk3pLHQ2-9W6GbpwPq13N-H8BBf2zCKRGj2HQYkM9PEh9clm1D7r1YfpG5wzvwZpT35BvH65WuFU8KbdUFSxZnDHDO1A9ydi-mbJykGkhvrOiKl7_FJYX6rIy-4MhVxA/s5184/Wo%C5%822.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzsxRulbXeKC23eaMf4VbJGMsvUr4dios4GxSqxLoaemvnWoSB5OMwOv-o9bk3pLHQ2-9W6GbpwPq13N-H8BBf2zCKRGj2HQYkM9PEh9clm1D7r1YfpG5wzvwZpT35BvH65WuFU8KbdUFSxZnDHDO1A9ydi-mbJykGkhvrOiKl7_FJYX6rIy-4MhVxA/s16000/Wo%C5%822.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPBy1s0oKqeRL0QaxbMEmyt7tzdLYdY_1pf0h_VRlqIAqWZtfE7rdz3nb8M8ZDHYOQCcnYUQZYso0sYckeGXZN1b17PxkmRZjiYJ8ZIniAXZridxGPp-MKWqup1KEdEE9ttwu9aD0DgeQ7Tu1V927kK6XXRxQGXfQEwxoG55E0n3RPouucowF3wcC26w/s5184/Wo%C5%823.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPBy1s0oKqeRL0QaxbMEmyt7tzdLYdY_1pf0h_VRlqIAqWZtfE7rdz3nb8M8ZDHYOQCcnYUQZYso0sYckeGXZN1b17PxkmRZjiYJ8ZIniAXZridxGPp-MKWqup1KEdEE9ttwu9aD0DgeQ7Tu1V927kK6XXRxQGXfQEwxoG55E0n3RPouucowF3wcC26w/s16000/Wo%C5%823.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Sos Ostrygowy Premium Lee Kum Kee to uniwersalny sos do przyprawiania o
bogatym, pikantnym smaku, zawierający znakomitej jakości ekstrakt z
ostryg. Sos ten wydobywa smak umami i podkreśla
aromat wszystkich składników. Jest to sos popularny w branży
gastronomicznej, bez dodatku konserwantów. Więcej o produkcie
przeczytacie tutaj.</div></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0HIRJ2DpUp8TLIVyt_rTI7zYTM6r50YoUSdKUooPtmCzIsMWNB4w4I02iMruM6IaHwaNCYTYnOVaeYU7c2_e0PTR_m9ssANmCBV7KsKIr8kSzRKZO7wtez900Ssl9nwRyrvvIZO0XXVLZN1JOz_x01blN_4fmcDnDdCMkVVXi-xeQeWGI1qn8UeAHA/s5184/Wo%C5%824.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0HIRJ2DpUp8TLIVyt_rTI7zYTM6r50YoUSdKUooPtmCzIsMWNB4w4I02iMruM6IaHwaNCYTYnOVaeYU7c2_e0PTR_m9ssANmCBV7KsKIr8kSzRKZO7wtez900Ssl9nwRyrvvIZO0XXVLZN1JOz_x01blN_4fmcDnDdCMkVVXi-xeQeWGI1qn8UeAHA/s16000/Wo%C5%824.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLQ3qgO45MDx-2BKL4-W3y3B0qkKz14mR8aBUxj-swb6R3doDBssnPXrRXA90CTVAziUicBKAugMT7ZVJBuD1t_hNYHToHnWMZreB5uckzuOhWslMIdskCvW0E15KuFb3tfX_16z6db68LNs-gPHWi-LM7B1a3RonaK_88xJd6CFZW3YYLYwlLer4yA/s5184/Wo%C5%826.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLQ3qgO45MDx-2BKL4-W3y3B0qkKz14mR8aBUxj-swb6R3doDBssnPXrRXA90CTVAziUicBKAugMT7ZVJBuD1t_hNYHToHnWMZreB5uckzuOhWslMIdskCvW0E15KuFb3tfX_16z6db68LNs-gPHWi-LM7B1a3RonaK_88xJd6CFZW3YYLYwlLer4yA/s16000/Wo%C5%826.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1uFxroCQOTt4qeKSr-8OS8Ch5EeSX1lbQRJDsj2lh87T0u50XSVrb0j7R7eO4gcYVK8LUzTdD4WKIAIgqXprdgkVEyObGXq-KUIzQKvuUW4WZxz3MN9BCOb3LjrbkSEfJDv6B9O0SqZP93ZXaiat1wl4aB1VoMff8aQAQBKc3qav2WJgY7je2kiIcTQ/s5184/Wo%C5%827.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1uFxroCQOTt4qeKSr-8OS8Ch5EeSX1lbQRJDsj2lh87T0u50XSVrb0j7R7eO4gcYVK8LUzTdD4WKIAIgqXprdgkVEyObGXq-KUIzQKvuUW4WZxz3MN9BCOb3LjrbkSEfJDv6B9O0SqZP93ZXaiat1wl4aB1VoMff8aQAQBKc3qav2WJgY7je2kiIcTQ/s16000/Wo%C5%827.jpg" /></a></div> </div><div style="text-align: center;">Materiał powstał przy współpracy reklamowej z marką Lee Kum Kee. </div>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-25857684512111998122022-11-26T19:01:00.001+01:002022-12-05T19:03:41.841+01:00Placki warzywne<p style="text-align: justify;">Warzywa odgrywają niezwykle istotną rolę w mojej codziennej diecie oraz przy tworzeniu przepisów. Lubię jak serwowane przeze mnie dania są nie tylko smaczne, ale i kolorowe, pełne warzyw. Dziś przygotowałam dla Was prosty przepis na pyszne placki warzywne, których bazą są warzywa korzeniowe. <br /></p><p style="text-align: center;"> Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl</a></span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe;"><span style="color: black;">Trochę o warzywach, które wykorzystałam do mojego przepisu: </span></span><b><span style="color: #ff00fe;"><br /></span></b></p><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #ff00fe;"><span style="color: black;">SELER</span></span></b></div><div style="text-align: justify;">Seler to warzywo korzeniowe spokrewnione między innymi z marchwią i
pietruszką. Najczęściej spotkać można selery korzeniowe oraz naciowe.
Korzeniowe są cenione ze względu na intensywny smak i aromat, który
nadają przygotowanym daniom. Te popularne warzywa dostępne są w sklepach
przez cały rok!</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #ff00fe;"></span></b>Zawarte w selerach wielocukry są dobrą pożywką dla szczepów bakterii
probiotycznych. Dieta uboga w warzywa i owoce sprzyja namnażaniu się
patogennych mikroorganizmów. Regularna podaż włókna pokarmowego
stymuluje zachowanie równowagi mikrobiologicznej jelit i przewagę
przyjaznych szczepów. </div><div style="text-align: justify;">Seler jest produktem niskokalorycznym, dlatego jest tak dobrym wyborem
dla osób odchudzających się. Podawany w formie surowej, pieczonej czy
gotowanej zapewni uczucie sytości bez nadmiaru kalorii.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><b>MARCHEW</b></div><div style="text-align: justify;">To niezwykle popularne, a przede wszystkim lubiane krajowe warzywo. Jej
pomarańczowy korzeń jest nie do pomylenia z żadnym innym warzywem.
Niewiele osób jednak wie, że marchew występuje w wielu odmianach
barwnych od białego, przez żółty, pomarańczowy aż do ciemnofioletowego.
Wszystkie zaś pachną i smakują jak wersja podstawowa, czyli
pomarańczowa!</div><div style="text-align: justify;">Marchew można podawać na różne sposoby od surowej, po tartą,
zasmażaną, gotowaną, mrożoną, kiszoną, marynowaną, jako sok czy nawet
jako główny składnik ciasta. Ciekawostką jest, że marchew jest blisko
spokrewniona z selerem.</div><div style="text-align: justify;">Marchew jest niezwykle bogata w beta karoten czyli prowitaminę A.
Warto pamiętać, że podając marchew z odrobiną oliwy czy innym tłuszczem,
zwiększa się dostępność tej witaminy. Warzywo to jest także źródłem
witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy E.</div><div style="text-align: justify;"><div class="description has-video no-padding"> </div><div class="description has-video no-padding"><b>PIETRUSZKA</b></div><div class="description has-video no-padding">Pietruszka to warzywo korzeniowe spokrewnione z selerem i marchwią.
Wykorzystywana zarówno kulinarnie, jak i w przemyśle farmaceutycznym z
uwagi na zawartość leczniczych olejków eterycznych.</div><div class="description has-video no-padding">W kuchni wykorzystuje się zarówno korzeń jak i nać pietruszki. Powstały
nawet osobne odmiany uprawiane na dobrze rozwinięty korzeń jak i te
uprawiane ze względu na atrakcyjną formę liści. Ciekawostką jest, że nać
pietruszki jest niezwykle zasobna w witaminę C, a jej zawartością
przewyższa zarówno cytrynę, jak i paprykę! Niestety z uwagi na bardzo
niewielkie porcje natki pietruszki dodawane do potraw nie ma ona dużego
znaczenia w uzupełnianiu niedoborów tej witaminy.</div></div><div style="text-align: justify;"> </div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOeTxLVIgoF5aYsZCg1DotQ5piDhLpXX44oV2oE5kSeSsa0DaSPKy4clEyOJgGepHthkFcsa0AaQVAXB__ZcFHR58nSgnZp7k8HldfyNz6EC2moDajAH9udl5VgmMOHZnqaPicZGAAvYNhUUk4DeJdLu0vKCs-21Ll0IoYyCy0iDe_l1u4ZWCaGFM-6A/s5184/Placki5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOeTxLVIgoF5aYsZCg1DotQ5piDhLpXX44oV2oE5kSeSsa0DaSPKy4clEyOJgGepHthkFcsa0AaQVAXB__ZcFHR58nSgnZp7k8HldfyNz6EC2moDajAH9udl5VgmMOHZnqaPicZGAAvYNhUUk4DeJdLu0vKCs-21Ll0IoYyCy0iDe_l1u4ZWCaGFM-6A/s16000/Placki5.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiML1mh2hOrJ6PMsogkiuh2Y60pMEZpreQ9zsFQkqxRK-WxH1iOc9JD9NbSsd7ImxbULIjd_UUG6V7H-vCh9d7NB_OCqiGvv4zEukEc7YwzqXdtDxYT4vh3Ik0lebmr3Ql-VU8nckB33dFiEjmJ9DmsnhkA3-hAYxi9gY4PWnuntlVRE8ZzU4_aJIUCzg/s5184/Placki1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiML1mh2hOrJ6PMsogkiuh2Y60pMEZpreQ9zsFQkqxRK-WxH1iOc9JD9NbSsd7ImxbULIjd_UUG6V7H-vCh9d7NB_OCqiGvv4zEukEc7YwzqXdtDxYT4vh3Ik0lebmr3Ql-VU8nckB33dFiEjmJ9DmsnhkA3-hAYxi9gY4PWnuntlVRE8ZzU4_aJIUCzg/s16000/Placki1.jpg" /></a></div><br /><p></p><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><b>Placki warzywne</b></div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>na 15 sztuk</i></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">1 średniej wielkości marchewka</div><div style="text-align: center;">1 średniej wielkości pietruszka (korzeń)</div><div style="text-align: center;">2 ziemniaki</div><div style="text-align: center;">1 cebula <br /></div><div style="text-align: center;">kawałek selera </div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">1 mały pęczek szczypiorku</div><div style="text-align: center;">2 jajka</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka ziół prowansalskich <br /></div><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;">2 łyżki kaszy manny</div><div style="text-align: center;">3-4 łyżki mąki orkiszowej lub pszennej </div><div style="text-align: center;">olej rzepakowy do smażenia </div><div style="text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: justify;">Cebulę
i czosnek drobno posiekaj. Marchew, pietruszkę, seler i ziemniaki
obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, przełóż na 5 minut na sitko
i odciśnij z nadmiaru soku.</p><p style="text-align: justify;">Warzywa przełóż do miski, dodaj
jajka, przyprawy do smaku, drobno pokrojony szczypiorek, kaszę mannę i
mąkę. Wymieszaj wszystkie składniki. Konsystencję ciasta możesz
regulować dodając więcej mąki. Powinna być spójna. </p><p style="text-align: justify;">Na
patelni rozgrzej olej, nakładaj małe porcje ciasta i smaż placki z obu
stron na złocisto. Odsącz je na papierowym ręczniku. Podawaj z ulubionym
sosem, np. jogurtowym lub czosnkowym. </p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrWf07mJhYbn8WyzHqkWiI0GFZ1Do3YBScMNILf_vzB32PsPcfBLOfwPSuTN6vbop33Ygms4O5iB__Vz_ckpz88C9qM0nWOCCyklYQuLJapze5xS2dKJPVFheUjURJsZqvoHTk-trLzGDj8u0FVJQ6o_WrFtAyTr8sHFAgvAlNbLz34zafHFxMktJyTw/s5184/Placki2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrWf07mJhYbn8WyzHqkWiI0GFZ1Do3YBScMNILf_vzB32PsPcfBLOfwPSuTN6vbop33Ygms4O5iB__Vz_ckpz88C9qM0nWOCCyklYQuLJapze5xS2dKJPVFheUjURJsZqvoHTk-trLzGDj8u0FVJQ6o_WrFtAyTr8sHFAgvAlNbLz34zafHFxMktJyTw/s16000/Placki2.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1ratyFidZ1FvzqBTd40DetSeq_bDh8YEIEYEnaNbeSdXwwy6jv1K-Ty2p4Hk9UlMfFnE27Cn132dST9EHsuLXcwBdNQb3B5qoAZ8pXG4MCOe6AcBHQnhgo7wy8y7Gn8lztlagLbnoKx7_dulX8JVISuyBTtl2EppAxl2PTM81ihYsGtYteG63W4lcig/s5184/Placki4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1ratyFidZ1FvzqBTd40DetSeq_bDh8YEIEYEnaNbeSdXwwy6jv1K-Ty2p4Hk9UlMfFnE27Cn132dST9EHsuLXcwBdNQb3B5qoAZ8pXG4MCOe6AcBHQnhgo7wy8y7Gn8lztlagLbnoKx7_dulX8JVISuyBTtl2EppAxl2PTM81ihYsGtYteG63W4lcig/s16000/Placki4.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMwNTE_IFGo6pMA03dT8IvIQ2NIkzvayvNeAs_Zx5JOrPzAQSe0PLY97CUhItVifNl1YDf_c4yEf50HfZeSn8TZjumaI2B_kmabW0zQQFiAo8OQ-jLVXUhRM3olcIEmUdsSVvra50A8oZmitjjXmcYcl0jo-bbV2vG5Q5A-Jrvyt4qjCigEqGTBnYrIg/s5184/Placki3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMwNTE_IFGo6pMA03dT8IvIQ2NIkzvayvNeAs_Zx5JOrPzAQSe0PLY97CUhItVifNl1YDf_c4yEf50HfZeSn8TZjumaI2B_kmabW0zQQFiAo8OQ-jLVXUhRM3olcIEmUdsSVvra50A8oZmitjjXmcYcl0jo-bbV2vG5Q5A-Jrvyt4qjCigEqGTBnYrIg/s16000/Placki3.jpg" /></a></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p></div>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-72637970407318268172022-11-20T11:37:00.004+01:002022-11-20T11:37:54.274+01:00Makron ryżowy z krewetkami i warzywami w sosie ostrygowym<p style="text-align: justify;">Kuchnia azjatycka to zdecydowanie jedna z moich ulubionych. Jest pełna pysznych smaków i aromatów. Przygotowałam dla Was pomysł na proste i szybkie azjatyckie danie jednogarnkowe, a dokładnie makaron ryżowy z krewetkami i warzywami w sosie ostrygowym. To wspaniała propozycja na obiad albo ciepłą kolację. </p><p style="text-align: justify;">Krewetki, chrupiące warzywa i makaron ryżowy osnute wyrazistym sosem, który odgrywa tutaj kluczową rolę. <br /></p><p style="text-align: justify;">Do
mojego dania wykorzystałam <b><a href="https://pl.lkk.com/produkty/sos-ostrygowy-premium">sos ostrygowy Premium Lee Kum Kee</a></b>, który ma
dobry skład i powstaje z najwyższej jakości ekstraktu z ostryg. Sos ten
wydobywa smak umami i podkreśla aromat wszystkich składników. Sprawia,
że całe danie zyskuje wyjątkowy smak. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUSVxWJ5a6sNt8WCTpjJa3uSAyIfsGUzwga_psNik1YApAEYEiYA0QzxUIg2p58GCWEGZk0juRYdXQL5xBNrEuvHJHNk97xr1qXQKLUg3gflLAmlSczNuPIFZk5L8UFAgrn5cWyq-54_ej1xgZbzSGTOGQQmhNtVRXgDCT4dEasXKNijtGi5GJDMVqjQ/s5184/Ostr4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUSVxWJ5a6sNt8WCTpjJa3uSAyIfsGUzwga_psNik1YApAEYEiYA0QzxUIg2p58GCWEGZk0juRYdXQL5xBNrEuvHJHNk97xr1qXQKLUg3gflLAmlSczNuPIFZk5L8UFAgrn5cWyq-54_ej1xgZbzSGTOGQQmhNtVRXgDCT4dEasXKNijtGi5GJDMVqjQ/s16000/Ostr4.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgajZwNHtLo8cTJjPepcOabNPqNrl5HCbKCt97qFVXRr51Oru5oKq-8WU4Ym6krLEgkTfBMkChahSmOj6d05FUc5IggHLfDcoknKi5ukBYkGUxN0QCI1SgejcL4GkCNUGf1WMOYKqH_tdon77atenZ68fShCOsuquypFXxONGTTDlx_J2thu998HyqAIg/s5184/Ostr7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgajZwNHtLo8cTJjPepcOabNPqNrl5HCbKCt97qFVXRr51Oru5oKq-8WU4Ym6krLEgkTfBMkChahSmOj6d05FUc5IggHLfDcoknKi5ukBYkGUxN0QCI1SgejcL4GkCNUGf1WMOYKqH_tdon77atenZ68fShCOsuquypFXxONGTTDlx_J2thu998HyqAIg/s16000/Ostr7.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;"><u><b>Makaron ryżowy z krewetkami i warzywami w sosie ostrygowym</b></u></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 3 porcje</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> 250 g obranych krewetek</div><div style="text-align: center;">200 g makaronu ryżowego <br /></div><div style="text-align: center;">50 g różyczek brokuła <br /></div><div style="text-align: center;">1 mała czerwona papryka</div><div style="text-align: center;">1/2 marchewki</div><div style="text-align: center;">1 mały por - biała część <br /></div><div style="text-align: center;">4 łyżki Lee Kum Kee Sosu ostrygowego premium </div><div style="text-align: center;">3 łyżki sosu sojowego jasnego Lee Kum Kee<br /></div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">1 papryczka chilii</div><div style="text-align: center;">kawałek korzenia imbiru</div><div style="text-align: center;">2 łyżki soku z cytryny <br /></div><div style="text-align: center;">dodatkowo:</div><div style="text-align: center;">garść świeżych liści kolendry</div><div style="text-align: center;">cząstki cytryny </div><div style="text-align: center;">biały sezam </div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Krewetki oczyść, obierz z pancerzyków, umyj i osusz. Przełóż do miseczki i zalej sosem ostrygowym, wymieszaj i odstaw na 30 minut do zamarynowania.</p><p style="text-align: justify;">Imbir, czosnek i papryczkę chili drobno posiekaj, podsmaż na oleju sezamowym. Następnie dodaj różyczki brokuła, por posiekany w talarki oraz marchew i paprykę pokrojone w słupki. Smaż warzywa 3-4 minuty. Dodaj sos sojowy i gotuj chwilę. Teraz na patelnię dodaj zamarynowane krewetki wraz z całym sosem ostrygowym. Smaż całość kilka minut. W między czasie ugotuj makaron według wskazówek na opakowaniu. Ugotowany i odcedzony makaron dodaj do warzyw i krewetek. Wymieszaj, skrop sokiem z cytryny i smaż jeszcze 1-2 minuty. </p><p style="text-align: justify;">Danie przełóż na talerze, posyp sezamem i kolendrą. Podawaj od razu po przygotowaniu z cząstkami cytryny. <br /></p><p>Danie podawaj od razu po przygotowaniu.</p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgolxSahyhSwgsIP11zlftp1xSsrIRGYtlELLjGqtcNLM8ue4Y0uO5FRWAs4w3ZhtbJoGomf8FFKcGUIXpy16mRZSOQ_MkaAopThOVfBjbQlgM-Gyl997Gu978jwOpzbvuWfNL2ASC6PeFM5t1qnFHrGR7Ob3ymbtnRzcYlm1OmkkleeUegTjF_JXsgjA/s5184/Ostr8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgolxSahyhSwgsIP11zlftp1xSsrIRGYtlELLjGqtcNLM8ue4Y0uO5FRWAs4w3ZhtbJoGomf8FFKcGUIXpy16mRZSOQ_MkaAopThOVfBjbQlgM-Gyl997Gu978jwOpzbvuWfNL2ASC6PeFM5t1qnFHrGR7Ob3ymbtnRzcYlm1OmkkleeUegTjF_JXsgjA/s16000/Ostr8.jpg" /></a></div><p></p><br /><p style="text-align: justify;">
