Koktajl żurawinowo - bananowy z otrębami

Smaczny i zdrowy koktajl, błyskawiczny do zrobienia.
Dzięki dodatkowi otrębów owsianych Kupiec koktajl jest bardziej treściwy i sycący.
Będzie idealnym dodatkiem do śniadania albo bombą witaminową, którą można doładować się w ciągu dnia ;)


Składniki:
na 2 porcje

garść suszonej żurawiny
 2 dojrzałe banany
300 ml mleka kokosowego
100 ml jogurtu greckiego


Suszoną żurawinę przekładam do misy blendera i zalewam mlekiem kokosowym, zostawiam na 10 minut, aby trochę napęczniała.
Następnie dodaję jogurt naturalny, otręby owsiane oraz pokrojone drobno banany, całość miksuję na najwyższych obrotach, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Koktajl przelewam do szklanek i od razu podaję. 



Share on Google Plus

Autorka: Justyna Ratajczak

Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail.com . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

3 komentarze:

  1. ciekawe połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ostatnio mam koktajlowego świra, piłabym je na okrągło :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie koktajle :-) wypróbuję :-)

    OdpowiedzUsuń