Cynamonowa owsianko manna z orzechami laskowymi i włoskimi

Każdy dzień warto zacząć od zdrowego i energetycznego śniadania.

Zwłaszcza gdy za oknem śnieg.

***

Uwielbiam płatki owsiane, uwielbiam kaszę manną.
Dziś przedstawiam połączenie tych dwóch składników w przepyszną i gęstą owsianko mannę.
Przygotowana na mleku, z dodatkiem naparu z kory cynamonu, posypana gęsto orzechami i przyprószona cynamonem.
Czy można sobie wyobrazić lepszy początek dnia?

W Moim przypadku: NIE!



Składniki:
- 150 ml mleka,,
- 50 ml wody,
- 4 kawałki kory cynamonu firmy Royal Brand,
- 2 łyżki płatków owsianych,
- 3 łyżeczki kaszy manny, 
- 1 łyżeczka zmielonego cynamonu,
- garść orzechów włoskich i laskowych,

Płatki owsiane i kaszę manną tak naprawdę dodajemy według własnych proporcji,
w zależności od konsystencji jaką chcemy uzyskać.

Przygotowanie:
1) Korę cynamonu zalewamy wrzątkiem i trzymamy kilkanaście minut pod przykryciem do uzyskania aromatycznego naparu. Odcedzamy cynamonowy napój i pozostawiamy go do lekkiego ostygnięcia.
2) Mleko wlewamy do garnuszka, dolewamy wodę cynamonową i doprowadzamy całość do zagotowania.
Zmniejszamy gaz, dosypujemy płatki owsiane i kaszę manną.
Gotujemy na wolnym gazie, często mieszając, około 5 minut, aż całość ładnie napęcznieje.
3) Owsianko manna już jest gotowa, przekładamy ją do miseczki, posypujemy cynamonem oraz przyozdabiamy orzechami.

 Smacznego!


Mam nadzieję, że mój pomysł Wam się spodoba i podobne śniadanie być może z innymi ulubionymi składnikami zaserwujecie sobie niebawem.

***

Przyprawa firmy Royal Brand której użyłam do mojego śniadania to

CYNAMON KORA


SMAK: słodkawo - korzenny.

ZAPACH: delikatny, słodkawy.

OPIS PRODUKTU: Świeżo ścięta kora drzewa cynamonowego, nie poddana jeszcze dalszemu przetworzeniu, z której dopiero formuje się laski cynamonu.
Jest doskonałym dodatkiem do słodkich ciast i deserów, baraniny oraz ryb.

Zainteresowanych odsyłam TU.

***

 PRZEPIS ZGŁOSZONY DO AKCJI:

Share on Google Plus

Autorka: Justyna Ratajczak

Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail.com . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

11 komentarze:

  1. Już wiem, co zjem jutro na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zjem ja jutro na śniadanie :)) Musi byc pyszna.

    OdpowiedzUsuń
  3. Smakowite, narobiłaś mi ochoty na taką pożywną miseczkę, bardzo apetycznie się prezentuje, pozdrawiam (nogawkuchni.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jenyyy ja tak nie lubię jeść, ale co do Ciebie wchodzę, to mi naprawdę cieknie ślinka na widok Twoich przepisów, niesamowite! Zadziwia mnie to strasznie, jeszcze dzięki Tobie nauczę się zdrowo jesć! ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No tak! każdy je inaczej ;-)
      ja lubię prawie wszystko i większość rzeczy muszę zawsze wypróbować :)

      Usuń
  5. Uwielbiam owsianki. :)) Najlepsze jest to, że możne je zrobić na milion sposobów! :D

    OdpowiedzUsuń