Sos Ostrygowy Premium Lee Kum Kee to uniwersalny sos do przyprawiania o
bogatym, pikantnym smaku, zawierający znakomitej jakości ekstrakt z
ostryg. Sos ten wydobywa smak umami i podkreśla
aromat wszystkich składników. Jest to sos popularny w branży gastronomicznej, bez dodatku konserwantów. Więcej o produkcie przeczytacie tutaj.<br /></p>
<div class="prod_div">
<div style="clear: both;">
<br /></div></div><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwqdpqabvR50fhjkuV-TDlaDFrT_fzaZTXtBm12DULRPkENg-3PsZrfU9rRlj1g-PIHa3W2e2JFA6uaZxTjTRC217rNkYa52AJQQ3DOixM0UV_1EcZ0rYKirz1MjDfDenxE__CX4rm0-0V2mw2Lgs559MfJy0bYlFoSOvO-a1H9noilhPXrOo0hTp6ag/s5184/Ostr6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwqdpqabvR50fhjkuV-TDlaDFrT_fzaZTXtBm12DULRPkENg-3PsZrfU9rRlj1g-PIHa3W2e2JFA6uaZxTjTRC217rNkYa52AJQQ3DOixM0UV_1EcZ0rYKirz1MjDfDenxE__CX4rm0-0V2mw2Lgs559MfJy0bYlFoSOvO-a1H9noilhPXrOo0hTp6ag/s16000/Ostr6.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMHNkh51Dckq2u5PabjFixqgIIQuO5x5mXYlq3SE1a7bSTKP6ll6BgHRaC30flUT4TbFq6wWz-250OKVPJBpsNE2y3GdgHKukSLO38ACa5gVSz2nWamjPw5byWiIYqcmHXWF1oKH8h-stXEMlul6j9UZy6ZFX3G1mpcnkX8gnPBcJIvichQkwY8wv1g/s5184/Ostr5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMHNkh51Dckq2u5PabjFixqgIIQuO5x5mXYlq3SE1a7bSTKP6ll6BgHRaC30flUT4TbFq6wWz-250OKVPJBpsNE2y3GdgHKukSLO38ACa5gVSz2nWamjPw5byWiIYqcmHXWF1oKH8h-stXEMlul6j9UZy6ZFX3G1mpcnkX8gnPBcJIvichQkwY8wv1g/s16000/Ostr5.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;">Materiał powstał przy współpracy reklamowej z marką Lee Kum Kee. <br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-67456908605256854172022-11-10T10:28:00.008+01:002022-11-10T10:31:21.182+01:00Sernik gazowany? Niespotykane połączenie smaków<p style="text-align: center;"> Sernik gazowany? Niespotykane połączenie smaków</p><p style="text-align: justify;">Zastanawialiście się kiedyś, jaki jest najdziwniejszy przepis na sernik? Zapaleni fani sernika zliczyli, że przepisów na sernik jest blisko 1000. W tych propozycjach na pewno kryje się przepis, który zaskoczy niejednego smakosza. Jednym z rodzajów ciasta na bazie białego sera twarogowego jest takie z użyciem pomarańczowego napoju gazowanego. To nietypowe połączenie zaskoczy Was lekko cytrusowym posmakiem i orzeźwieniem. </p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdtz5xqWjrfMRuFr-RPbxb6p4OY_87OdHwN1gjdl9soMMkz6aTNB_Un_h0uR4WRrY2Tr4T_kIbVE6bK1fByZDlpIyIf_f-_X1f7xGr2KwU5clVpQbhXT05DTfudn43ebcPXQhwl6KsyXyrAphvgkAsBbZIXWRq61lBBIpZgmIMuF4FZexjtDeMHgU9mA/s600/2022-11-04_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdtz5xqWjrfMRuFr-RPbxb6p4OY_87OdHwN1gjdl9soMMkz6aTNB_Un_h0uR4WRrY2Tr4T_kIbVE6bK1fByZDlpIyIf_f-_X1f7xGr2KwU5clVpQbhXT05DTfudn43ebcPXQhwl6KsyXyrAphvgkAsBbZIXWRq61lBBIpZgmIMuF4FZexjtDeMHgU9mA/w640-h426/2022-11-04_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" width="640" /></a></p><p style="text-align: justify;">Jak wykonać taki sernik?</p><p style="text-align: justify;">Przygotujcie spód ciasta. Możecie do tego użyć ulubionych pokruszonych ciasteczek i roztopionego masła lub biszkoptów. Uformujcie spód na blaszce i odstawcie w chłodne miejsce na 45 minut. 5 łyżek żelatyny należy rozpuścić w połowie szklanki wrzątku. Pozostawić do przestygnięcia. W tym czasie mieszamy szklankę cukru z 200 ml śmietanki kremówki za pomocą miksera. Dodajemy pół kilograma sera twarogowego, żelatynę i 200 ml gazowanego napoju do ubitej śmietany z cukrem. Całość mieszamy i następnie przekładamy na przygotowany wcześniej spód. Wstawiamy do lodówki na ok. 2 godziny, aż masa stężeje. W międzyczasie przygotowujemy galaretkę. 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczamy w połowie szklanki wrzątku. Do miski wlewamy dwie szklanki gazowanego napoju (o smaku pomarańczy lub cytryny) i dodajemy do nie zagotowaną żelatynę. Mieszamy. Czekamy, aż ostygnie i możemy włożyć ją do lodówki, by szybciej stężała. Tężejącą galaretkę wlewamy na wierzch ciasta i pozostawiamy na kolejne 4 godziny w lodówce. Jak całość dobrze stężeje możemy podawać naszym gościom. Możemy serwować z dodatkiem bitej śmietany i ulubionych owoców. <br /></p><p style="text-align: left;">W kuchni warto eksperymentować, a sernik jest najlepszą bazą, gdyż to biały ser twarogowy jest gwarantem smaku. To od nas zależy, czym doprawimy nasze serniki - czy będą to czekoladowe dodatki, orzechy czy może właśnie landrynkowe napoje. <br /></p><p style="text-align: left;">Serniki na zimno to rozwiązania dla osób, które kochają kremową konsystencję ciasta oraz galaretki. Małym minusem tego rodzaju słodkości jest długi czas przygotowania. Ale dla takiego smaku warto zaplanować czas w kuchni, by zaskoczyć czymś nieoczywistym swoich gości (i siebie samego!). </p><p style="text-align: left;">Zachęcam Was do odwiedzin Fanpage na Facebooku „<b><a href="https://www.facebook.com/people/Ja-Ci%C4%99-SERnicz%C4%99/100077533002374/">Ja Cię SERniczę</a></b>”, gdzie znajdziecie wiele sernikowych inspiracji, nie tylko tych „na zimno”.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHQOqWu-Ti9KZINacy5jysYkfFEG1_wgPvZZEuRk3vhgQfkd3cm40ptGSdaxMza3S5bvorCateXChRdVxbfuIMe8K5ev1jOSUyaFPBiq5Gzl1DfPIsx0xQnYhZsnjU02iBjNNt9Bso0yaDyIw0DcVqjiFMpRlh6ALPK4v6VwAG2j_-PBUNAFCrXoG-w/s1200/2022-11-04_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF_v01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHQOqWu-Ti9KZINacy5jysYkfFEG1_wgPvZZEuRk3vhgQfkd3cm40ptGSdaxMza3S5bvorCateXChRdVxbfuIMe8K5ev1jOSUyaFPBiq5Gzl1DfPIsx0xQnYhZsnjU02iBjNNt9Bso0yaDyIw0DcVqjiFMpRlh6ALPK4v6VwAG2j_-PBUNAFCrXoG-w/w426-h640/2022-11-04_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF_v01.jpg" width="426" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;">Artykuł sponsorowany<br />Program „Ja Cię SERniczę” sfinansowano z Funduszu Promocji Mleka</p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-79625757578892750612022-10-31T18:05:00.004+01:002022-10-31T18:05:38.380+01:00Sernik dyniowy <p style="text-align: center;"><u><b> SERNIK DYNIOWY</b></u></p><p style="text-align: justify;">Dynia to jedno z moich ulubionych sezonowych warzyw. Jest bardzo wdzięczna i można z niej przygotować wiele ciekawych dań wytrawnych lub na słodko. <br /></p><p style="text-align: justify;">W ramach kampanii Moc Polskich Warzyw
przygotowałam dla Was przepis na pyszny sernik dyniowy. Kremowy środek, z dodatkiem dyniowego puree, migdałowy spód i dodatek kajmaku sprawia, że z przyjemnością sięgamy po kolejny kawałek. <br /></p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span style="color: black;"></span></a><span style="color: black;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span>www.mocpolskichwarzyw.pl </span></a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"><u><b>Dynia
</b></u></p><div class="description" style="text-align: justify;"><p>To ciepłolubne warzywo, które zachwyca różnorodnością swoich
kształtów, form i kolorów. Sezon dyniowy przypada późnym latem i wczesną
jesienią. Dynia to warzywo bogate w beta karoten, czyli prowitaminę A.
Im barwa warzywa intensywniejsza tym zawartość tej witaminy wyższa.</p><p>Dynia jest warzywem niezwykle wdzięcznym kulinarnie – stanowi
idealną bazę, którą można przyprawiać na słono, słodko, wytrawnie i na
ostro. Warto pamiętać, że z dyni można też wytwarzać soki przecierowe
łączone z wielowarzywnymi czy owocowymi.
</p><div class="description has-video"><p>Dynia to nie tylko miąższ, ale i pestki. Stanowią one idealną zdrową
przekąskę. Są również substratem do tłoczenia aromatycznego oleju.</p>
<p>Dynia to warzywo o wielu formach i kształtach. Pomarańczowa, zielona,
brązowa, srebrzysta czy odmiany dekoracyjne o fikuśnych kształtach,
dynia jest niekoronowaną królową wczesnej jesieni.</p>
</div>
</div><p> <br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lkpuMEkM6X4-QIyYMmvs7qTNsjXjWNeuseZl_GJeDnqB3K_BskHPsRc8fVN9J1ZPNKUawUofm9okDp17Aq1IlF00QbD81_Q7dtPaDezRnuapx3owHcDPy1wLxA_wSfyPyce6TfidlQNxvuU9jGM6HoRq4hTVhEEIKVjdR7ZIiTbh_uGdAx_zq_z2xA/s5184/Sedyn2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lkpuMEkM6X4-QIyYMmvs7qTNsjXjWNeuseZl_GJeDnqB3K_BskHPsRc8fVN9J1ZPNKUawUofm9okDp17Aq1IlF00QbD81_Q7dtPaDezRnuapx3owHcDPy1wLxA_wSfyPyce6TfidlQNxvuU9jGM6HoRq4hTVhEEIKVjdR7ZIiTbh_uGdAx_zq_z2xA/s16000/Sedyn2.jpg" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><u><b>Sernik dyniowy</b></u></p><p style="text-align: center;"> Składniki:</p><p style="text-align: center;">forma 25 cm x 30 cm</p><p style="text-align: center;">spód:</p><p style="text-align: center;">50 g czekolady białej</p><p style="text-align: center;">60 g masła</p><p style="text-align: center;">1 jajko <br /></p><p style="text-align: center;">120 g mielonych migdałów</p><p style="text-align: center;">40 g mąki pszennej</p><p style="text-align: center;">masa serowa:</p><p style="text-align: center;">1 kg sera z wiaderka</p><p style="text-align: center;">300 g pure z dyni (przepis KLIK)<br /></p><p style="text-align: center;">200 g serka mascarpone <br /></p><p style="text-align: center;">3 jajka L</p><p style="text-align: center;">150 g cukru</p><p style="text-align: center;">1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią <br /></p><p style="text-align: center;">3 łyżeczki mąki ziemniaczanej</p><p style="text-align: center;">1/2 łyżeczki cynamonu<br /></p><p style="text-align: center;">dodatkowo:</p><p style="text-align: center;">150 g kajmaku</p><p style="text-align: center;">cukier puder do oprószenia <br /></p><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Piekarnik rozgrzej do 180 stopni C. Białą czekoladę i masło roztop w kąpieli wodnej lub w małym rondelku. Przestudzone składniki połącz z jajkiem, mielonymi migdałami i mąką. Formę wyłóż papierem do pieczenia, przełóż masę na spód, wyrównaj i piecz ok. 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C. Pozostaw do przestygnięcia.</p><p style="text-align: justify;">W większej misce zmiksuj ze sobą krótko wszystkie składniki na masę serową. Zwróć uwagę, żeby były w temperaturze pokojowej. Masę serową wyłóż na podpieczony spód, wyrównaj. Na wierzch rozłóż w kilku miejscach po łyżce kajmaku i z pomocą wykałaczki zrób wzorki na całym serniku. Tak przygotowane ciasto wstaw do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni C, funkcja grzanie góra - dół i piecz ok. 75 minut. Studź przy otwartych drzwiach piekarnika. Po przestygnięciu schłodź w lodówce, oprósz cukrem pudrem i serwuj.</p><p style="text-align: right;"><i><b> Smacznego!</b></i><br /></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR7RoJ3-_mzV_g5eBXSGJif77sJ22wl2lHYXLQ4btxKJdO_G5HKHLJ_EoaL0ia52asA9M5Bd5Nm0DHrJS35nRgOlfeIZSPrC5lc6mxJlxcHDqHc0D-9a2tCuXJ9BkKG5YKUgmbz3pTgcszEPbtjwm-sjR7zXZ5CKVjXNAlF3nbHyuUE5dsbe_rZAYuBg/s5184/Sedyn4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR7RoJ3-_mzV_g5eBXSGJif77sJ22wl2lHYXLQ4btxKJdO_G5HKHLJ_EoaL0ia52asA9M5Bd5Nm0DHrJS35nRgOlfeIZSPrC5lc6mxJlxcHDqHc0D-9a2tCuXJ9BkKG5YKUgmbz3pTgcszEPbtjwm-sjR7zXZ5CKVjXNAlF3nbHyuUE5dsbe_rZAYuBg/s16000/Sedyn4.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0zOvhgMK2C1v03gcFw4q9DdzF8mly_W3oSzZQi-jRaROrpQv0XLO5OjdsecCGAs2ZhZbL_s9hpJH7iQiJiRZ9WIF8Sh5nxZwFyQNrLBK1dsFzXqulciN28P6tnVN3bxnl1XEeF19qbHFN5h2yTKt49zDE6WrMDwaNv9RL4KSBvD6U1A5URZ9XLoQAg/s5184/Serdyn1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0zOvhgMK2C1v03gcFw4q9DdzF8mly_W3oSzZQi-jRaROrpQv0XLO5OjdsecCGAs2ZhZbL_s9hpJH7iQiJiRZ9WIF8Sh5nxZwFyQNrLBK1dsFzXqulciN28P6tnVN3bxnl1XEeF19qbHFN5h2yTKt49zDE6WrMDwaNv9RL4KSBvD6U1A5URZ9XLoQAg/s16000/Serdyn1.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-29059751827629852352022-10-19T18:08:00.001+02:002022-10-19T18:08:23.598+02:00Zapiekane warzywa z makaronem <p style="text-align: center;"><b>ZAPIEKANE WARZYWA Z MAKARONEM</b><br /></p><p style="text-align: justify;">Kalafior to warzywo bardzo niskokaloryczne. Gdy zostanie ugotowany al
dente, nie tylko będzie chrupiący, ale także pozwoli na dłużej zaspokoić
uczucie głodu. Warzywo to bardzo dobrze pasuje jako składnik
dietetycznych sałatek, a także dań z chudego drobiu.</p><p style="text-align: justify;">W ramach kampanii Moc Polskich Warzyw przygotowałam dla Was przepis na prostą i smaczną zapiekankę z kalafiorem, dużą ilością warzyw i makaronem. Świetnie sprawdzi się na obiad albo na kolację. </p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <span style="color: black;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span>www.mocpolskichwarzyw.pl </span></a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: justify;">Kalafior przez zawartość witamin z grupy B, witaminy C, a także związków
siarki sprawia, że jest warzywem wartym uwagi osób dbających o cerę.
Witamina C bierze udział w produkcji kolagenu – białka odpowiedzialnego
za jedność skóry, witaminy B przyspieszają regenerację naskórka. Siarka
zaś jest zaś elementem budulcowym dla włosów i paznokci.</p><p style="text-align: justify;">Przeciwutleniacze zawarte w kalafiorach wykazują działanie
przeciwzapalne. Ma to znaczenie w prewencji chorób układu krążenia.
