[BLW] Koktajl z mango i kaszy jaglanej dla dziecka

Kto lubi koktajle ręka w górę :) To świetny pomysł na przemycenie różnych wartościowych składników do naszej diety czy też do diety naszego dziecka. Są pyszne, zdrowe, kolorowe, a ich przygotowanie trwa dosłownie chwilkę. Przy tym wszystkim to prawdziwa bomba witaminowa, a jeżeli dodamy do koktajlu ugotowaną kaszę jaglaną, płatki owsiane albo otręby to będzie on przy tym wszystkim bardzo sycący. Koktajl świetnie sprawdzi się w ramach drugiego śniadania czy też podwieczorku. Mango wybierzcie miękkie i dojrzałej, dzięki temu koktajl będzie naturalnie słodki. Zamiast mleka roślinnego możecie dodać jogurt naturalny, a całość rozrzedzić wodą mineralną. Pozostałe przepisy BLW w tej zakładce. 

KOKTAJL Z MANGO I KASZY JAGLANEJ 

Od kiedy podawałam dziecku?
Od 8 miesiąca 

Składniki:
na 1 koktajl

1/2 dużego, dojrzałego mango
2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 szklanki mleka roślinnego lub więcej
szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Gęstość koktajlu regulujemy według własnych upodobań dodatkową ilością mleka roślinnego. Podajemy od razu po przygotowaniu.

Moje uwagi:
Przygotowując koktajl dla starszego dziecka zamiast mleka roślinnego możecie użyć mleko krowie albo jogurt naturalny, tylko wtedy całość trzeba będzie rozrzedzić wodą.



Share on Google Plus

Autorka: Justyna Ratajczak

Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail.com . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz