Dzienne menu z dnia 30.01.2013 r.
Dzień zaczęłam dość późno, więc ostatni posiłek również przesunął się w czasie.
Standardowo - magiczna liczba 5 posiłków zachowana.
Magiczna dla mnie pod tym względem, że jedząc 5 posiłków nawet dość kalorycznych mój organizm zawsze spala to na bieżąco, a może po prostu dobra przemiana materii?
Magiczna dla mnie pod tym względem, że jedząc 5 posiłków nawet dość kalorycznych mój organizm zawsze spala to na bieżąco, a może po prostu dobra przemiana materii?
***
10.00 ŚNIADANIE
Bułki pszenne domowej roboty z powidłami śliwkowymi - również domowej roboty.
Zielona herbata.
12.00 II ŚNIADANIE
Zdrowy deser na bazie jogurtu naturalnego zmiksowanego z bananem.
Dodatki - wiórki kokosowe, pestki dyni.
Kawa z mlekiem.
16.00 OBIAD
Rosół.
18.30 PODWIECZOREK
Ciasteczka z bakaliami - 2 sztuki.
21.00 KOLACJA
Koktajl z bananami i czekoladą.
Płyny:
1 litr wody, kawa z mlekiem, herbata zielona, sok owocowy.
MENU ZGŁASZAM DO AKCJI:
Pysznie i zdrowo, tak trzymaj!!
OdpowiedzUsuńten koktajl z bananem i czekoladą, pycha!
OdpowiedzUsuń