Błonnik zaś wspomaga prawidłową gospodarkę lipidową a tym samym
przeciwdziała rozwojowi miażdżycy.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWFcKn2M2hnYonfnWdzmR-rqLkoX5ZJLwDdilfPWAb0xT9HC1p8bjHqwHs0pRpqLYmmslrHXacsJaPLfERh0B4F3iAQzwp-Ont1QVbWksUMYzqmPXm2jpzHCEMvRpYpTSt7jrUIzBKLYy9Tx46HFpElwj-CGcTlPZPwp-sQMoX_jevnpmqCL3zlp4_iw/s5184/Kalaf1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWFcKn2M2hnYonfnWdzmR-rqLkoX5ZJLwDdilfPWAb0xT9HC1p8bjHqwHs0pRpqLYmmslrHXacsJaPLfERh0B4F3iAQzwp-Ont1QVbWksUMYzqmPXm2jpzHCEMvRpYpTSt7jrUIzBKLYy9Tx46HFpElwj-CGcTlPZPwp-sQMoX_jevnpmqCL3zlp4_iw/s16000/Kalaf1.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;"> ZAPIEKANE WARZYWA Z MAKARONEM<br /></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>na 4 porcje </i><br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">150 g makaronu, np. świderki, rurki</div><div style="text-align: center;">300 g różyczek kalafiora</div><div style="text-align: center;">150 g różyczek brokuła</div><div style="text-align: center;">100 g pomidorków koktajlowych <br /></div><div style="text-align: center;">1 biała część pora</div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku <br /></div><div style="text-align: center;">1 łyżka masła</div><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">sos:</div><div style="text-align: center;">200 ml śmietanki kremówki 30%</div><div style="text-align: center;">2 łyżki serka mascarpone</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka musztardy Dijon<br /></div><div style="text-align: center;">50 g tartej mozzarelli</div><div style="text-align: center;">pieprz, sól <br /></div><div style="text-align: center;">szczypta pieprzu i soli </div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Makaronu ugotuj w osolonej wodzie al dente. Na 5 minut przed końcem gotowania do makaronu dodaj różyczki kalafiora oraz brokuła. Gotuj wszystko razem przez kilka minut. Produkty odcedź i przelej zimną wodą. </p><p style="text-align: justify;">Por posiekaj w talarki i podsmaż na maśle, kiedy będzie miękki dodaj posiekany czosnek. Przesmaż składniki przez chwilę i wyłącz grzanie. Pomidorki koktajlowe przekrój na połówki.</p><p style="text-align: justify;">Naczynie żaroodporne delikatnie natłuść. Do naczynia wyłóż odcedzony makaron, kalafiora i różyczki. Dodaj posmażony por z czosnkiem oraz pomidorki koktajlowe. Śmietankę wymieszaj z mascarpone, połową sera, musztardą, szczyptą pieprzu i soli. Powstałym sosem polej wszystkie składniki, wymieszaj i posyp jeszcze z wierzchu serem. Zapiekaj danie przez 25 minut, w piekarniku rozgrzanym do 190 stopni C. Podawaj udekorowane listkami bazylii.</p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego! </b></i><br /></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHkFrWYkw14HONKB2oUdzaxdL4e_qGEIe8u_s83RC1CfCKhzhhIYseDGHHC7vxR__SBwmQRsA2iSCU3vLMv5zBmb2U8cOF9KsAI_7FxMnm0UTAcBVjhbXSPm_aWQjUYMLNHfCsH2JWzpBiASM3OvcAja2NRUMawFDl8b8_G9oZEs_DLdE5m3nBIftvQ/s5184/Kalaf4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHkFrWYkw14HONKB2oUdzaxdL4e_qGEIe8u_s83RC1CfCKhzhhIYseDGHHC7vxR__SBwmQRsA2iSCU3vLMv5zBmb2U8cOF9KsAI_7FxMnm0UTAcBVjhbXSPm_aWQjUYMLNHfCsH2JWzpBiASM3OvcAja2NRUMawFDl8b8_G9oZEs_DLdE5m3nBIftvQ/s16000/Kalaf4.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnsb5dRuwlfMKI7KN-YRezKfqJyVB9MrVMCMEFJgw_rllGnqqWsd22-ZUVU2iw7jphrSJ9SfGqBaHGB3k350d-UXhEfIEOjdkFPEJikkAprjNNrDsJuzoNvH37VcuVHlLIT8VeGSBCcE4NlpUwS2LbAHHbzX9UCjH_l4fInNFWOrGuIJQvgPzrUEufiw/s5184/Kalaf2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnsb5dRuwlfMKI7KN-YRezKfqJyVB9MrVMCMEFJgw_rllGnqqWsd22-ZUVU2iw7jphrSJ9SfGqBaHGB3k350d-UXhEfIEOjdkFPEJikkAprjNNrDsJuzoNvH37VcuVHlLIT8VeGSBCcE4NlpUwS2LbAHHbzX9UCjH_l4fInNFWOrGuIJQvgPzrUEufiw/s16000/Kalaf2.jpg" /></a></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b></p><p></p><p><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-54670962229265685242022-10-03T19:05:00.000+02:002022-10-03T19:05:11.398+02:00Zupa krem z cebuli i czosnku <p style="text-align: justify;">Aksamitna zupa krem z cebuli i czosnku, to propozycja na smaczny i rozgrzewający posiłek. Sezon przeziębieniowy mamy w pełni, więc warto również w naturalny sposób wspomóc naszą odporność. Pomoże nam w tym czosnek i cebula. Ich fantastyczne dobroczynne działanie doskonale wpływa na nasz organizm. Prosty przepis na zupę cebulowo - czosnkową z grzankami możecie wykorzystać na obiad lub kolację.</p><p style="text-align: justify;">Zupę proponuję podawać z tartym serem i domowymi grzankami. Dodatek serka mascarpone nadaje jej kremowości. </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: center;"> Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl </a></span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff00fe;"> </span></b></p><p style="text-align: justify;"><b>Cebula</b>, to warzywo o szerokim zastosowaniu kulinarnym i udowodnionym, korzystnym
wpływie na zdrowie. Uprawiane i spożywane na całym świecie. Niezależnie
od szerokości geograficznej równie mocno szczypie w oczy! Dlaczego tak
się dzieje? To za sprawą związków siarki, które uwalniając się podczas
krojenia z uszkodzonych komórek cebuli i zamieniają w kwas siarkowy. Ten
zaś rozpuszcza się w płynie łzowym podrażniając spojówki, które reagują
nadprodukcją łez.</p><div class="description" style="text-align: left;">
<p style="text-align: justify;">Cebula to dobre źródło witamin z grupy B, a także witaminy C. Ta
ostatnia, pochodząca właśnie z cebuli, chroniła marynarzy przed
szkorbutem! To aromatyczne warzywo dostarcza nie tylko składników
mineralnych, ale przede wszystkim związków o działaniu prozdrowotnym, w
tym wspomagających odporność czy przyspieszającym gojenie się ran. </p>
<p style="text-align: justify;">Cebula występuje w kilkuset odmianach. Poszczególne z nich różnią się
wielkością, kształtem, intensywnością smaku czy kolorem. Wykorzystywana
jest w każdej kuchni, do dań mięsnych i wegetariańskich, na ciepło i
zimno, jako dodatek do kiszonek, czy przetworów, a nawet w postaci
dżemu!</p>
</div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRCPmDZ5-__9Zt8KtwLtAc3MsfQRVD6NjPp7wVK9M7H4xz-SvAjJ5AK9bti9pWjaRt0SL8TCfNCqDyOlacooNrtI2a-a_df9SotOR5cRMwY2bVOpd338LllM02GIEwK6guuKqxgcJFv-zSovjgMx9XWw8FzvkftOtlsjw8iiyQ2qbztscxZiC5EwIWjA/s5184/Ceb1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRCPmDZ5-__9Zt8KtwLtAc3MsfQRVD6NjPp7wVK9M7H4xz-SvAjJ5AK9bti9pWjaRt0SL8TCfNCqDyOlacooNrtI2a-a_df9SotOR5cRMwY2bVOpd338LllM02GIEwK6guuKqxgcJFv-zSovjgMx9XWw8FzvkftOtlsjw8iiyQ2qbztscxZiC5EwIWjA/s16000/Ceb1.jpg" /></a><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitrtT2hhtSiaYGfjfUvFKWgxh-6t5bIFCSYqUdvrdAbMwtFmkJI8CXIB85lMw9IyS2MrB3suZcDSNCkSLGZZ01kxqxV8_SezSNm3knv36raDRSy028iSeBX2lw54r3VkaN3Ek4vV2i0g8dFAW0BEjMrm8hqgO1LoJwaw2HRZuNy8bjT0XuoQutNN7rJQ/s5184/Ceb6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitrtT2hhtSiaYGfjfUvFKWgxh-6t5bIFCSYqUdvrdAbMwtFmkJI8CXIB85lMw9IyS2MrB3suZcDSNCkSLGZZ01kxqxV8_SezSNm3knv36raDRSy028iSeBX2lw54r3VkaN3Ek4vV2i0g8dFAW0BEjMrm8hqgO1LoJwaw2HRZuNy8bjT0XuoQutNN7rJQ/s16000/Ceb6.jpg" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Do mojej zupy wykorzystałam <b>czosnek galicyjski.</b></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tym określeniem nazywany jest czosnek odmian Arkus i Harnaś
uprawianych w certyfikowanych zrzeszonych gospodarstwach na teranie
województwa małopolskiego. Czosnek ten uprawiany jest w obrębie gmin:
Słomniki i Radziemice oraz sołectw w gminie Koniusza: Niegardów,
Niegardów Kolonia, Piotrkowice Wielkie, Budziejowice i Muniaczkowice.
<p>Co wyróżnia czosnek galicyjski spośród warzyw swojej kategorii? Łuski
główek czosnku galicyjskiego są fioletowo-różowe lub fioletowe. Sama
główka jest duża z nielicznymi ząbkami, dzięki czemu wielkość
pojedynczego ząbka jest większa w porównaniu do innych czosnków. Czosnek
galicyjski charakteryzuje się wysoką zawartością alliiny (związku
odpowiadającego za charakterystyczny smak czosnku) – średnio o 5% więcej
zawartość w porównaniu z czosnkami tych samych odmian uprawianymi w
innych częściach kraju.</p></div><p></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjznwrVCpaTH2-ISsLmhgOK-I70o0ERhMluFLqIKr3CbZov62j6gZqD8rsiLekJTo3f1k1ZSJkB3k-OH3UcR_M6iszRSS9Tltk171Mk4bRMvo-5O_sI3SYUtXLlml4Y4cvMqrZAKH2D0xOOB8X0osjeov3ZIcZd7fA_s0rBJIdFfM7fvnriSER6gIeRrw/s5184/Ceb3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjznwrVCpaTH2-ISsLmhgOK-I70o0ERhMluFLqIKr3CbZov62j6gZqD8rsiLekJTo3f1k1ZSJkB3k-OH3UcR_M6iszRSS9Tltk171Mk4bRMvo-5O_sI3SYUtXLlml4Y4cvMqrZAKH2D0xOOB8X0osjeov3ZIcZd7fA_s0rBJIdFfM7fvnriSER6gIeRrw/s16000/Ceb3.jpg" /></a></p><p></p><p></p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>ZUPA KREM Z CEBULI I CZOSNKU</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Składniki:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>na 4-6 porcji</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
900 g cebuli</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
4 średniej wielkości ziemniaki</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">10 ząbków czosnku (polecam galicyjski) <br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> 2 łyżki masła</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 łyżka oleju rzepakowego <br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ok. 1 litr bulionu lub wody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
sól, pieprz do smaku</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1/2 łyżeczki tymianku
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka gałki muszkatołowej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
60 g serka mascarpone<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
do podania:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
tarty ser żółty</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
domowe grzanki lub groszek ptysiowy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
posiekana natka pietruszki</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Czosnek posiekaj w cienkie plasterki, cebulę pokrój w piórka, a ziemniaki w kostkę. W garnku z grubym dnem rozgrzej olej rzepakowy, dodaj masło i na gorącym tłuszczu podsmaż cebulę na złocisto. Następnie dodaj czosnek, suszony tymianek i ziemniaki. Często mieszając przesmaż składniki przez 2-3 minuty, zalej gorącym bulionem i doprowadź do zagotowania. Dodaj sól, pieprz i gałkę muszkatołową do smaku. Kiedy warzywa zmiękną, dodaj serek mascarpone i zmiksuj składniki na jednolity, aksamitny krem. Zupę podawaj z domowym grzankami lub groszkiem ptysiowym, udekorowaną natką pietruszki. Opcjonalnie polecam dodać również garść tartego sera.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><b>Smacznego!</b><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><br /><p style="text-align: justify;"></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifG7mCDJm1NA0Zgq-ANx7ARmoovkeeNFzphfcivGE7RbzkfO6CZKc7Gh2vAPMNGdGAehhFz2SskuOy6wyoxjJxNgamWCuKw_jzzTgMaBqsgK8wm0HgNJNztTWN0GGWI1Kim0i-0W3KaeieYV80MtOVRRVZW13O7XLFSaX1HNPxKsF7PO9uIyL6i3k1iw/s5184/Ceb4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifG7mCDJm1NA0Zgq-ANx7ARmoovkeeNFzphfcivGE7RbzkfO6CZKc7Gh2vAPMNGdGAehhFz2SskuOy6wyoxjJxNgamWCuKw_jzzTgMaBqsgK8wm0HgNJNztTWN0GGWI1Kim0i-0W3KaeieYV80MtOVRRVZW13O7XLFSaX1HNPxKsF7PO9uIyL6i3k1iw/s16000/Ceb4.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Wp4kNlFc-5KEaNEdB-kfVuBLkfWCSQ2_V0KJZuiOivO_VlCVJ2OIWwUOBLsK85lrKRMD5ENbLEB1aG9aYYUqYic4KnT4S3DSI0XT6oYK05LIpbciJhSUMGVbS4YaiB9NxJgl9KZCIJs0Xx0cEiEzaQWDOQskc74bybzPDOvLCNOxGVOthYTUbNkqSw/s5184/Ceb5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Wp4kNlFc-5KEaNEdB-kfVuBLkfWCSQ2_V0KJZuiOivO_VlCVJ2OIWwUOBLsK85lrKRMD5ENbLEB1aG9aYYUqYic4KnT4S3DSI0XT6oYK05LIpbciJhSUMGVbS4YaiB9NxJgl9KZCIJs0Xx0cEiEzaQWDOQskc74bybzPDOvLCNOxGVOthYTUbNkqSw/s16000/Ceb5.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p> <img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p> </p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-73734794326711946392022-09-28T19:21:00.001+02:002022-09-28T19:21:27.558+02:00Ciasto marchewkowe z brzoskwiniami <div style="text-align: justify;">Ciasto marchewkowe, proste do przygotowania, aromatyczne i rozpływające się w ustach. To hit na jesienne popołudnie! Do kawy, do filiżanki herbaty, posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym :)<br /></div><div style="text-align: justify;">Dodatek marchewki nadaje ciastu fantastycznej konsystencji, a w smaku jest zupełnie niewyczuwalna. Dzięki temu, że do dodałam tutaj olej rzepakowy ciasto jest wilgotne i długo zachowuje swoją świeżość. Całość zwieńczona pysznym kremem z cytrynową nutą. Gorąco Wam polecam ten prosty przepis!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Poniżej znajdziecie dokładnie rozpisany przepis oraz garść informacji na temat oleju rzepakowego.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOS9BEonRnf7nAwnFZB76LnXdcTVRS8jh0saVcj-rvc-9BCGE2HrJqUB5lHRwVhi7TBu-AOukpXB68giW7Cd_3QT9bahTampk610FcS-GqjbrW79SDiyFYk68TPM1XXchEvQH2bP3QSKu78zGTAXtllDGnfpffLS4puJ1MYT-EOOci9-mnhvJroAapKw/s5184/OlejRzepakowy4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOS9BEonRnf7nAwnFZB76LnXdcTVRS8jh0saVcj-rvc-9BCGE2HrJqUB5lHRwVhi7TBu-AOukpXB68giW7Cd_3QT9bahTampk610FcS-GqjbrW79SDiyFYk68TPM1XXchEvQH2bP3QSKu78zGTAXtllDGnfpffLS4puJ1MYT-EOOci9-mnhvJroAapKw/s16000/OlejRzepakowy4.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDJSLmUpJJryUibL8exPlFWIhoZvFgMlky5gT4zCEJd6BCn0pt7cAhWlX0aRLq7Gp5GYLKHWOibrP9k3T0QZyaaSw69rMzV0B3xx8k2AoVAdWbCb6qg9lThGYprU2fN3VnysNnzvFQc_gTQma81NAoarYB_2mIKcBVFTLIqPbLPMUNyCHtP4YDrwDFg/s5184/OlejRzepakowy8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDJSLmUpJJryUibL8exPlFWIhoZvFgMlky5gT4zCEJd6BCn0pt7cAhWlX0aRLq7Gp5GYLKHWOibrP9k3T0QZyaaSw69rMzV0B3xx8k2AoVAdWbCb6qg9lThGYprU2fN3VnysNnzvFQc_gTQma81NAoarYB_2mIKcBVFTLIqPbLPMUNyCHtP4YDrwDFg/s16000/OlejRzepakowy8.jpg" /></a></div> </div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">forma 25 cm x 20 cm<br /><br /></div><div style="text-align: center;">250 g mąki pszennej </div><div style="text-align: center;">4 jajka L <br /></div><div style="text-align: center;">200 g marchewki</div><div style="text-align: center;">150 g brzoskwiń z puszki</div><div style="text-align: center;">150 g cukru trzcinowego <br /></div><div style="text-align: center;">80 g posiekanych orzechów włoskich</div><div style="text-align: center;">200 ml oleju rzepakowego </div><div style="text-align: center;">1, 5 łyżeczki proszku do pieczenia</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka cynamonu</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka gałki muszkatołowej</div><div style="text-align: center;">krem do dekoracji ciasta:</div><div style="text-align: center;">150 ml śmietanki kremówki 30%</div><div style="text-align: center;">100 g serka mascarpone</div><div style="text-align: center;">3 łyżki cukru pudru</div><div style="text-align: center;">2 łyżki soku z cytryny </div><div style="text-align: center;">+ opcjonalnie garść orzechów </div><div style="text-align: center;"> </div><p style="text-align: justify;">Brzoskwinie odsącz z syropu i pokrój w kostkę. Marchew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Składniki na ciasto powinny być w temperaturze pokojowej. Do miski wbij jajka i wraz z cukrem ubijaj przez kilka minut, aż powstanie puszysta masa. Następnie wąskim strumieniem wlej olej, miksuj na wolnych obrotach. W kolejnym kroku dodaj przesianą przez sitko mąkę, cynamon, gałkę muszkatołową oraz proszek do pieczenia. Zmiksuj do połączenia się składników. Na koniec dodaj startą marchewkę, odsączone brzoskwinie oraz orzechy. Wymieszaj wszystko łopatką, do połączenia się składników. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia, przelej masę, wyrówna i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni C, funkcja grzanie góra - dół. Ciasto piecz ok. 45 minut, do tzw. suchego patyczka. Wystudź na blacie. Przygotuj krem ubijając śmietankę kremówkę wraz z mascarpone, cukrem pudrem i sokiem z cytryny. Krem rozprowadź na cieście, całość posyp orzechami. </p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZ7e5M_PEjRntIzqNVXLfQMY85knT61o8GfXBKii1Eeiuy8Ai31wP4IcdglpeDeeEdk434fxZM9Xa5D5_lNpE_u0AV1Te4ytf802g6uQ5BPhSKfAvzF53ngJUFBFBWLSRevDRZm_0qPrbap8IeXSFebY1DhfJZVgfRSbE-mdq9Jz3UTv7aLmr76EVGw/s5184/OlejRzepakowy2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZ7e5M_PEjRntIzqNVXLfQMY85knT61o8GfXBKii1Eeiuy8Ai31wP4IcdglpeDeeEdk434fxZM9Xa5D5_lNpE_u0AV1Te4ytf802g6uQ5BPhSKfAvzF53ngJUFBFBWLSRevDRZm_0qPrbap8IeXSFebY1DhfJZVgfRSbE-mdq9Jz3UTv7aLmr76EVGw/s16000/OlejRzepakowy2.jpg" /></a></p><p style="text-align: justify;">Olej rzepakowy ma neutralny smak, dlatego świetnie pasuje do ciast, jak i sałatek czy surówek w formie dressingu. Sprawdzi się również podczas gotowania, smażenia oraz pieczenia wytrawnych dań. Olej rzepakowy jest świetnym źródłem kwasów omega-3, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, ponadto cenię go sobie za wygodę w użyciu - w kuchni zawsze mam go pod ręką. Więcej o dobrych właściwościach oleju rzepakowego przeczytasz pod tym linkiem: <a href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/">https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/</a><br /></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6ShY31K7qGvt9zitkDy0Pssz03qYCXojCdItg3ht-w8J1IW-Qk_rShfC2WuCTdJhjvufWxhgzGnCiD4T1J7_gaBaSV1arBl5Tv94edVRF6KlXyL6TSa1DkLVDGi5b_xxsTMOJLjg-PumVRK4JBL9v6prO1PKO4PQRw-Lo93JQKXl0jMdREjF4CUURg/s5184/Olejrzepakowy3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6ShY31K7qGvt9zitkDy0Pssz03qYCXojCdItg3ht-w8J1IW-Qk_rShfC2WuCTdJhjvufWxhgzGnCiD4T1J7_gaBaSV1arBl5Tv94edVRF6KlXyL6TSa1DkLVDGi5b_xxsTMOJLjg-PumVRK4JBL9v6prO1PKO4PQRw-Lo93JQKXl0jMdREjF4CUURg/s16000/Olejrzepakowy3.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV785iqQgUHd0rkWFGgJrbSX6P5bkdScmj-xfOczRcPyLjXCUWsMAOvyDeA-0vs2ZdH1v9R8CCk2x-mHT-d4uM7Nhow6e4ul0V6b91FA8GjsuQ_Vm2LS84g5rU-GmtLUWuRZeGHYA9tuAJ08DfVPswUBWlJmgZvSsgqjZsp4ZiTk_IZlOPv6KYlqoPeg/s5184/OlejRzepakowy5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV785iqQgUHd0rkWFGgJrbSX6P5bkdScmj-xfOczRcPyLjXCUWsMAOvyDeA-0vs2ZdH1v9R8CCk2x-mHT-d4uM7Nhow6e4ul0V6b91FA8GjsuQ_Vm2LS84g5rU-GmtLUWuRZeGHYA9tuAJ08DfVPswUBWlJmgZvSsgqjZsp4ZiTk_IZlOPv6KYlqoPeg/s16000/OlejRzepakowy5.jpg" /></a></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Współpraca reklamowa.</div><div style="text-align: center;">Sfinansowano z Funduszu Promocji Roślin Oleistych.<br /></div><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #eccafa;"><br /></span></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-72043924702430810802022-08-30T14:41:00.000+02:002022-08-30T14:41:38.768+02:00Ratatouille<p><br /></p><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuf1xJS4LFaqZrWwgiT5HJcA0SRAFdQaxNK0fegMAK0vGWM8-9CJPeptl7q8VXNtxk04AnYi2BFm2fYE-V6Z9fbB-l_8F3EhdJw61I17WSpIUNceM6IqMmJy_qsWl1aMH3cLPrPA_DqTXRf1lNYO2YrEcbrhk1VjeO8bSJBOokhM-X0SZgWrcaE9VDXw/s5184/Ratatuje.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuf1xJS4LFaqZrWwgiT5HJcA0SRAFdQaxNK0fegMAK0vGWM8-9CJPeptl7q8VXNtxk04AnYi2BFm2fYE-V6Z9fbB-l_8F3EhdJw61I17WSpIUNceM6IqMmJy_qsWl1aMH3cLPrPA_DqTXRf1lNYO2YrEcbrhk1VjeO8bSJBOokhM-X0SZgWrcaE9VDXw/s16000/Ratatuje.jpg" /></a></div><p></p><p></p><p></p><p><br /></p><p style="text-align: center;">RATATOUILLE<br /></p><p style="text-align: justify;">Ratatouille, (znany pod nazwą ratatuj) to pochodząca z Nicei potrawka warzywna składająca się z bakłażana, cukinii, cebuli, i pomidorów. To pyszne danie, które warto przygotować zwłaszcza teraz, kiedy sezon na świeże warzywa mamy w pełni.</p><p style="text-align: justify;">Przepis przygotowałam w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw. Jest to świetny pomysł na samodzielny posiłek lub dodatek do dania głównego. Smacznie, prosto i kolorowo. <br /></p><div class="description">
<div class="heading">
<h2 class="aos-init aos-animate" data-aos="fade-up">Bakłażan</h2>
</div>
<p>Bakłażan znany jest też pod nazwą oberżyna czy mniej popularnym
określeniem psianka podłużna, zaś w mowie potocznej bywa określany
mianem gruszki miłości. Jest krewniakiem papryki, pomidorów i
ziemniaków. To roślina ciepłolubna, uprawiana nie tylko w Polsce, ale na
wszystkich kontynentach.</p><p>Bakłażan z botanicznego punktu widzenia jest owocem, a dokładniej
jagodą. Najpopularniejsze z jego odmian kształtem przypominają dużą
gruszkę i charakteryzują się błyszczącą, gładką, ciemnofioletową skórką.
Jego okazałe owoce w blisko 90% stanowi woda, co sprawia, że są bardzo
niskokaloryczne. Bakłażany dostarczają witaminy C, witamin z grupy B
oraz ważnych mikroelementów takich jak magnez, miedź, potas czy mangan.</p>
</div><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie<a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"> </a><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl </a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"></p><p></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lDssS_iCrfvKpqmz9JWdSYawmiaR2jX2q9fdmcWA3Qbg__8ojrBNBnPzOMNlDvkYPjESuZMZBy8UVvBqg6sHZWTzwa5UE1j4TnWTFRmw0Jfn3RGEOVRGSr94W2aJbblfSI6VUKJ8JT-Uz9HPzp_iuW3W2CUjGkNeJ6PrS7iGwdvQQPRNCex9hVROFQ/s5184/IMG_1510.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lDssS_iCrfvKpqmz9JWdSYawmiaR2jX2q9fdmcWA3Qbg__8ojrBNBnPzOMNlDvkYPjESuZMZBy8UVvBqg6sHZWTzwa5UE1j4TnWTFRmw0Jfn3RGEOVRGSr94W2aJbblfSI6VUKJ8JT-Uz9HPzp_iuW3W2CUjGkNeJ6PrS7iGwdvQQPRNCex9hVROFQ/s16000/IMG_1510.JPG" /></a></div><p></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">naczynie do zapiekania o średnicy ok. 25 cm <br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">1 większy bakłażan</div><div style="text-align: center;">1 większa cukinia</div><div style="text-align: center;">3 pomidory malinowe (najlepiej czerwony i żółty)</div><div style="text-align: center;">2 czerwone cebule</div><div style="text-align: center;">3 łyżki oliwy z oliwek</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka suszonego oregano</div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">szczypta soli <br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">sos warzywny do Ratatouille:</div><div style="text-align: center;">1/2 czerwonej i żółtej papryki</div><div style="text-align: center;">1 średnia cebula</div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">1 puszka pomidorów krojonych </div><div style="text-align: center;">2 łyżki oliwy</div><div style="text-align: center;">po 1/2 łyżeczki soli, pieprzu, ziół prowansalskich, cukru do smaku <br /></div><p> </p><p style="text-align: justify;">Zaczynam od przygotowania sosu. Na oliwie podsmażam drobno posiekaną cebulę oraz czosnek. Dodaję paprykę pokrojoną w kostkę i przesmażam całość. Następnie dodaję krojone pomidory, przyprawy oraz cukier do smaku. Duszę sos ok. 15 minut, aż odparuje nadmiar wody, a sos zgęstnieje.<br /></p><p></p><p>Sos przełóż do naczynia do zapiekania, wyrównaj. Wszystkie warzywa kroję w cienkie plasterki. Od krawędzi naczynia, aż do środka układam naprzemiennie plasterki warzywa.</p><p>Oliwę łączę z drobno posiekanym czosnkiem, solą i suszonym oregano. Powstałą mieszanką smaruję warzywa z wierzchu. Całość zapiekam ok. 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C. </p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i><br /></p><p> </p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b></p><p style="text-align: justify;"><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-63960386710373857262022-08-28T16:41:00.002+02:002022-08-28T16:42:18.415+02:00Gulasz z udek drobiowych z pieczarkami<p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: center;"><b> GULASZ Z UDEK DROBIOWYCH Z PIECZARKAMI</b></p><p style="text-align: justify;">Pieczarki to aromatyczne krajowe grzyby uprawne. Choć niewiele osób o
tym wie, Polska jest unijnym potentatem ich produkcji. Świeże pieczarki
są dostępne w handlu przez 12 miesięcy w roku. Ich wygląd, smak czy
zapach jest zawsze taki sam, niezależnie od pory roku. </p><p style="text-align: justify;">Pieczarki uprawiane są w specjalnych halach, w których panują
ściśle kontrolowane warunki. Zbierane są ręcznie, szybko schładzane i
następnie pakowane i przesyłane do odbiorców. Pieczarek nie trzeba
obierać, wystarczy je wypłukać z pozostałości podłoża, by nadawały się
do przygotowania danej potrawy. Ciekawostką jest to, że grzyby te można
jeść na surowo.
</p><div class="description has-video"><p style="text-align: justify;">Czy wiesz, że pieczarki zawierają witaminę D2? Jest to witamina
bardzo podobna do witaminy D3, którą znajdziemy w maśle czy rybach.
Ponadto pieczarki dostarczają też niewielkich ilości kwasu foliowego,
magnezu, witamin z grupy B czy witaminy C.</p><p style="text-align: justify;">W ramach kampanii <b>Moc Polskich Warzyw</b> mam dziś dla Was świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Gulasz z udek drobiowych z pieczarkami to fantastyczne danie jednogarnkowe. Ja podałam je z gnocchi, ale Wy możecie serwować je z ziemniakami, kaszą czy ryżem. To prosty przepis, który pozwoli Ci przygotować smaczny, pełny warzyw obiad dla całej rodziny.</p><p> </p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie<a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"> <span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl </a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaXS6glTWA-AitTu6dfG7lJ0oWSzMJtGbYU2Yoiw4tp9GqTyD6iD0D40TpG6jwMTk7S88-OXntM_NuB0QbPCWVBSJIE3q5vXWwVDc29jvqRImhwjkx-3NRWcsNSGr0yOdc_Ymkd13h8zy6ORcYolP6CUC0xR-hoz0Ng54D-aSkyVHqLc3xq92Fad6UkA/s5184/Gulasz%20z%20pieczarkami.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaXS6glTWA-AitTu6dfG7lJ0oWSzMJtGbYU2Yoiw4tp9GqTyD6iD0D40TpG6jwMTk7S88-OXntM_NuB0QbPCWVBSJIE3q5vXWwVDc29jvqRImhwjkx-3NRWcsNSGr0yOdc_Ymkd13h8zy6ORcYolP6CUC0xR-hoz0Ng54D-aSkyVHqLc3xq92Fad6UkA/s16000/Gulasz%20z%20pieczarkami.jpg" /></a></div><p></p></div><div style="text-align: center;"> <br /></div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">600 g mięsa z udek kurczaka </div><div style="text-align: center;">500 g pieczarek</div><div style="text-align: center;">1 biała cebula</div><div style="text-align: center;">1/2 papryki czerwonej, żółtej i zielonej</div><div style="text-align: center;">1 marchew</div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku</div><div style="text-align: center;">2 łyżeczki przyprawy kebab - gyros</div><div style="text-align: center;">świeżo mielony pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka majeranku</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka suszonego lubczyku <br /></div><div style="text-align: center;">3 - 4 łyżki oleju <br /></div><div style="text-align: center;">ok. 500 ml bulionu warzywnego</div><div style="text-align: center;">opcjonalnie 1 łyżka mąki ziemniaczanej + kilka łyżek zimnej wody do zagęszczenia sosu </div><div style="text-align: center;">natka pietruszki do dekoracji</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">do podania: gnocchi, puree ziemniaczane, kasza itp + ulubiona surówka</div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Z udek odcinamy mięso od kości, kroimy w kostkę, doprawiamy przyprawą kebab - gyros, polewamy 2 łyżkami oleju i odstawiamy na 30 minut do lodówki. Na patelnie rozgrzewamy olej, szklimy cebulę posiekaną w kostkę, po chwili dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę. Całość przesmażamy i dodajemy pieczarki pokrojone w plasterki. Doprawiamy do smaku pieprzem oraz solą. Smażymy, aż pieczarki stracą nadmiar wody. Teraz na patelnię dodajemy mięso, całość mieszamy. Dodajemy również marchew pokrojoną w talarki oraz papryki pokrojone w kostkę. Składniki obsmażamy na mocnym ogniu, następnie zmniejszamy grzanie i zalewamy całość gorącym bulionem. Dodajemy suszony lubczyk i majeranek. Dusimy pod przykryciem ok. 30 minut, w razie potrzeby uzupełniamy płyn. Na koniec sos można zagęścić mąką ziemniaczaną rozprowadzoną w zimnej wodzie Finalnie doprawiamy nasz gulasz do smaku, posypujemy natką pietruszki i podajemy z ulubionymi dodatkami. Ja wybrałam gnocchi oraz ogórki konserwowe. </p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i><br /></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6LRgzEi3pfQ3LSERh82Lv1XkPuF58qCPBiHGojKWAK5X5c1ggkUwrD8EUESHe_jxXTvvN4tPlQKaVxPyjIJl4SspTPTHtIUDlRbzUDKj9GgFLCikKr2nxarAHyNvZc0T56wrOBffWh8Mgt90U24Ty_af70r_wrv4SkJV4uG3WpDvtc-2N146r27MlSQ/s5184/Gulasz%20z%20pieczarkami%203.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6LRgzEi3pfQ3LSERh82Lv1XkPuF58qCPBiHGojKWAK5X5c1ggkUwrD8EUESHe_jxXTvvN4tPlQKaVxPyjIJl4SspTPTHtIUDlRbzUDKj9GgFLCikKr2nxarAHyNvZc0T56wrOBffWh8Mgt90U24Ty_af70r_wrv4SkJV4uG3WpDvtc-2N146r27MlSQ/s16000/Gulasz%20z%20pieczarkami%203.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFQmX1TrzP4_GMG7xjucM0vXCxsMnuoDYRh0Xtycfi1pYFM-9Z0Ke6UjZzrA30rVvf0nGab7U5YwBlDkt4_EgfQKa87Om5cMBiW-avTI3Ow3Y_iNCF9qRyDjmvTEohd9YdKELYzo6rbG4WMnvRIZ_Q5L-aneKbDGoHxhNYWXy1LHmakXOdfMemxQv3Q/s5184/Gulasz%20z%20pieczarkami%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFQmX1TrzP4_GMG7xjucM0vXCxsMnuoDYRh0Xtycfi1pYFM-9Z0Ke6UjZzrA30rVvf0nGab7U5YwBlDkt4_EgfQKa87Om5cMBiW-avTI3Ow3Y_iNCF9qRyDjmvTEohd9YdKELYzo6rbG4WMnvRIZ_Q5L-aneKbDGoHxhNYWXy1LHmakXOdfMemxQv3Q/s16000/Gulasz%20z%20pieczarkami%202.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" src="https://1.bp.blogspot.com/-QLGAxfGjvpk/X4goDfVUwwI/AAAAAAAARIY/LTy0NNsTl18WCHCQ187L3QUyAko7zkC7QCNcBGAsYHQ/s16000/jhugtfyui.jpg" /></p><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p></p><p><br /></p><p><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-65665280713487632672022-08-26T19:28:00.005+02:002022-08-26T19:29:43.730+02:00Tarta z pomidorami i fetą <p style="text-align: center;"><b>TARTA Z POMIDORAMI I FETĄ</b><br /></p><p style="text-align: justify;">W sklepie znaleźć go można na dziale warzywa, choć botanicy określają go
jako owoc, a dokładniej jagodę. W zależności od odmiany pomidory - bo o nich w tym przepisie mowa - różnią
się wielkością, kształtem, a także kolorem. Mogą być soczyste lub o
zwartym miąższu. Poza tradycyjnie czerwonymi są też żółte, pomarańczowe,
zielone, a nawet czekoladowe i czarne! Pomidor jest jednym z najchętniej jadanych krajowych warzyw. Należy do tej samej rodziny co bakłażany, papryka czy ziemniaki.
</p><div class="description has-video no-padding" style="text-align: left;"><p style="text-align: justify;">Pomidory najprawdopodobniej przypłynęły do Europy z Meksyku. Od
kilkuset lat podbijają światowy rynek warzyw. Co ciekawe, ich polska
nazwa pochodzi od włoskiego pomodoro, które zaś powstało w wyniku
połączenia dwóch słów pomo d’oro, co dosłownie oznacza „jabłko ze
złota”.</p>
</div><p style="text-align: center;"> <b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <span style="color: black;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"><span>www.mocpolskichwarzyw.pl </span></a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: justify;">W ramach kampanii<a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"> <b>Moc Polskich Warzyw</b></a><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"> </a>przygotowałam dla Was kolejny super przepis. Tarta na kruchym spodzie, z pomidorami i serem feta. Do tego aromatyczne przyprawy i dużo sera! To fantastyczne połączenie! Wykorzystajcie maksymalnie sezon na świeże pomidory, dodajcie tutaj różne odmiany i kolory :)</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZGAEeA7M_jKGvVEGBxMYkKoDyKRmK-mgdBIXI2VoyNEnJanmDPgOWwdi7PP9wx3Q2y8y2egtJNiMnjYjwUYWV-J_Kz5B_E1ffN9fPMWGp81BgFqy7Nek5exdQenGM27Pc_hABvqS3O7-qriq-eVVmiw8ZitsVqgMBwDom9IXWsqVn4EyPVjWSmip_Q/s5184/Pomidoro3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZGAEeA7M_jKGvVEGBxMYkKoDyKRmK-mgdBIXI2VoyNEnJanmDPgOWwdi7PP9wx3Q2y8y2egtJNiMnjYjwUYWV-J_Kz5B_E1ffN9fPMWGp81BgFqy7Nek5exdQenGM27Pc_hABvqS3O7-qriq-eVVmiw8ZitsVqgMBwDom9IXWsqVn4EyPVjWSmip_Q/s16000/Pomidoro3.jpg" /></a> <br /></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsu5tLjKQMW_9uaOJsTjLwmjM4APk5wjj2FdhQNT98JuWo5zx5KFqwLUfOrUCnYpbr8yT4A97j_4Z-JnxNE1I6QLd96roL6TbPvqzE2F-HIz03wjMg5-PoGtgTgI4VACNwlBs-Xm8JoFSJSNq8O11lqIXiPTday2XvaKsOQxd4Jhfm1lMMNY_19M0XGg/s5184/Pomidoro2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsu5tLjKQMW_9uaOJsTjLwmjM4APk5wjj2FdhQNT98JuWo5zx5KFqwLUfOrUCnYpbr8yT4A97j_4Z-JnxNE1I6QLd96roL6TbPvqzE2F-HIz03wjMg5-PoGtgTgI4VACNwlBs-Xm8JoFSJSNq8O11lqIXiPTday2XvaKsOQxd4Jhfm1lMMNY_19M0XGg/s16000/Pomidoro2.jpg" /></a></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b> TARTA Z POMIDORAMI I FETĄ</b></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Składniki: <br /></div><div style="text-align: center;">forma o średnicy 24 cm</div><div style="text-align: center;">1 szklanka = 250 ml pojemności <br /></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">ciasto: </div><div style="text-align: center;">2 szklanki mąki pszennej</div><div style="text-align: center;">1 szklanka mąki krupczatki</div><div style="text-align: center;">2 żółtka lub 1 duże jajko</div><div style="text-align: center;">140 g zimnego masła</div><div style="text-align: center;">szczypta soli</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">farsz:</div><div style="text-align: center;">2 pomidory (polecam kolorowe)</div><div style="text-align: center;">garść pomidorków koktajlowych</div><div style="text-align: center;">1 czerwona cebula</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka suszonego oregano</div><div style="text-align: center;">1/2 łyżeczki czosnku granulowanego</div><div style="text-align: center;">1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej <br /></div><div style="text-align: center;">szczypta soli i świeżo mielonego pieprzu</div><div style="text-align: center;">2 jaja</div><div style="text-align: center;">100 ml śmietany kremówki</div><div style="text-align: center;">60 g sera feta</div><div style="text-align: center;">40 g tartej mozzarelli lub parmezanu</div><div style="text-align: center;">listki bazylii oraz posiekany szczypiorek do dekoracji</div><div style="text-align: center;"> </div><p style="text-align: justify;">Składniki na kruche ciasto przełóż do miski, dodaj schłodzone masło posiekane w kostkę i całość zagnieć energicznie na jednolitą kulę. Owiń folią spożywczą i wstaw do lodówki na 20 minut.</p><p style="text-align: justify;">Formę do tarty (polecam taką z wyjmowanym dnem) wyklej ciastem. Spód ponakłuwaj widelcem, przykryj papierem do pieczenia i obciąż np. suchą fasolą. Spód podpiecz ok. 10 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C, funkcja grzanie góra - dół. Następnie ściągnij obciążenie i podpiecz go jeszcze przez 10 minut. Na lekko przestygnięty spód wyłóż plastry pomidora oraz pomidorki koktajlowe pokrojone na mniejsze kawałki. Między pomidory poutykaj piórka czerwonej cebuli. W miseczce rozbełtaj jajka, połącz je ze śmietanką, tartym parmezanem, przyprawami oraz pokruszoną w dłoniach fetą. Przygotowaną mieszanką zalej pomidory. Wierzch tarty dodatkowo polecam posypać tartym serem oraz suszonym oregano. Tartę zapiekaj ok. 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C. Masa powinna się ściąć, a tarta przyrumienić. Po upieczeniu dajemy tarcie odpocząć przez 10 minut, następnie dekorujemy ją świeżą bazylią i posiekanym szczypiorkiem :)</p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego! </b></i><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8tlmcPaLSokiiEfUkC7Y-sYWIR75XMTEBDMXlTG6R9w7FLM4SBdOTv8xtg8xnoShJjadR7n_tGMubtt4lrwwOIu9Ttb3z1r1O2OTI1Qm04XYScgq0j-a9ilk7D5L_qpDFvPvz9LvzpCJ8LioOvQk6L9TKENL5rEsjVHfO1yxkm20rFQPauwz150KeRw/s5184/Pomidoro4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8tlmcPaLSokiiEfUkC7Y-sYWIR75XMTEBDMXlTG6R9w7FLM4SBdOTv8xtg8xnoShJjadR7n_tGMubtt4lrwwOIu9Ttb3z1r1O2OTI1Qm04XYScgq0j-a9ilk7D5L_qpDFvPvz9LvzpCJ8LioOvQk6L9TKENL5rEsjVHfO1yxkm20rFQPauwz150KeRw/s16000/Pomidoro4.jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhVC0qga-58eKk7RPIxlcuZosquPGBqMggQYnaYVGpL1MY2nVULwIpOBm0VjkAKXIM4cpWO76rd9Kt3Md4qolZpZ_QD3ZaFqAxe1VjuFUjAYv8yfxfCGOvC_84QSEXx0v_ctnUkyKbuVyHUHACNRSi0zh585qL_0GTKGYLziEbPZXwyzDd9fjPgqyWjA/s5184/Pomidoro1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhVC0qga-58eKk7RPIxlcuZosquPGBqMggQYnaYVGpL1MY2nVULwIpOBm0VjkAKXIM4cpWO76rd9Kt3Md4qolZpZ_QD3ZaFqAxe1VjuFUjAYv8yfxfCGOvC_84QSEXx0v_ctnUkyKbuVyHUHACNRSi0zh585qL_0GTKGYLziEbPZXwyzDd9fjPgqyWjA/s16000/Pomidoro1.jpg" /></a></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p></p><p><br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-28639084369376147022022-08-22T14:09:00.003+02:002022-08-22T14:09:34.567+02:00Sernik po śląsku — kołocz<p style="text-align: justify;">Choć kołocz może kojarzyć się z tradycyjnym węgierskim kołaczem, to różnica jednej literki w wyrazie nie jest tą jedyną. Jedynie co może ich łączyć, to wspólne przeznaczenie - bo chodzi oczywiście o deser. Sęk w tym, że cała tradycja i procedura przygotowania śląskiego ciasta jest zdecydowanie inna. Kołocz słynie ze swojej oryginalnej bazy w postaci drożdżowego ciasta połączonego z różnorodną wariacją smakową. Na przestrzeni wieków funkcjonował pod pojęciem okrągłego ciasta, które najczęściej wypiekane było w piecach właśnie w okrągłych formach. Dziś zdecydowanie mówimy o zażegnaniu tej tradycji, bo przygotowuje się go w dużej prostokątnej formie - nie mniej, smak i przepis na ciasto pozostał ten sam. </p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN7SkDm56s4AZDGa3bpMXqlCSUqGZpfHf-NNvYhqqz9_0AcB3qSWkar8L2AUO4VxuUJYuWXFjiVtK9zwBCNKAubEid0YXYDn7Vb9BszMfU77uC9cMczIbG5tBrqElmmZNXLANzsrAaP0nAeaHkf6juhomgBEJWhDrV25pGpa6vZjKGbPO-tDx14PumBQ/s600/2022-08-10_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN7SkDm56s4AZDGa3bpMXqlCSUqGZpfHf-NNvYhqqz9_0AcB3qSWkar8L2AUO4VxuUJYuWXFjiVtK9zwBCNKAubEid0YXYDn7Vb9BszMfU77uC9cMczIbG5tBrqElmmZNXLANzsrAaP0nAeaHkf6juhomgBEJWhDrV25pGpa6vZjKGbPO-tDx14PumBQ/s16000/2022-08-10_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" /></a></div><p> </p><p>Klasyczny śląski kołocz to ciasto drożdżowe wypełnione po brzegi różnorodnym nadzieniem. Mimo, że w śląskiej gwarze przyjęło się, że kołoczem nazwiemy również klasyczny sernik, makowiec czy ciasto z kremem - to ten rodowity ma swoją unikatową recepturę, a co więcej, w 2011 roku został wpisany na listę produktów regionalnych Unii Europejskiej, co czyni go jeszcze bardziej wyjątkowym.</p><p style="text-align: justify;">Do jego przygotowania niezbędne jest zaopatrzenie się w całą listę pełnotłuszczowych produktów, bo jak tradycja nakazuje - nie możemy zrezygnować z dobrej jakości masła, smalcu czy pełnotłustego mleka i twarogu. Prawidłowy dobór składników gwarantuje nie tylko zachowanie odpowiedniego smaku, ale przede wszystkim wpływa na konsystencję i jakość ciasta. Pamiętajmy, aby nie pokusić się o użycie zamienników jak margaryna, mix maślany czy tańszy ser z wiaderka. W przypadku margaryny będzie ona wyczuwalna szczególnie w kruszonce, którą posypujemy wierzch ciasta. Ser z wiaderka doskonale sprawdzi się w klasycznych, gładkich sernikach - tutaj dużą uwagę musimy zwrócić na jego strukturę, gdyż bardzo płynna może zwyczajnie wydostać się z naszego ciasta. Dobry biały ser twarogowy, to taki któy jest gęsty i wilgotny. W przypadku kruchego, suchegi o mocno rozwarstwiającego się, niezbędne będzie użycie tłustej śmietany, aby nadać mu odpowiedniej konsystencji. Dzisiaj kołocze spotkamy głównie w cukierniach, ale także na każdym śląskim weselu. Stare obrządki dotyczyły wypiekania tego ciasta na kilka dni przed uroczystością zaślubin - tak, aby młoda para mogła poczęstować swoich sąsiadów i gości. Podczas pieczenia gospodynie spotykały się w swoich domach i na kształt ceremonii - wypiekały po kilka rodzajów tych ciast, głośno przy tym śpiewając. Najczęściej przygotowywano go z serem, makiem i jabłkami. Następnie pakowano w formie prezentu ozdobionego gałązką mirtu. Stanpwiło to niezwykłą tradycję, która w bardzo okrojonej formie dotarła i do naszych czasów. Jeżeli kochacie serniki, to koniecznie sprawdźcie konkurs "Mistrzowki Sernik" na stronie <b><a href="https://alesernik.pl/">www.alesernik.pl,</a></b> a po więcej sernikowych inspiracji zapraszam na Fanpage na Facebooku "<b><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100077533002374">Ja Cię SERniczę</a></b>".</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZDuAgwd778JkhXkNUiAk0Ld84dKp7cPq9b30O99L8PiAOMureVv6h204FPjDcnWWjvFmMomrkdWz_QkT3jhDmLpWtQtmJRYIp3RpmUACuWqFbY0THu_NkeAIcwZJ80T3raxxyJU5qanxppeS9z9ZLi12THNiIUVokwYGJyp53D2nSRnpQZqTGzIQgTg/s1200/2022-08-10_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF_v01(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZDuAgwd778JkhXkNUiAk0Ld84dKp7cPq9b30O99L8PiAOMureVv6h204FPjDcnWWjvFmMomrkdWz_QkT3jhDmLpWtQtmJRYIp3RpmUACuWqFbY0THu_NkeAIcwZJ80T3raxxyJU5qanxppeS9z9ZLi12THNiIUVokwYGJyp53D2nSRnpQZqTGzIQgTg/s16000/2022-08-10_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF_v01(1).jpg" /></a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"> Artykuł Sponsorowany Program „Ja Cię SERniczę” sfinansowany z Funduszu Promocji Mleka.<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div><p></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-15546693507694538002022-08-19T19:51:00.004+02:002022-08-19T19:51:33.988+02:00Sałatka z fasolką szparagową i ziemniakami <p style="text-align: center;"> Sałatka z fasolką szparagową</p><p style="text-align: justify;">Fasolka szparagowa występuje w dwóch głównych odmianach barwnych –
żółtej i zielonej. Można ją jadać po ugotowaniu w postaci świeżej, ale
też doskonale nadaje się do mrożenia, czy przetworów w puszkach.
Świetnie sprawdzi się w daniach wielowarzywnych na ciepło, takich jak
leczo. Najczęściej podawana jest do dań obiadowych, okraszona
zrumienioną na maśle bułką tartą. </p><p style="text-align: justify;">W ramach kampanii <b>Moc Polskich Warzyw</b> przygotowałam dla Was super sałatkę z fasolką szparagową. Będziecie zaskoczeni jaka jest pyszna. To wspaniały dodatek do dań z grilla albo samodzielne danie. Świetnie sprawdzi się na obiad czy kolację. </p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie<a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/"> <span style="color: #ff00fe;"></span></a><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl </a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge7cBhnvM-IitYZ-AchwWlr1H_AUvIDRXXrgL6xrLVWA7wx9Q9BW2AAbqO_Yikt7xSt_DxoVp-TuchMPqKmBzuMfBMoll8f41vgDku-eUroSjX9XnXMhgf0uMZ0ZTI1qtU0bY8wxEcqp5E9G4Xucox1JEr2h736TJN8Z6IFsloiVj7Y4eTvio4OJuZIQ/s5184/Fasolka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge7cBhnvM-IitYZ-AchwWlr1H_AUvIDRXXrgL6xrLVWA7wx9Q9BW2AAbqO_Yikt7xSt_DxoVp-TuchMPqKmBzuMfBMoll8f41vgDku-eUroSjX9XnXMhgf0uMZ0ZTI1qtU0bY8wxEcqp5E9G4Xucox1JEr2h736TJN8Z6IFsloiVj7Y4eTvio4OJuZIQ/s16000/Fasolka.jpg" /></a></div><br /><p></p><div style="text-align: center;"> Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 4-5 porcji</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">150 g żółtej fasolki szparagowej</div><div style="text-align: center;">150 g zielonej fasolki szparagowej</div><div style="text-align: center;">4 średnie ziemniaki ugotowane w mundurkach</div><div style="text-align: center;">5 ogórków kiszonych</div><div style="text-align: center;">1 duża czerwona cebula</div><div style="text-align: center;">2 łyżki posiekanego szczypiorku</div><div style="text-align: center;">2 łyżki posiekanego koperku</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka musztardy Dijon</div><div style="text-align: center;">1 łyżka majonezu</div><div style="text-align: center;">3 łyżki jogurtu naturalnego </div><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: justify;">1. Fasolkę pozbawiam końcówek, kroję na 2-3 cm kawałki i gotuję w osolonym wrzątku.</div><div style="text-align: justify;">2. Ugotowane ziemniaki kroję w kostkę i przekładam do miski. Dodaję ogórki pokrojone w talarki, cebulę posiekaną w piórka oraz ugotowaną fasolkę.</div><div style="text-align: justify;">3. Dodaję również posiekaną zieleninę, przyprawy do smaku, majonez i jogurt naturalny.</div><div style="text-align: justify;">4. Całość mieszam, wstawiam do lodówki na 30 minut.</div><div style="text-align: justify;">5. Sałatka jest fantastycznym dodatkiem do dań z grilla, możecie ją również serwować na obiad ub kolację.</div><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego! </b></i></p><p style="text-align: right;"><i><b> </b></i></p><p style="text-align: right;"><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglY8X-W5bZPzKXej_qeRh9MCSONw5InUAAPXN2mg_JRT9p6NXY_OMeabpJdHg7ujsvgl9t_4EPKFUoS8l6XsiMaI-GP8YxEYxTvqNtBEo8KQHyfC1fDricyMKorJI7GLWjYfa22fBwn7ndnJWI6BZOYtoGGYSZzONSGldf4sbuzek96_3dg6XcWk8TOA/s5184/Fasolka2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglY8X-W5bZPzKXej_qeRh9MCSONw5InUAAPXN2mg_JRT9p6NXY_OMeabpJdHg7ujsvgl9t_4EPKFUoS8l6XsiMaI-GP8YxEYxTvqNtBEo8KQHyfC1fDricyMKorJI7GLWjYfa22fBwn7ndnJWI6BZOYtoGGYSZzONSGldf4sbuzek96_3dg6XcWk8TOA/s16000/Fasolka2.jpg" /></a></b></i></div><i><b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJRl_N-BLYaJCSOyihq4S_CmXzjINII-LEOrEeZEsKofyXzSE0yWA5G83PW04jnDRifD8cDP_CPWePOaiMoUAMcIFVgIa4oP1J7bem08-D9JJuI-BSX_w9k-PPQ4cyXauFBfDpDx-xZ7y6_oipWGnFyjbX68nR7snJvzI6bKnhsLSjWkTJS7vm-wxFQ/s5184/Fasolka3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJRl_N-BLYaJCSOyihq4S_CmXzjINII-LEOrEeZEsKofyXzSE0yWA5G83PW04jnDRifD8cDP_CPWePOaiMoUAMcIFVgIa4oP1J7bem08-D9JJuI-BSX_w9k-PPQ4cyXauFBfDpDx-xZ7y6_oipWGnFyjbX68nR7snJvzI6bKnhsLSjWkTJS7vm-wxFQ/s16000/Fasolka3.jpg" /></a></div></b></i><p></p><p style="text-align: right;"><i><b></b></i></p><p style="text-align: center;"><i><b>Kilka ciekawostek o fasolce szparagowej:</b></i></p><p style="text-align: right;"><i><b></b></i></p><p style="text-align: justify;">Zawarty w fasolce błonnik wiąże w jelicie kwasy żółciowe, co pozwala
obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ponadto przeciwutleniacze, takie
jak witamina C czy beta karoten, wspomagają w łagodzeniu stanów
zapalnych w obrębie naczyń krwionośnych, co także ma działanie ochronne i
przeciwmiażdżycowe.</p><p style="text-align: justify;">Fasolka szparagowa jest produktem niskokalorycznym, o ile nie zostanie
podana z tłustą okrasą czy sosem. Osoby na diecie redukcyjnej mogą
spożywać to warzywo bez obaw. Zawarty w niej błonnik hamuje uczucie
głodu, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać reżim dietetyczny.</p><p style="text-align: justify;">Fasolkę szparagową bez obaw mogą jadać także cukrzycy. Niski indeks
gimniczny oraz zawartość błonnika to dobry wybór na diecie cukrzycowej.
Warto jednak pamiętać, by nie była ona zbyt mocno rozgotowana.</p><p style="text-align: justify;"><i></i></p><p style="text-align: justify;"><i><b></b></i></p><p style="text-align: right;"><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaQrVj1u3gQ7OlNDcJ0Vvm53AWgnpV2UzACg8SKoIwFFO7E08Qh5ulqcC9Mtxmu4JpxyjJ8qUFEIynQwIIFgMnsbX2hmzgY3qSutcGN1dT4kcSvWViudGQ5PFyHUEw_WIOJ652g0utQ5y5QBC_fMEMeJJwdviGxujNwpsG3afgi52AjSbTAL9S3uwioA/s5184/Fasolka4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaQrVj1u3gQ7OlNDcJ0Vvm53AWgnpV2UzACg8SKoIwFFO7E08Qh5ulqcC9Mtxmu4JpxyjJ8qUFEIynQwIIFgMnsbX2hmzgY3qSutcGN1dT4kcSvWViudGQ5PFyHUEw_WIOJ652g0utQ5y5QBC_fMEMeJJwdviGxujNwpsG3afgi52AjSbTAL9S3uwioA/s16000/Fasolka4.jpg" /></a></b></i></div><p></p><p style="text-align: right;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: right;"><i><b> </b></i><br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-70924777260979212062022-08-09T17:52:00.005+02:002022-08-09T17:52:45.122+02:00Kotlety siekane z piekarnika <div><p style="text-align: justify;">Kotlety siekane z piekarnika to pomysł na szybki obiad. Kolorowe, smaczne, z dużą ilością warzyw. Bardzo łatwe w przygotowaniu, posmakują całej rodzinie. Możecie je serwować np. z pieczonymi ziemniakami i surówką lub jako przekąskę z ulubionymi sosami.</p><p style="text-align: justify;">Do moich kotlecików dodałam dużo świeżej papryki. Wybrałam paprykę w różnych kolorach, dzięki temu są bardziej apetyczne i wartościowe. Przepis przygotowałam w ramach kampanii <b><span style="color: black;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">Moc Polskich Warzyw. </a></span><br /></b></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeUt1PYJ6-pxC8pcVFCJhftT1cpZ49DJWlKM-kq3hyMMUh7Nrq__hc1X1cu0Y5nO4p-P_f4DDjCJ4_TY3lmSIz5w5ndQoMMhDsu-pkqIOdUea9ZK1hjp7XqqQKqs2f8_vaf1cQQhnZGSrnfdFTQrOx9PFojg2ONxHGiZWFeTVOmF4SYxWU5rqRG9tpg/s5184/Papryka7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeUt1PYJ6-pxC8pcVFCJhftT1cpZ49DJWlKM-kq3hyMMUh7Nrq__hc1X1cu0Y5nO4p-P_f4DDjCJ4_TY3lmSIz5w5ndQoMMhDsu-pkqIOdUea9ZK1hjp7XqqQKqs2f8_vaf1cQQhnZGSrnfdFTQrOx9PFojg2ONxHGiZWFeTVOmF4SYxWU5rqRG9tpg/s16000/Papryka7.jpg" /></a></p><p style="text-align: justify;">Papryka do Europy przybyła niedługo po podboju Ameryki Środkowej i
Południowej skąd oryginalnie pochodzi. Europejczycy początkowo znali ją
wyłącznie w postaci suszonej, bardzo ostrej przyprawy. </p><p style="text-align: justify;">
Papryka spokrewniona jest z papryczkami chili, pomidorami, bakłażanem
a nawet z ziemniakami. Obecnie papryka roczna jest jednym z
najpopularniejszych warzyw uprawianych na wszystkich kontynentach. </p><p style="text-align: justify;">Papryka roczna to niskokaloryczne i wyjątkowo bogate w witaminę C
warzywo. W zależności od odmiany owocuje na czerwono, żółto,
pomarańczowo a nawet na czarno. Zielona papryka nie jest osobną odmianą a
po prostu niedojrzałą postacią tego warzywa. </p><p style="text-align: justify;">Czerwona papryka jest dobrym źródłem żelaza, ale jest również bogata w
witaminę C. Witamina ta zwiększa wchłanianie żelaza. Dlatego osoby
chcące przeciwdziałać anemii powinny jadać paprykę wraz z produktami
zasobnymi w żelazo takimi jak mięsa, ryby, jaja czy podroby.</p><p style="text-align: center;"><b>Moc Polskich Warzyw odkryjesz na stronie <span style="color: #ff00fe;"><a href="https://www.mocpolskichwarzyw.pl/">www.mocpolskichwarzyw.pl </a></span></b></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał we współpracy reklamowej w ramach kampanii Moc Polskich Warzyw.</p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYHFPwcvhs70-q_0MjIgmlJ7NSi7bXsywpdp_CUFPTw3D2br19b-bspdPcF3jREz-WDUMaaDMX4w9x1Jz7PrDk93fYJ6Sg_v3fNVngVDhE46wNlfzuSmK8GcQGgRom55IqhMEvCphSsnrbaKQhk-Y-CFUstGRdWA6VlxwIJ6W8t3fGqdY57Ify6VPBhw/s5184/Papryka2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYHFPwcvhs70-q_0MjIgmlJ7NSi7bXsywpdp_CUFPTw3D2br19b-bspdPcF3jREz-WDUMaaDMX4w9x1Jz7PrDk93fYJ6Sg_v3fNVngVDhE46wNlfzuSmK8GcQGgRom55IqhMEvCphSsnrbaKQhk-Y-CFUstGRdWA6VlxwIJ6W8t3fGqdY57Ify6VPBhw/s16000/Papryka2.jpg" /><br /></a></p><p style="text-align: center;"> KOTLETY SIEKANE Z PIEKARNIKA<br /></p><div style="text-align: center;"> Składniki</div><div style="text-align: center;"><i>na 15 kotlecików średniej wielkości</i></div><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: center;">600 g fileta z kurczaka lub indyka</div><div style="text-align: center;">3 mniejsze papryki (ja wybrałam różne kolory)</div><div style="text-align: center;">100 g tartego sera cheddar lub mozzarelli </div><div style="text-align: center;">1 cebula</div><div style="text-align: center;">1/2 marchewki</div><div style="text-align: center;">2 średnie jajka</div><div style="text-align: center;">2 łyżki posiekanego szczypiorku</div><div style="text-align: center;">po 1 łyżeczce: czosnku granulowanego, czerwonej słodkiej papryki, majeranku <br /></div><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;">2 łyżki mąki ziemniaczanej</div><div style="text-align: center;">3-4 łyżki bułki tartej</div><div style="text-align: center;">3 łyżki oliwy lub oleju rzepakowego<br /></div><p style="text-align: left;"><br /></p><div style="text-align: left;">1. Filet z kurczaka umyj, osusz, oczyść z włókien i błonek. Mięso
posiekaj w drobne kawałki, ok. 0, 5 cm x 1 cm. Marchew obierz i wraz z
serem zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę.</div><div style="text-align: left;">2. Do większej miski przełóż wszystkie składniki, wbij jajka, dodaj
oliwę i przyprawy do smaku. Wymieszaj całą masę. Na koniec dodawaj
partiami mąkę oraz bułkę tarta, tak aby po wymieszaniu masa była spójna.<br />
</div><div style="text-align: justify;">3. Blachę wyłóż papierem do pieczenia, nabieraj niewielkie porcje masy, formuj kotleciki i układaj w odstępach.<br /></div>
<div style="text-align: justify;">4. Piecz ok. 30 minut, w piekarniku rozgrzanym do 190 stopni C. W między czasie obracaj kotleciki. Możesz je również w trakcie pieczenia skropić oliwą w spray'u. <br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Kotlety siekane smakują super zarówno na ciepło jak i na zimno.
Możesz serwować je z ziemniakami oraz surówką na obiad, albo w
towarzystwie wyrazistych sosów jako kolację na ciepło lub przekąskę na
domowej imprezie.</div><div style="text-align: right;"><i>Smacznego! :)</i> <br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCEcNKzDZ3muMDNgmsYYSpcWH76Rw5az06M_ATr0xu1sKRyYDuZFkBxQVtT-_wQ8qcHGrFV41UtnAISRDHBJgyE9fXBeIcdHBn4lB_ZCvWiZ2K8N8yqWOQ88zY1meUvkhpm_YzPFcL_55e4R6xpVfgRUGKA2KatLtjD6G8CLw9T5mYApxm8cI06lISaQ/s5184/Papryka3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCEcNKzDZ3muMDNgmsYYSpcWH76Rw5az06M_ATr0xu1sKRyYDuZFkBxQVtT-_wQ8qcHGrFV41UtnAISRDHBJgyE9fXBeIcdHBn4lB_ZCvWiZ2K8N8yqWOQ88zY1meUvkhpm_YzPFcL_55e4R6xpVfgRUGKA2KatLtjD6G8CLw9T5mYApxm8cI06lISaQ/s16000/Papryka3.jpg" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgelKI4yQQtN4FcoYmnDzyCIpWor5S3CiFd82mIiPRtjqXHgNtQy8-dxAqJIEl_DiNaeDsYxQ4qvVqSMXx3UzgB_Q1vCOU70YV9pvTy-zIYnIsjjJhGBdqtXr9fZYLeP7O2akuahvrRGJqS7vXDrb24DARDnEtsEd2EqH6HezZ29ZqUff0oVmAh6KoxTg/s5184/Papryka5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgelKI4yQQtN4FcoYmnDzyCIpWor5S3CiFd82mIiPRtjqXHgNtQy8-dxAqJIEl_DiNaeDsYxQ4qvVqSMXx3UzgB_Q1vCOU70YV9pvTy-zIYnIsjjJhGBdqtXr9fZYLeP7O2akuahvrRGJqS7vXDrb24DARDnEtsEd2EqH6HezZ29ZqUff0oVmAh6KoxTg/s16000/Papryka5.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeUt1PYJ6-pxC8pcVFCJhftT1cpZ49DJWlKM-kq3hyMMUh7Nrq__hc1X1cu0Y5nO4p-P_f4DDjCJ4_TY3lmSIz5w5ndQoMMhDsu-pkqIOdUea9ZK1hjp7XqqQKqs2f8_vaf1cQQhnZGSrnfdFTQrOx9PFojg2ONxHGiZWFeTVOmF4SYxWU5rqRG9tpg/s5184/Papryka7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeUt1PYJ6-pxC8pcVFCJhftT1cpZ49DJWlKM-kq3hyMMUh7Nrq__hc1X1cu0Y5nO4p-P_f4DDjCJ4_TY3lmSIz5w5ndQoMMhDsu-pkqIOdUea9ZK1hjp7XqqQKqs2f8_vaf1cQQhnZGSrnfdFTQrOx9PFojg2ONxHGiZWFeTVOmF4SYxWU5rqRG9tpg/s16000/Papryka7.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNRk1VdZawvVLGrCKdzWowMASKL5DHNuITyzA4ucz7_s19syho9nL5vNv1hQFR_7xo_pUMBs19QaySmDZmQSz5DBNfQmyDoyvFGQXv-KynHr7YKYPRPT5uJp5zbjBQ-V1xYBxz0WCVfq6F0ZYwHCsaVNMd3o5GH3vnEamZ-FVECsZ8wV_lneQIJPkGnw/s5184/Papryka8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNRk1VdZawvVLGrCKdzWowMASKL5DHNuITyzA4ucz7_s19syho9nL5vNv1hQFR_7xo_pUMBs19QaySmDZmQSz5DBNfQmyDoyvFGQXv-KynHr7YKYPRPT5uJp5zbjBQ-V1xYBxz0WCVfq6F0ZYwHCsaVNMd3o5GH3vnEamZ-FVECsZ8wV_lneQIJPkGnw/s16000/Papryka8.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3fygOCmVcYVSc4I5xjUq7t2-eMnv2tzKQkhP_dXFgMV6qu5Y9FgIpnLTLEH3XpBi6Zm0sq2HiDGIISJ_pjXPIq9Q7SVmiGGdzFgRoQXqsuBZObjSiKp4NmyseS0SWBS2E4JvRF-HREEtKRyiWJCWETZ2CpoI_cRpJ2qtkEQMCRua--brZlu4f4t0ibA/s5184/Papryka9.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3fygOCmVcYVSc4I5xjUq7t2-eMnv2tzKQkhP_dXFgMV6qu5Y9FgIpnLTLEH3XpBi6Zm0sq2HiDGIISJ_pjXPIq9Q7SVmiGGdzFgRoQXqsuBZObjSiKp4NmyseS0SWBS2E4JvRF-HREEtKRyiWJCWETZ2CpoI_cRpJ2qtkEQMCRua--brZlu4f4t0ibA/s16000/Papryka9.jpg" /></a></div><br /></div><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-9RG7MsvVCuW1YuW4V6OIge_mic1OEpLX6CHQVjpqV-u0HIiywwgtqGPJIZHY_0otK_7cRnrqKls9KPT1xcQ4DhFERGvA7de_37_-oy8woADKrCdjAk1-YdtrJi-LeTvxsiAAde11No369Gi2cHLDBEqRJUdBaCBA1wRLPV7ldhL9LJ7bzOCu_M0Aw/s5184/Papryka1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin-9RG7MsvVCuW1YuW4V6OIge_mic1OEpLX6CHQVjpqV-u0HIiywwgtqGPJIZHY_0otK_7cRnrqKls9KPT1xcQ4DhFERGvA7de_37_-oy8woADKrCdjAk1-YdtrJi-LeTvxsiAAde11No369Gi2cHLDBEqRJUdBaCBA1wRLPV7ldhL9LJ7bzOCu_M0Aw/s16000/Papryka1.jpg" /></a></div><p style="text-align: justify;"><b>„Moc Polskich Warzyw”</b> to kampania, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP,
które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup
Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i
Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie
Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.
Kluczowym celem kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest edukacja konsumentów
na temat różnorodności polskich warzyw, ich właściwości zdrowotnych i
odżywczych oraz roli w codziennej diecie. <b>Kampania jest organizowana dzięki wsparciu ze środków finansowych Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.</b></p><p style="text-align: justify;"><b> </b><img alt="" class="wp-image-22028" height="76" src="https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2022/08/2022-08-belka--1024x122.png" width="640" /></p><p style="text-align: center;"><b> </b><br /></p><p></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-56027216135066976732022-07-20T08:32:00.007+02:002022-07-20T08:34:35.882+02:00SOK A'LA KUBUŚ <div style="text-align: left;"><p style="text-align: justify;">Świeżo wyciśnięte soki, to prawdziwa moc witamin i minerałów. Możliwość zrobienia swojego ulubionego soku we własnej kuchni, to prawdziwa frajda. W tym celu warto rozejrzeć się za sprzętem, który maksymalnie nam to ułatwi. W dzisiejszym wpisie przygotowałam dla Was dwa przepisy na pyszne domowe soki. Zielony sok mocy, który doda nam energii oraz domowy sok kubuś, który pokochają dzieci. </p><p style="text-align: justify;">Soki zrobiłam z pomocą wyciskarki wolnoobrotowej <a href="https://www.euro.com.pl/wyciskarki-wolnoobrotowe/kenwood-jmp800.bhtml?utm_source=blog&utm_medium=wpis&utm_campaign=PiekneLato_IS_tysiagotuje_prod"><b>Kenwood PureJuice Pro JMP800SI</b></a>, którą dostaniecie w sklepie <b><a href="https://www.euro.com.pl/wyciskarki-wolnoobrotowe/kenwood-jmp800.bhtml?utm_source=blog&utm_medium=wpis&utm_campaign=PiekneLato_IS_tysiagotuje_prod">Rtv Euro Agd</a></b>. Wyciskarka to jeden z częściej używanych przeze mnie sprzętów w kuchni. Mamy taką poranną rutynę, że każdego poranka pijemy świeżo wyciśnięty sok. Jeżeli nie ma na to czasu rano, to wyciskamy sok wieczorem i przechowujemy w lodówce.</p><p style="text-align: justify;">Świeżo wyciśnięty sok możecie śmiało przelać do szklanej butelki i przechować go do 2 dni w lodówce, a następnie o każdej porze dnia cieszyć się swoim ulubionym smakiem. Wytłoczyny po wyciśniętym soku nie muszą natomiast wylądować w koszu. Taką pulpę wykorzystuję najczęściej do wypieków lub placuszków. W dalszej części wpisu znajdziesz kilka moich pomysłów. Między innymi na pieczoną owsiankę czy muffinki szarlotkowe z płatkami migdałowymi. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJ4uaClFdBFbNGkxP12jUPeQJYClnCUtmc7y_r3K8Fr4qabmo4PxWaonQNju4aWM7mlL_ZEdox2w5VbsR2zjkHT4QjJcv4uGklCKOdC0q8w1QDJSMR2ZVa5EXMq6Z3Ztp-3k7gL7A58wHtcJC-GBunuFrRhyuuUfiYMDeT11suNoSOht1s2oKIkgNvw/s5184/WYCISK17.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJ4uaClFdBFbNGkxP12jUPeQJYClnCUtmc7y_r3K8Fr4qabmo4PxWaonQNju4aWM7mlL_ZEdox2w5VbsR2zjkHT4QjJcv4uGklCKOdC0q8w1QDJSMR2ZVa5EXMq6Z3Ztp-3k7gL7A58wHtcJC-GBunuFrRhyuuUfiYMDeT11suNoSOht1s2oKIkgNvw/w426-h640/WYCISK17.jpg" width="426" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Domowy sok a la kubuś, w szczególności uwielbiany przez dzieci<br /></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW0GNlsVMoQI3NQBslP_lQTvSgxZxVZ7Y9LhzIdNmrO8v0errpJ5Jcpg1-ASCGln1bfBs4RQJlj4yBfJ0TFmPP_gm9SUofs74Fi3GEAq8vEOGfO-FJjDlOF1UgLPdm_Tr3rOMNLcPp7Obe6D9qfPkPUbXd-r3m6AvSbjFqq7ReUqbH51-lrhbHIPKkFA/w426-h640/WYCISK32.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="426" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pieczona owsianka, której bazą jest pulpa po soku warzywno - owocowym<br /></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3XupV5fXXpT1dDuMRHKwz6mHtHOZZigJ4BQX7bQj38RMW1INOA_u-hRzz0YWNzay_dbqPvTzvF4ZbHIkONKFovHOk2FUUeYXZjIgDkZXoXDbvnvUk1_yk9ReKUWTQDFCHpBkRE-5OVjDF_8x8PFlK5dUucJF760svF-XUyIUDzss2YB3ixdyK2vOZw/s5184/WYCISK8.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH3XupV5fXXpT1dDuMRHKwz6mHtHOZZigJ4BQX7bQj38RMW1INOA_u-hRzz0YWNzay_dbqPvTzvF4ZbHIkONKFovHOk2FUUeYXZjIgDkZXoXDbvnvUk1_yk9ReKUWTQDFCHpBkRE-5OVjDF_8x8PFlK5dUucJF760svF-XUyIUDzss2YB3ixdyK2vOZw/w426-h640/WYCISK8.jpg" width="426" /></a></div></div><div style="text-align: left;">Domowe soki to super pomysł na przemycenie do naszej diety większej ilości warzyw i owoców<br /><br /> <p></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcVMgmq_2Y9bdq-d2wnc8x8Bk-eINQt7WLtEjmI79GOEmNZ-YCzfGwNvrdlIJPmHY0TNANzePlXHBb-fldbSYjyXPOHdxZbhl7-YrTh_SNO5X0SeJ8-L_yQeFwtXacxTCBuYjgM6wxIFm7r0dL5rCUSH2voeSc-NtOv4IIemDt6T5b3NsL1LpGGqXPwA/s5184/WYCISK7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcVMgmq_2Y9bdq-d2wnc8x8Bk-eINQt7WLtEjmI79GOEmNZ-YCzfGwNvrdlIJPmHY0TNANzePlXHBb-fldbSYjyXPOHdxZbhl7-YrTh_SNO5X0SeJ8-L_yQeFwtXacxTCBuYjgM6wxIFm7r0dL5rCUSH2voeSc-NtOv4IIemDt6T5b3NsL1LpGGqXPwA/w426-h640/WYCISK7.jpg" width="426" /></a></p><div style="text-align: center;"><b>DOMOWY SOK KUBUŚ</b></div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na ok. 3-4 porcje</div><div style="text-align: center;"> <br /></div><div style="text-align: center;">5-6 marchewek</div><div style="text-align: center;">3 jabłka</div><div style="text-align: center;">2 brzoskwinie</div><div style="text-align: center;">1 banan</div><div style="text-align: center;">sok z 1/2 cytryny lub pomarańczy </div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Marchewkę obierz ze skórki, jabłka pozbaw gniazd nasiennych, a brzoskwinię pestek. Cytrynę i banan pozbaw skórki. Wszystkie składniki naprzemiennie wkładaj do wyciskarki, powstały sok wymieszaj, przelej do szklanek i pij na zdrowie :)<br /></p><p style="text-align: center;"><b> </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzPR7As3MbO35y6fKcEwPx1haI92tQxg2Jbqpvxg4-72J0VjnrI4te79rZsL-bphEvKBwi3cUTEXSuiLlCfCJno71Gzd2F0FzRuu6btYRn-S4RLiOsRWUbkVMinuvz_5jM50wqOvmDRGH6RYx-T1XHmOHipu--ISx5Z2NxwtXjFJ1cbS1hKrNAGkS4g/s5184/WYCISK12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzPR7As3MbO35y6fKcEwPx1haI92tQxg2Jbqpvxg4-72J0VjnrI4te79rZsL-bphEvKBwi3cUTEXSuiLlCfCJno71Gzd2F0FzRuu6btYRn-S4RLiOsRWUbkVMinuvz_5jM50wqOvmDRGH6RYx-T1XHmOHipu--ISx5Z2NxwtXjFJ1cbS1hKrNAGkS4g/w426-h640/WYCISK12.jpg" width="426" /></a><b></b></p><div style="text-align: center;"><b>ZIELONY SOK MOCY</b></div><div style="text-align: center;"> Składniki:</div><div style="text-align: center;">na ok. 3-4 porcje</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">1 pęczek selera naciowego</div><div style="text-align: center;">200 g świeżego szpinaku</div><div style="text-align: center;">4 jabłka</div><div style="text-align: center;">2 pomarańcze <br /></div><div style="text-align: center;">1 świeży ogórek </div><div style="text-align: center;">mały pęczek natki pietruszki</div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;">Jabłka pozbaw gniazd nasiennych, pomarańcze obierz ze skórki. Seler naciowy pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki naprzemiennie wkładaj do wyciskarki, sok po wyciśnięciu zamieszaj i gotowe. Tak przygotowany sok możesz pić od razu, albo przelać do szklanej butelki i przechować w lodówce do 2-3 dni. </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWO7uw-6Fr_8g_lZbagCb_YNlFzDUAmSM3NctKwyRtYc5-AwrnmUfVyfVSUXsPlM3scz4hVmho3bN0ZI9krpzP_XpePhL3k2R2VUstBgfNyyVxX1BFsxvNFdTT7eI51zK9YsenIovcTt2WPBWaP06Wc5BmOD4QO6dP_WU-Bcjios41wcfaUl8vRKpI8Q/s5184/WYCISK18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWO7uw-6Fr_8g_lZbagCb_YNlFzDUAmSM3NctKwyRtYc5-AwrnmUfVyfVSUXsPlM3scz4hVmho3bN0ZI9krpzP_XpePhL3k2R2VUstBgfNyyVxX1BFsxvNFdTT7eI51zK9YsenIovcTt2WPBWaP06Wc5BmOD4QO6dP_WU-Bcjios41wcfaUl8vRKpI8Q/w426-h640/WYCISK18.jpg" width="426" /></a></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Jak wykorzystać resztki po wyciśniętym soku? Pomysłów jest naprawdę dużo. Wytłoczyny z marchewki lub jabłka lubię wykorzystać do ciasteczek, brownie lub muffinów. Przygotowałam dla Was dwa pomysły na wykorzystanie wytłoczyn po moich sokach. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b> Muffinki szarlotkowe, muffinki z jabłkami </b></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiot137hJrMGPXHbV1yT7jyF4AQJeqgl7Gntpb7LA-83H9GpOEtP3S07shVXQNBEuI3eHhpdGIPDm9k1-4eV75FoW8x5MFH7rlxJzowjxe9r6L1L5NOS2VRqi1HxxnirIsGd9d5pq380ROahs5sgh4pclr6tgmA8xxUA-7rSjF32zVmycVyPV9cGhjHeg/s5184/WYCISK23.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiot137hJrMGPXHbV1yT7jyF4AQJeqgl7Gntpb7LA-83H9GpOEtP3S07shVXQNBEuI3eHhpdGIPDm9k1-4eV75FoW8x5MFH7rlxJzowjxe9r6L1L5NOS2VRqi1HxxnirIsGd9d5pq380ROahs5sgh4pclr6tgmA8xxUA-7rSjF32zVmycVyPV9cGhjHeg/w426-h640/WYCISK23.jpg" width="426" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmf5BFXMpfZCzIEVrcJMSi4yp0yKetWMkb0CqrwO8fNeK4JFBZHpg6TPVEkLhBSCqPjM-o8uAzP6Jsyr8XolfVOvcn5x9lhTkV9RMbXf6642oEddapYiCmam5lj2hhSz7OdDal6vBV27-oUZt91_odnnwqNYj3seFSotPkBZigQvP05jRoXu6JdNy5A/s5184/WYCISK22.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmf5BFXMpfZCzIEVrcJMSi4yp0yKetWMkb0CqrwO8fNeK4JFBZHpg6TPVEkLhBSCqPjM-o8uAzP6Jsyr8XolfVOvcn5x9lhTkV9RMbXf6642oEddapYiCmam5lj2hhSz7OdDal6vBV27-oUZt91_odnnwqNYj3seFSotPkBZigQvP05jRoXu6JdNy5A/w426-h640/WYCISK22.jpg" width="426" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Składniki:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>na 10 sztuk</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 szklanka = 250 ml pojemności</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">produkty w temperaturze pokojowej</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 i 1/2 szklanki mąki pszennej lub orkiszowej</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1/4 szklanki erytrytolu (lub inna ulubiona substancja słodząca)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 łyżeczka proszku do pieczenia </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 łyżeczka cynamonu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">szczypta soli </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2 jajka L</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2 łyżki płynnego miodu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1/2 szklanki maślanki lub mleka</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1/3 szklanki oleju rzepakowego</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3/4 szklanki wytłoczyn po wyciśniętym soku z jabłek <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">garść płatków migdałowych</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">1. W większej misce umieść suche składniki - mąkę, proszek do pieczenia, erytrytol, cynamon i sól. Wymieszaj.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">2. Do drugiej miski wbij jajka, rozbełtaj je za pomocą rózgi kuchennej. Następnie dodaj mleko, płynny miód i olej, połącz.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">3.Wytłoczyny z jabłka drobno posiekaj, żeby przypominały jabłko pokrojone w drobną kostkę.<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">3.
Mokre składniki dodaj do suchych i wymieszaj kilka razy do połączenia
się całości. Następnie dodaj jabłko oraz płatki migdałowe. Ponownie
wymieszaj. Pamiętaj, że masa na muffinki nie lubi zbyt długiego
mieszania. Powinna być gęsta. Jeżeli będzie zbyt gęsta dodaj kilka łyżek
mleka.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">4.
Formę na muffinki wyłóż papilotkami, ja polecam silikonowe. Uzupełniaj
papilotki do 3/4 wysokości. Wierzch dodatkowo udekoruj płatki
migdałowymi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">5. Muffiny wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C, funkcja grzanie góra - dół.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">6. Piecz ok. 20 - 25 minut, do tzw. suchego patyczka, aż muffiny apetycznie przyrumienią się.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">7. Wyciągnij je z piekarnika, przełóż na kratkę, żeby odparowały od spodu i gotowe.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">8. Muffiny przed podaniem możesz oprószyć cukrem pudrem. Są wilgotne, miękkie i długo zachowują swoją świeżość.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Pieczona owsianka marchewkowo - jabłkowa z groszkami czekoladowymi </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp4xl14ytjYwosN3Urp8DGLcqcwk9WvNTYqVKSGTDLp5FdJxZllQIXCF-Pv8F7QmOMIiqfuiaTI0tgV4YTNGnC5C443vD6Kb6X9vh6XXon2B57oD0ppUdLO9XOaslDzHZAgiRjJqw_HBGpkrUFnoN_2oFo6bKWKZDIyPw5kiHeqde2g96Hfk4gTCBMiA/s5184/WYCISK27.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp4xl14ytjYwosN3Urp8DGLcqcwk9WvNTYqVKSGTDLp5FdJxZllQIXCF-Pv8F7QmOMIiqfuiaTI0tgV4YTNGnC5C443vD6Kb6X9vh6XXon2B57oD0ppUdLO9XOaslDzHZAgiRjJqw_HBGpkrUFnoN_2oFo6bKWKZDIyPw5kiHeqde2g96Hfk4gTCBMiA/w426-h640/WYCISK27.jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Składniki:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>na 2 owsianki (naczynie 12 cm x 10 cm)</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ok. 200 g wytłoczyn po soku jabłkowo - marchewkowym </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">80 g płatków owsianych błyskawicznych</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">250 ml mleka</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 łyżka miodu lub syropu klonowego</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">szczypta cynamonu i soli</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">garść groszków czekoladowych <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">odrobina oleju do wysmarowania naczynia</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Wytłoczyny drobno siekam, możesz też zetrzeć marchew i jabłko na grubych oczkach tarki. Do wytłoczyn dodaję mleko, miód, płatki owsiane, cynamon, sól, groszki czekoladowe. Mieszam i odstawiam na 5 minut. Naczynie żaroodporne natłuszczam delikatnie, przekładam masę i wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C. Piekę ok. 25 minut. Pieczona owsianka super smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Polecam serwować ją z kleksem jogurtu naturalnego i ulubionymi owocami. <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9WE0HqjOx87lDUzOg3AV5K08dEg6pSXGt2EiuOzcxOftxvN5MXct4xeXx3XG5H7YokkVaZvuyivc75QDiBjmF1NDRk8a3iOLawBzs5vbLSZdvPxcu8rIj_Q06sYYXkv5sd-JrfUBy_vB2064OXbSWAhtEhya_1T_x4lVQYmc4BlRYf26IxgyW3kRA4g/s5184/WYCISK25.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9WE0HqjOx87lDUzOg3AV5K08dEg6pSXGt2EiuOzcxOftxvN5MXct4xeXx3XG5H7YokkVaZvuyivc75QDiBjmF1NDRk8a3iOLawBzs5vbLSZdvPxcu8rIj_Q06sYYXkv5sd-JrfUBy_vB2064OXbSWAhtEhya_1T_x4lVQYmc4BlRYf26IxgyW3kRA4g/w426-h640/WYCISK25.jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> ZALETY WYCISKARKI KENWOOD PUREJUICE PRO JMP800</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b> </b><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFwsBKvkFFMJ8dqXgbbUrW_7QeRN7RXfC9ARZJurZOkilj95MUcfqlpn4eQ2OqvcJlsuwXjRRcSoFL7A7EkUIIbN18pBs-CawKFLi-ED5Aec7R8N6gDJ5Zn9noVZekbMjQJ8NkZvGiEPbFml8qstwvNbY_6zZcRGd76_FaJLbUGZBIOPOxyQcSbTvDQQ/s5184/WYCISK31.jpg"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFwsBKvkFFMJ8dqXgbbUrW_7QeRN7RXfC9ARZJurZOkilj95MUcfqlpn4eQ2OqvcJlsuwXjRRcSoFL7A7EkUIIbN18pBs-CawKFLi-ED5Aec7R8N6gDJ5Zn9noVZekbMjQJ8NkZvGiEPbFml8qstwvNbY_6zZcRGd76_FaJLbUGZBIOPOxyQcSbTvDQQ/w426-h640/WYCISK31.jpg" width="426" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Podwójna tuba XL </b>ułatwia i przyspiesza przygotowanie soku. Jest szeroka, więc bez problemu mieszczą się w niej całe owoce i warzywa. Rozmiar tuby niweluje potrzebę krojenia owoców i warzyw przed wyciśnięciem, co pozwala zaoszczędzić czas i zwiększa komfort użytkowania urządzenia. Podwójny wlot umożliwia nam jednocześnie wprowadzanie do wyciskarki mniejszych oraz większych porcji.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBNkfIU9sug7W7HQ5ORgjhGwlk6vvvKo90NTREeRxRCvYk0neikb_ViAFnEqoQHb3QDklnj2WbAvTy5MdUWosf-xeGuFyDj_AIy86fwbOisu3zj2eYTYUo9YTJyUL7q1LbVPG1fYyiaX6K_qWY_FR2BsktlWsSGawZStTwPkTOYfAMS7eHuAErfxemQ/s5184/WYCISK4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSBNkfIU9sug7W7HQ5ORgjhGwlk6vvvKo90NTREeRxRCvYk0neikb_ViAFnEqoQHb3QDklnj2WbAvTy5MdUWosf-xeGuFyDj_AIy86fwbOisu3zj2eYTYUo9YTJyUL7q1LbVPG1fYyiaX6K_qWY_FR2BsktlWsSGawZStTwPkTOYfAMS7eHuAErfxemQ/w426-h640/WYCISK4.jpg" width="426" /></a></div><p style="text-align: center;"></p><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;"><b>Wałek tłoczący</b> jest ciężki i solidny. W trakcie pracy obraca się on wokół własnej osi, powoli miażdżąc warzywa oraz owoce za pomocą siły nacisku. Taki system
sprawia, że ze składników wyciskana jest maksymalna ilość soku przy
minimalnej ilości odpadów. Co więcej, przy miażdżeniu nie wytwarza się
wysoka temperatura, która ma negatywny wpływ na witaminy i minerały.</div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;"> </div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjezbNFZpPn-Pb8Hs5UnoxyJNId_oT5bBgkzNAuk6z2JSfSdQdQ492zDRtHu1dRWxJ5oFBVvrbE4p1Sxlh1wnfdNz3-KcTTOMgPnT1bfhbd--NuvNLKT3JsSHLPIwq41133gFzwhYHkcuGq6LdF0wMWLFerPzIQN2b4oRyFpd-TNole6aSzWFFpMdi1Sg/s5184/WYCISK6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjezbNFZpPn-Pb8Hs5UnoxyJNId_oT5bBgkzNAuk6z2JSfSdQdQ492zDRtHu1dRWxJ5oFBVvrbE4p1Sxlh1wnfdNz3-KcTTOMgPnT1bfhbd--NuvNLKT3JsSHLPIwq41133gFzwhYHkcuGq6LdF0wMWLFerPzIQN2b4oRyFpd-TNole6aSzWFFpMdi1Sg/w426-h640/WYCISK6.jpg" width="426" /></a></div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;"> </div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;">Pojemnik na sok <b>jednorazowo pomieści </b>odpowiednią ilość soku dla 4-osobowej rodziny. W drugim pojemniku, na odpady, zbiera się pulpa, którą z przyjemnością później dalej wykorzystuję.<br /></div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;"> </div><div class="col-xs-12 col-sm-8 order-sm-12" style="text-align: justify;"> </div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuekJ3cnLUSbzgtdzfcRVsubBPg1ZhUgUsVTnm-CaziSgdU2Na_D1YQ8ankwaZ6la5A-RuQRF9UH1AiwVIBX3oimISj9kD8wkWQkCIsjVl5qMukW0SfVbZPKNcpwxHIQDlvORcSRzjdO8x_KVCf-dfNMKODMDQutF3gIkOnsf7Vh0-YeFwsBuYvQ9EA/s5184/WYCISK28.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuekJ3cnLUSbzgtdzfcRVsubBPg1ZhUgUsVTnm-CaziSgdU2Na_D1YQ8ankwaZ6la5A-RuQRF9UH1AiwVIBX3oimISj9kD8wkWQkCIsjVl5qMukW0SfVbZPKNcpwxHIQDlvORcSRzjdO8x_KVCf-dfNMKODMDQutF3gIkOnsf7Vh0-YeFwsBuYvQ9EA/w426-h640/WYCISK28.jpg" width="426" /></a></div><div style="text-align: justify;">Wyciskarkę PureJuice JMP800 charakteryzuje <b>nowoczesna konstrukcja</b>,
oparta na rozdzieleniu dwóch ważnych elementów – ślimaka i sita. To
rozwiązanie gwarantuje nie tylko większą wydajność i trwałość
urządzenia, ale niweluje też problem zapychania i znacznie ułatwia
czyszczenie wyciskarki.<br /></div></div><div style="text-align: left;"><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE5G9SD9IpBzPzVV-256_ITXUoznlqPdG_rxsVmsPXQyyqWrZPyxKkT7tYaxnhCq6px_81Uj8EPjhNe7lKZlQlFgBTGYXi-TvlyIgbwcksQmwiOqmiay7kAOTdNafItqI_O1FDFmiHw_hg4LrmY7B5ptrlEJb54qHPlkutb1mootczi4xpWsztTvqITA/s5184/WYCISK21.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE5G9SD9IpBzPzVV-256_ITXUoznlqPdG_rxsVmsPXQyyqWrZPyxKkT7tYaxnhCq6px_81Uj8EPjhNe7lKZlQlFgBTGYXi-TvlyIgbwcksQmwiOqmiay7kAOTdNafItqI_O1FDFmiHw_hg4LrmY7B5ptrlEJb54qHPlkutb1mootczi4xpWsztTvqITA/w426-h640/WYCISK21.jpg" width="426" /></a></div><p style="text-align: justify;">Korzystanie z urządzenia to sama przyjemność. W skład zestawu wchodzi m.in. pomocny popychacz czy szczoteczka do czyszczenia sprzętu. Więcej informacji na temat mojego modelu wyciskarki znajdziecie pod tym linkiem.<br /></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDqvfUmhlsmOoJFVQYvujIZKu5YlGUejUYHRVKRe5_SnzKp6A1UFR1Wb5eITSAMMhTIiaH8ibkxYN1bERF2KE7j16Y307O0ixCy3UhpnG5XhJ8aAzcKNbDtdHhpY6I98pPGUGPdtYKOfJdBBnHM7EM2BeFSgD93cYgGgJTwulROKmiREtpWsmVGzPGg/s5184/WYCISK10.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDqvfUmhlsmOoJFVQYvujIZKu5YlGUejUYHRVKRe5_SnzKp6A1UFR1Wb5eITSAMMhTIiaH8ibkxYN1bERF2KE7j16Y307O0ixCy3UhpnG5XhJ8aAzcKNbDtdHhpY6I98pPGUGPdtYKOfJdBBnHM7EM2BeFSgD93cYgGgJTwulROKmiREtpWsmVGzPGg/w426-h640/WYCISK10.jpg" width="426" /></a></p><p style="text-align: center;"> Wpis powstał przy współpracy <b><a href="https://www.euro.com.pl/wyciskarki-wolnoobrotowe/kenwood-jmp800.bhtml?utm_source=blog&utm_medium=wpis&utm_campaign=PiekneLato_IS_tysiagotuje_prod">z RTV Euro AGD </a></b><br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-10054830969288602772022-05-27T09:31:00.003+02:002022-05-27T09:40:13.871+02:00Torcik twarogowy z truskawkami<p style="text-align: center;"> <b>Torcik twarogowy z truskawkami</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5RlIJUMsu3dRVnuPeeSzg2Dw_EVzQ9sSPCc_Ov9x1E-cdIT8NBuOSmvn0HqLA_MbsmuuHDmJ-iwS3hqHPML6a64MXOmm5ed5060n1pHG3Wt9rKV3dAhuXE3NdvcWasuy04Vc-mSQEXBAxJK-s1byxlHJkU3Qp_BhX1JpYb7bp-RMwXLqBMON2LpRFQA/s600/2022_05-25_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5RlIJUMsu3dRVnuPeeSzg2Dw_EVzQ9sSPCc_Ov9x1E-cdIT8NBuOSmvn0HqLA_MbsmuuHDmJ-iwS3hqHPML6a64MXOmm5ed5060n1pHG3Wt9rKV3dAhuXE3NdvcWasuy04Vc-mSQEXBAxJK-s1byxlHJkU3Qp_BhX1JpYb7bp-RMwXLqBMON2LpRFQA/w640-h426/2022_05-25_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_600x400_AF_v01.jpg" width="640" /></a></p><div style="text-align: justify;">Wiosna należy do najpiękniejszych okresów, podczas którego budzimy się z zimowego letargu i dzięki dłuższym, cieplejszym dniom, mamy ochotę więcej działać. To też wspaniały czas, kiedy na naszych stołach pojawia się więcej kolorowych dań, bo możemy je urozmaicać o wiosenne owoce i warzywa. Widok truskawek napawa niezwykłym optymizmem, a my oczami wyobraźni widzimy je w kompozycji pysznych deserów. Podczas wiosennych spotkań z rodziną czy przyjaciółmi, warto zaskoczyć ich wyjątkową słodką propozycją, serwując wiosenny torcik twarogowy z truskawkami. <b><br /></b></div><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><b>Składniki na biszkopt: (tortownica 22 cm)</b><br /></p><p style="text-align: center;">● 5 jaj<br />● 200 g cukru<br />● 160 g mąki pszennej<br />● 40 g budyniu waniliowego bez cukru</p><div style="text-align: justify;">Zaczynamy od upieczenia biszkoptu, który będzie stanowił podstawę naszego ciasta. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Wciąż ubijając, dodajemy cukier, a następnie po jednym żółtku. Odkładamy mikser na bok i wsypujemy po łyżce mąki. Mieszamy delikatnie drewnianą łyżką, tak żeby piana nie straciła swej puszystości.</div><div style="text-align: justify;">Pieczemy w temperaturze 160 stopni Celsjusza przez ok. 35 minut. Biszkopt należy sprawdzić patyczkiem, czy środek wypieku jest upieczony, Po wystudzeniu biszkoptu przekroić go na pół. <br /></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b> Składniki na masę twarogową:</b></p><p style="text-align: center;"><b> </b><br />● 500 g zmielonego twarogu<br />● 3 budynie waniliowe bez cukru<br />● 3 szklanki mleka 3,2%<br />● 1 szklanka cukru<br />● 4 żółtka<br />● 400 g truskawek – umytych i obranych z szypułek<br />● 1 galaretka krystaliczna (rozpuszczona w 1 szklance wrzątku)</p><p style="text-align: justify;">Najpierw przygotowujemy budyń z gotowanym twarogiem, który będzie stanowił serce naszego ciasta. Dwie szklanki mleka zagotowujemy z cukrem i białym serem, a w pozostałej szklance rozpuszczamy trzy budynie i żółtka. Dokładnie mieszamy, aby proszek dobrze rozpuścił się w mleku. Otrzymaną mieszankę wlewamy do gotującego się budyniu. Musimy sprawnie i energicznie mieszać, aby w masie nie powstały grudki, które później będą nam przeszkadzały w cieście, Do tego najlepiej jest wykorzystać metalową praskę do ziemniaków - która dokładnie pozwoli nam na roztrzepanie powstających bryłek. Gorącą masę wylewamy na przekrojoną część biszkoptu, a następnie przykrywamy pozostałą połówką ciasta.</p><p style="text-align: justify;">W płaskiej miseczce mieszamy jedną szklankę wrzątku z krystaliczną galaretką. Wstawiamy do lodówki do lekkiego stężenia. W międzyczasie układamy na wierzchu ciasta owoce w dowolnej kompozycji. Lekko tężejącą galaretkę wylewamy na wierzch tortu. Wkładamy do lodówki do całkowitego ścięcia się mas na ok. 5 godzin. Deser możemy podawać dodatkowo z bitą śmietaną lub sosem ze świeżych truskawek. Nie zapominajmy o aromatycznej kawie i dobrym towarzystwie :)</p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i><br /></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2tXCW2jikwyxPggaPO-0l82Bg1zu-jc_RunuoHIrW9uLNgMBYBn38C7ZSY8FUI_gQR7xfQ1vrwrjxYA26FDDwTOz5vrcu5qhQqa-lOVlVOwOa0liW3tW1vpzykwStpNbyA0AIoVS9I3n0uaYoREvP1uyG-bRZDZX36pCPTupmiu57n4-obljtallVVw/s1200/2022_05-25_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2tXCW2jikwyxPggaPO-0l82Bg1zu-jc_RunuoHIrW9uLNgMBYBn38C7ZSY8FUI_gQR7xfQ1vrwrjxYA26FDDwTOz5vrcu5qhQqa-lOVlVOwOa0liW3tW1vpzykwStpNbyA0AIoVS9I3n0uaYoREvP1uyG-bRZDZX36pCPTupmiu57n4-obljtallVVw/w426-h640/2022_05-25_izbamleka_grafiki_do_artyku%C5%82u_tosiagotuje_800x1200_AF.jpg" width="426" /></a></p><p> </p><div style="text-align: center;"> Po więcej informacji na temat sernika zajrzyj na fanpage na Facebooku <b><a href="https://www.facebook.com/search/top?q=ja%20ci%C4%99%20sernicz%C4%99">„Ja Cię SERniczę”.</a></b></div><p style="text-align: center;"><br /><span style="font-size: x-small;">Artykuł Sponsorowany.<br />Program „Ja Cię SERniczę” sfinansowano z Funduszu Promocji Mleka.</span></p><p><br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-80416712903522491082022-04-20T19:21:00.000+02:002022-05-08T19:23:10.496+02:00Dorsz z grilla<p style="text-align: justify;">Sezon grillowy w pełni, więc dziś mam dla Was propozycję na grillowanego dorsza. Podałam go na pierzynce ze szpinaku, fety i cebuli. Do tego proponuję ryż i pomidorki koktajlowe. Wyszło fantastyczne danie, pełne smaku i aromatów. Przepis przygotowałam w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie, w którym biorę udział.</p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: trebuchet;"><span>Mięso <b><span class="il">dorsza</span>
</b> charakteryzuje się białą barwą i jest bardzo delikatnie. Jest rybą
niezwykle chudą, (tłuszcz stanowi mniej niż 1%). W związku z tym
dostarcza niewielu kalorii, w 100 g znajdziemy jedynie około 80 kcal.
Jednocześnie <span class="il">dorsz</span> jest świetnym źródłem
doskonale przyswajalnego i pełnowartościowego białka, w 100 g mięsa
zawiera go prawie 18 g. Dla osób aktywnych fizycznie, <span class="il">dorsz</span> może być dodatkowym posiłkiem uzupełniającym białko. Ponadto, <span class="il">dorsz</span>
jest bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego
funkcjonowania całego organizmu. Witaminy z grupy B oraz witamina D
wspierają układ nerwowy oraz hormonalny. Zawarta w dorszu witamina B12
wspomaga wytwarzanie krwinek czerwonych. Dlatego też powinny go spożywać
osoby borykające się z anemią. <br />Dodatkowo mięso <span class="il">dorsza</span> cechuje się zawartością licznych mikro- i makroelementów tj. fosfor, potas, magnez, jod, selen. </span></span></span></div><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYD5EVYfpfgp8g6T1ETlEbjLynwcYVHek-82l0hJefTCMan4gXTDt-JppNTTIyMEgnSzGZQoTlVQVYW0NhpzVPx0uAcaJxHr2_Vi_FP3fZdkSzXQFSeSTE5u-IK0BxupvZbKdcH43_Pjcg27rJGja5QCFXMQspwv4xGp3H9JLIwemHQkqT72DtbgnfsA/s5184/';lpkoiju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYD5EVYfpfgp8g6T1ETlEbjLynwcYVHek-82l0hJefTCMan4gXTDt-JppNTTIyMEgnSzGZQoTlVQVYW0NhpzVPx0uAcaJxHr2_Vi_FP3fZdkSzXQFSeSTE5u-IK0BxupvZbKdcH43_Pjcg27rJGja5QCFXMQspwv4xGp3H9JLIwemHQkqT72DtbgnfsA/s16000/';lpkoiju.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiki0tW3qgAGZ9TCq9e9gnBrvqKf54ng3uEXe5tgT7gKKC6RisYjaysDONYWb9FQZgLrn02RaKyuUD_mkUiI0guPMeiUNsDF56x2yfyiUerco5HXRyzXSq0_tmSF6DcYShrag2snFdovhp6aPh5TwbfVs8-TYGyxdvtCXN_loe9MouwiKYRb2BH50sEEg/s5184/';pl%5Boiuyjk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiki0tW3qgAGZ9TCq9e9gnBrvqKf54ng3uEXe5tgT7gKKC6RisYjaysDONYWb9FQZgLrn02RaKyuUD_mkUiI0guPMeiUNsDF56x2yfyiUerco5HXRyzXSq0_tmSF6DcYShrag2snFdovhp6aPh5TwbfVs8-TYGyxdvtCXN_loe9MouwiKYRb2BH50sEEg/s16000/';pl%5Boiuyjk.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><p></p><p></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;">na 2-3 porcje</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b>ryba: </b><br /></div><div style="text-align: center;">2 średniej wielkości dorsze</div><div style="text-align: center;">pieprz cytrynowy i sól do smaku</div><div style="text-align: center;">sok z połowy cytryny </div><div style="text-align: center;">kilka łyżek oliwy</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b>szpinak:</b></div><div style="text-align: center;">1 cebula</div><div style="text-align: center;">2 ząbki czosnku<br /></div><div style="text-align: center;">300 g świeżego szpinaku</div><div style="text-align: center;">150 g sera feta</div><div style="text-align: center;">50 ml słodkiej śmietanki kremówki 30%</div><div style="text-align: center;">szczypta soli, pieprzu i gałki muszkatołowej do smaku</div><div style="text-align: center;">sok z połowy cytryny</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>do podania:</b></div><div style="text-align: center;">ryż</div><div style="text-align: center;">cząstki cytryny</div><div style="text-align: center;">pomidorki koktajlowe</div><p> </p><p style="text-align: justify;">Dorsze należy oskrobać, wypatroszyć, a następnie ostrym nożem odciąć głowy i umyć pod zimną wodą. Osuszone ryby natrzyj solą, pieprzem cytrynowym i oliwą. Skrop też sokiem z cytryny. Grilluj ok. 10 minut z każdej strony na rozgrzanym ruszcie.</p><p style="text-align: justify;">W tym czasie na patelni podsmaż cebulę posiekaną w drobną kostkę, dodaj ząbki czosnku, przesmaż. Dorzuć posiekany szpinak, dodaj przyprawy oraz sok z cytryny. Całość duś, aż szpinak zmniejszy swoją objętość. Na koniec dodaj pokruszoną fetę oraz śmietankę kremówkę, wymieszaj całość i podgrzewaj jeszcze chwilę, aż feta rozpuści się, a śmietanka zagotuje<br /></p><p style="text-align: justify;">Na talerzu ułóż porcję ryżu oraz szpinaku i fety. Na to wyłóż grillowaną rybę. Danie serwuj po przygotowaniu z cząstkami cytryny oraz z pomidorkami koktajlowymi. </p><p style="text-align: right;"><i><b>Smacznego!</b></i><br /></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMJLSeyNK4JuUL5teARaTmwTE0eIyXnJ65Fkb16UuIVashfw6fnvLNV6gJWTr-2ev06sDp84_LjojByfb3qtCqTzbac3VjNejE5C2n7fpSNHDYD5gqJmnUOFABhfc-iW9UuxSitKTzD-TPLmtA23f9gwJWSnSqT1_zY09mAUtSyXtzazOLbhwLj2bRQ/s5184/'lp%5Boiu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMJLSeyNK4JuUL5teARaTmwTE0eIyXnJ65Fkb16UuIVashfw6fnvLNV6gJWTr-2ev06sDp84_LjojByfb3qtCqTzbac3VjNejE5C2n7fpSNHDYD5gqJmnUOFABhfc-iW9UuxSitKTzD-TPLmtA23f9gwJWSnSqT1_zY09mAUtSyXtzazOLbhwLj2bRQ/s16000/'lp%5Boiu.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjy7qx8lf0KbiJC_O0xltYc-KlfokzXNAOjICfx29svv603TeuLKMLOaS4z1yNPZCrCp7fns000I-ha6Sxth7L2rTIJvZ1axaucDj4Z0zgLoAhftxXJ4i6e61YZEcXfWKSC7-hL6q61ePGyP_vQglProUN0i-Eu1gcbdF6w81KDL2TKLvdhBRDcw40cg/s5184/;lkjh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjy7qx8lf0KbiJC_O0xltYc-KlfokzXNAOjICfx29svv603TeuLKMLOaS4z1yNPZCrCp7fns000I-ha6Sxth7L2rTIJvZ1axaucDj4Z0zgLoAhftxXJ4i6e61YZEcXfWKSC7-hL6q61ePGyP_vQglProUN0i-Eu1gcbdF6w81KDL2TKLvdhBRDcw40cg/s16000/;lkjh.jpg" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"> Przepis powstał przy współpracy z Naturalnie Bałtyckie.<br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-7133958399656477772022-04-15T15:43:00.003+02:002022-04-15T15:45:54.133+02:00Babeczki wielkanocne do koszyczka <p style="text-align: justify;">Babeczki wielkanocne do koszyczka, pokazałam Wam je dzisiaj na stories i zasypaliście mi skrzyneczkę prośbami o przepis. Zapisujcie kochani i róbcie u siebie. Do wypieku zaproście też dzieci, będzie dużo dobrej zabawy. Takie mini babeczki, udekorowane lukrem w pastelowych kolorach, ulubionymi posypkami i posiekanymi pistacjami idealnie wpisują się w świąteczny i wiosenny klimat. </p><p style="text-align: center;"><u>Możecie dodać je do Święconki, udekorować nimi stół lub serwować do kawy. </u><br /></p><p style="text-align: justify;">Do przygotowania babeczek wykorzystałam mój ulubiony drobny cukier do wypieku Diamant. Dzięki małym kryształkom rozpuszcza się zdecydowanie szybciej niż
standardowy cukier, dlatego polecam Wam go do wypieków już od wielu lat. Zachęcam Was również do świadomych wyborów i zakupów. Przedświąteczny zakup produktów marki Diamant to pomoc i wsparcie dla SOS Wioski Dziecięce.<br /></p><p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMujjEuzjZgYp0kmVGp1Lb-PCBHvyD0A1y9hNkEwppk6r7nT8fxzoBAKHp5rCCC_n_2WTmUV-FExhsDsLlyX64j9ojObBeUv_x7jtwsujHDz0JySyR8UT0oIF47R1E-K-v0e3FhMeajd9tsD8gncj_1DKXPnpwvPNe95qgt6gv58RQp2t8wvZ9T0AVQg/s5184/;kojiuy.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMujjEuzjZgYp0kmVGp1Lb-PCBHvyD0A1y9hNkEwppk6r7nT8fxzoBAKHp5rCCC_n_2WTmUV-FExhsDsLlyX64j9ojObBeUv_x7jtwsujHDz0JySyR8UT0oIF47R1E-K-v0e3FhMeajd9tsD8gncj_1DKXPnpwvPNe95qgt6gv58RQp2t8wvZ9T0AVQg/s16000/;kojiuy.jpg" /></a></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0v3j2c3vUZB3qmrn25f0YTTFP40j2pz0u3P9mZck0X2UyTGl1Oehc-p5RAYEj11SrqisMQNVKcpX_YlBYE01uYTn5f1Eg5-wJr4kmE6o5G5Zk-iBVbL-y42cmpR4WvTvf_1GmHgn1tqisXrpCA7LBNdlJ4TeY4-yZbRwSwWr-Mz73Coubd5hZ63woKQ/s5184/;lkoij.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0v3j2c3vUZB3qmrn25f0YTTFP40j2pz0u3P9mZck0X2UyTGl1Oehc-p5RAYEj11SrqisMQNVKcpX_YlBYE01uYTn5f1Eg5-wJr4kmE6o5G5Zk-iBVbL-y42cmpR4WvTvf_1GmHgn1tqisXrpCA7LBNdlJ4TeY4-yZbRwSwWr-Mz73Coubd5hZ63woKQ/s16000/;lkoij.jpg" /></a><br /><br /></p><p></p><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>na ok. 12 babeczek</i></div><div style="text-align: center;"><i>składniki w temp. pokojowej</i></div><div style="text-align: center;"><i>1 szklanka = 250 ml pojemności</i></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">4 jajka L</div><div style="text-align: center;">1/2 szklanki drobnego cukru Diamant <br /></div><div style="text-align: center;">200 g masła; roztopionego i przestudzonego <br /></div><div style="text-align: center;">1 szklanka mąki pszennej tortowej</div><div style="text-align: center;">3/4 szklanki mąki ziemniaczanej</div><div style="text-align: center;">1, 5 łyżeczki proszku do pieczenia</div><div style="text-align: center;">szczypta soli</div><div style="text-align: center;">1 łyżka skórki otartej z cytryny</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b>lukier:</b></div><div style="text-align: center;">3/4 szklanki cukru pudru Diamant</div><div style="text-align: center;">1-2 łyżki soku z cytryny</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><b>do dekoracji:</b></div><div style="text-align: center;">kolorowe posypki, posiekane pistacja, skórka pomarańczowa, itp.</div><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: justify;">Jaja wraz z cukrem ubij przez 3-4 minuty na jasną, puszystą masę. Następnie dodaj w kilku partiach mąkę pszenną oraz mąkę ziemniaczaną. Zmiksuj krótko. Dodaj proszek do pieczenia, szczyptę soli, skórkę otartą z cytryny i roztopione masło. Zmiksuj na wolnych obrotach. Ciasto powinno być jednolite i bez grudek. </p><p style="text-align: justify;">Formę do babeczek lub muffinów napełniaj do 3/4 wysokości ciastem. Ja wykorzystałam silikonową formę. Babeczki wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C, funkcja grzanie góra - dół i piecz ok. 20 minut do tzw. suchego patyczka. Babeczki powinny być złociste. Studź na kratce. Cukier puder utrzyj z sokiem z cytryny. Lukrem udekoruj babeczki, od razu posyp posiekanymi pistacjami albo skórką pomarańczową. Pozostaw do zastygnięcia. Przechowuj pod przykryciem, smacznego :)</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuY0tZh1ZRFrtLNOV9vgdDVvkr70BZwn9E7Z7ZThNoIlcu-fDkv9QYGOpvHIb-6EOyzLDfeDGv6FNYQdU3S1LPEix1411SwQU3L3QWHrxVX5pePnvlLvLA_GXJJ_r1GCCi48lJ1wFOctkJOwVtTU7BGhQ9Oxf9_2w88ZMerHcaoiNdi6BM8asQRjzfKA/s5184/;lkj.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuY0tZh1ZRFrtLNOV9vgdDVvkr70BZwn9E7Z7ZThNoIlcu-fDkv9QYGOpvHIb-6EOyzLDfeDGv6FNYQdU3S1LPEix1411SwQU3L3QWHrxVX5pePnvlLvLA_GXJJ_r1GCCi48lJ1wFOctkJOwVtTU7BGhQ9Oxf9_2w88ZMerHcaoiNdi6BM8asQRjzfKA/s16000/;lkj.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Pkc_1vla-McLC1Qj54C8NYG3d_qfV5W3OMOO_GM2-4QX7IfIkpz58agwBKXzlV0k5Lm0iJf8G77VU_N7MRo3OFnv-ee6ei9359YToF7-XOUKhrU6yFEBikHUmmx02_nYegGoSKWvjvEBheHD77D0VE7I7G-AyWkzYKzmCW-m1Axtg5KE37QgtcXFLg/s5184/Ua.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Pkc_1vla-McLC1Qj54C8NYG3d_qfV5W3OMOO_GM2-4QX7IfIkpz58agwBKXzlV0k5Lm0iJf8G77VU_N7MRo3OFnv-ee6ei9359YToF7-XOUKhrU6yFEBikHUmmx02_nYegGoSKWvjvEBheHD77D0VE7I7G-AyWkzYKzmCW-m1Axtg5KE37QgtcXFLg/s16000/Ua.jpg" /></a></div><p style="text-align: center;"> Post powstał przy współpraca z marką Diamant.<br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1848203680337944724.post-42468558688356053822022-04-11T19:30:00.004+02:002022-04-11T19:32:45.626+02:00Sałatka z jajkiem i szprotkami<p style="text-align: justify;">Wiosenna, kolorowa i lekka sałatka z jajkiem, grillowanym halloumi i szprotkami. To zaskakująco smaczne połączenie. Sprawdzi się jako przekąska, będzie fantastyczna na kolację czy śniadanie. Przepis przygotowałam w ramach projektu Naturalnie Bałtyckie, w którym biorę udział. Wykorzystałam świeżego szprota, którego zgrillowałam. Wy śmiało możecie użyć wędzone szprotki, bo są bardziej dostępne. <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Szprot</b>,
to mała ryba z rodziny śledziowatych, w Bałtyku osiąga 10 - 14 cm, w
Morzu Północnym dorasta do 17 cm. Ciało szprota jest pokryte srebrnymi
łuskami, niebieskawymi na grzbiecie, głowa bezłuska, wieczko skrzelowe
gładkie, oczy z wąskimi powiekami tłuszczowymi. cecha szczególna:
szorstka krawędź brzucha. Pływa blisko powierzchni morza, w ławicach. <div class="separator" style="clear: both;"> </div><div>Mięso
szprota jest ścisłe, soczyste, o dość wyrazistym smaku, lekkostrawne.
Jada się je zazwyczaj smażone w panierce lub saute, wędzone, suszone lub
w sosie, np. warzywno - pomidorowym. </div><div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS-kf7ccVYb5PfwveEU6gT70OMp90RyNAZ9PSe7HqXNS6-R-0xh9466UQOMre2lP-GR_PcgxJyA14nK4nnQLqUUquFELmcDZsVJ84X7i55ZTdijNeU7IQfbfRQq-lj34yRjoc9bP70OtiGnmKvZxZ2U7T37ac8jdg24mJH_WYSh6MMuBuaBuS6a91Ovg/s5184/;'plkoij.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS-kf7ccVYb5PfwveEU6gT70OMp90RyNAZ9PSe7HqXNS6-R-0xh9466UQOMre2lP-GR_PcgxJyA14nK4nnQLqUUquFELmcDZsVJ84X7i55ZTdijNeU7IQfbfRQq-lj34yRjoc9bP70OtiGnmKvZxZ2U7T37ac8jdg24mJH_WYSh6MMuBuaBuS6a91Ovg/s16000/;'plkoij.jpg" /></a></div><div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi3A_TySdZsiS8reBy3hP4VZdmnhYGHnq65rY4BvrO4sxkKcsha5Rk75TvhlgoY-dsJFhaCqclV1Or5n93h4y6UxvcnWARFwAwgnl-KLTGKQIUao14rRT3yTrSPq_D4am2-SMKLXGMKqfl91lAUvi00uZveTHDUJ9eq-HXot6NlBIwxPiwkQA2j0KXQ/s5184/'l;koljk.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVi3A_TySdZsiS8reBy3hP4VZdmnhYGHnq65rY4BvrO4sxkKcsha5Rk75TvhlgoY-dsJFhaCqclV1Or5n93h4y6UxvcnWARFwAwgnl-KLTGKQIUao14rRT3yTrSPq_D4am2-SMKLXGMKqfl91lAUvi00uZveTHDUJ9eq-HXot6NlBIwxPiwkQA2j0KXQ/s16000/'l;koljk.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5HNd90Opw54VACTrXJsLZqs6pED0TNgpX07if_Ggfd6_6LbVKa0gICf9IKniz9ikgZDmQ1onU_9yzjgK41OunJQvoia9wfnQR35JbpN4UYNWpgg0oCXY5Y8BMFlLsC4rcNGwHH1sQyIpdTq-1sMGJCsD2w38g47CQ0abvplABEJXP0bKOBlHmsbsPnw/s5184/'%5Bplkoij.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5HNd90Opw54VACTrXJsLZqs6pED0TNgpX07if_Ggfd6_6LbVKa0gICf9IKniz9ikgZDmQ1onU_9yzjgK41OunJQvoia9wfnQR35JbpN4UYNWpgg0oCXY5Y8BMFlLsC4rcNGwHH1sQyIpdTq-1sMGJCsD2w38g47CQ0abvplABEJXP0bKOBlHmsbsPnw/s16000/'%5Bplkoij.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Składniki:</div><div style="text-align: center;"><i>na 3 porcje <br /></i></div><div><i> </i></div><div style="text-align: center;"><b>ryba:</b><br /></div><div style="text-align: center;"> 300 g świeżych szprotek</div><div style="text-align: center;">2 łyżki oliwy z oliwek</div><div style="text-align: center;">pieprz, sól</div><div style="text-align: center;">sok z cytryny</div><div style="text-align: center;">1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>dodatkowo:</b></div><div style="text-align: center;">3 jajka ugotowane na twardo</div><div style="text-align: center;">10 pomidorków koktajlowych</div><div style="text-align: center;">150 sera halloumi</div><div style="text-align: center;">mix sałat <br /></div><div style="text-align: center;">1 bagietka pokrojona na kromki</div><div style="text-align: center;">pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;">1 mały pęczek szczypiorku drobno posiekany</div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;">
<b>winegret miodowo-musztardowy:</b></div>
<div style="text-align: center;">
3 łyżki oliwy z oliwek</div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżka musztardy sarepskiej</div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżka płynnego miodu</div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżka soku z cytryny </div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżka wody</div>
<div style="text-align: center;">
pieprz, sól do smaku</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: justify;"><p>Szprotki wypatrosz, odetnij głowę, wypłucz pod zimną wodą i osusz. Oliwę wymieszaj z przyprawami i sokiem z cytryny, powstałą mieszanką natrzyj szprotki i przełóż na rozgrzaną patelnię grillową. Smaż na złocisto. </p><div>Ser halloumi pokrój na plastry, podgrzej na patelni wraz z bagietką.</div></div><div style="text-align: justify;"><p>Przygotuj sos mieszając ze sobą wszystkie składniki.</p></div><div style="text-align: justify;"><p>Na talerzach lub półmisku rozłóż mix sałat, pomidorki koktajlowe, cząstki jajka. Kolejno dodaj grillowane szprotki i ser halloumi. Polej całość sosem, oprósz świeżo mielonym pieprzem i solą, serwuj z bagietką.</p></div><div style="text-align: right;"><i><b>Smacznego! :)</b></i><br /></div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghfBhy25mb98EYASrSLEWvochCmmpGcXIl3jPKQceD4LDuX9FN8EbzydhFiBr3ibXU67Hwd2yqyUQJgSbc4fXXpiaOgyL3ADzoEqaof8VsNMpAsSKeUvSr7Cjv-tvEZbotEiwonvG-_PmhCeiCO6Oj3K9ybM_Kku1Nyc-PhAaNTCKJqfyyfzWsKfeWZg/s5184/%5Bpoiu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghfBhy25mb98EYASrSLEWvochCmmpGcXIl3jPKQceD4LDuX9FN8EbzydhFiBr3ibXU67Hwd2yqyUQJgSbc4fXXpiaOgyL3ADzoEqaof8VsNMpAsSKeUvSr7Cjv-tvEZbotEiwonvG-_PmhCeiCO6Oj3K9ybM_Kku1Nyc-PhAaNTCKJqfyyfzWsKfeWZg/s16000/%5Bpoiu.jpg" /></a></div><div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjRCN9ESTLxK4LKadslTd1HFt-jmAvr0a6fNm0jlhi3B623U31LjgU4yhhiLXM93fxE5udxOn7ZnWmia4_jzsw9o48nJdKM4TWdek2Y081wrkHgtnrw0LPbY749s_xuLZdsK7IghPwE6pWIEJ-TYbwUU7mUzEUS2JrNGeZUUhyeXUXiI8jNKfeMWROA/s5184/';lkj.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjRCN9ESTLxK4LKadslTd1HFt-jmAvr0a6fNm0jlhi3B623U31LjgU4yhhiLXM93fxE5udxOn7ZnWmia4_jzsw9o48nJdKM4TWdek2Y081wrkHgtnrw0LPbY749s_xuLZdsK7IghPwE6pWIEJ-TYbwUU7mUzEUS2JrNGeZUUhyeXUXiI8jNKfeMWROA/s16000/';lkj.jpg" /></a></div></div><p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfp3KA0_VH9J2VNdKTlhG-BsXYCO-e6vk-V79NyDzHCcc6Ft37Xx-TGoQ7EM7L5GLeeidCuAli6-kxNQwTbZGHBGJcFqUbX9poVW_B9MKSxFzXubDPffOduLf1XSOwR7o_WFMA4SRS68mi2ypMComavnWuOZnf_LdZHqwcJtXdiKfappIPMMvptyNXg/s5184/'.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfp3KA0_VH9J2VNdKTlhG-BsXYCO-e6vk-V79NyDzHCcc6Ft37Xx-TGoQ7EM7L5GLeeidCuAli6-kxNQwTbZGHBGJcFqUbX9poVW_B9MKSxFzXubDPffOduLf1XSOwR7o_WFMA4SRS68mi2ypMComavnWuOZnf_LdZHqwcJtXdiKfappIPMMvptyNXg/s16000/'.jpg" /> </a></p><p style="text-align: center;">Przepis powstał przy współpracy z Naturalnie Bałtyckie. <br /></p>Tysia Gotujehttp://www.blogger.com/profile/13723816972912242441noreply@blogger.com0