Tofu pieczone z warzywami

Pyszny pomysł na smaczny, zdrowy i lekki obiad. Na dodatek w wersji wege. Dużo kolorowych warzyw i tofu w marynacie musztardowo - jabłkowej....

Czytaj dalej

Spaghetti z warzywnym sosem

Makarony uwielbiamy pod każdą postacią. Jemy je na tyle często, że w ostatnim czasie zaczęłam urozmaicać sosy, z którymi zazwyczaj serwował...

Czytaj dalej

Rozgrzewający krem z pieczonej papryki i czerwonej soczewicy

Hej Kochani! Dziś mam dla Was prosty przepis na pyszną i rozgrzewającą zupę - krem z pieczonej papryki i czerwonej soczewicy. Zupa jest t...

Czytaj dalej

Chili sin carne

Chili sin carne to rewelacyjne, aromatyczne i sycące danie. To wersja bezmięsna popularnego chili con carne. Jest bardzo rozgrzewające i t...

Czytaj dalej

Błyskawiczne curry warzywne z ciecierzycą, cukinią i jarmużem

Kremowe, lekko słodkie, ale jednocześnie ostre i wyraziste w smaku curry. Szybkie do przygotowania, wartościowe i rozgrzewające. Idealnie s...

Czytaj dalej

Hummus z bobu

Pasta z bobu, ciecierzycy i tahini, to alternatywa dla klasycznego hummusu, zwłaszcza w sezonie letnim. Jeżeli zaglądasz do mnie regularnie...

Czytaj dalej

Fit pasta z grillowanych szparagów i kaszy jaglanej - jako dip albo smarowidło na kanapki

Bardzo lubię domowe pasty kanapkowe i smarowidła. Zazwyczaj przygotowuję różne wersje smakowe pod wpływem chwili i tego co akurat znajduje ...

Czytaj dalej

Daktylowo - kokosowe kulki mocy

Kulki mocy to zaraz obok ciasteczek owsianych , jedna z moich ulubionych słodkich przekąsek w ciągu dnia. Są smaczne, zdrowe i pożywne. Spr...

Czytaj dalej

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym bez pieczenia

Bardzo prosty przepis na pyszne, wegańskie ciastka bez pieczenia. Jeżeli tak jak ja jesteście miłośnikami porannej owsianki oraz ciasteczek...

Czytaj dalej

Kotlety z czerwonej soczewicy - wegańskie i bezglutenowe

Kotlety z czerwonej soczewicy to świetny pomysł na bezmięsny obiad. Są bardzo smaczne i pożywne, możemy do nich dodać swoją ulubioną zielen...

Czytaj dalej

Prosta sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami i prażonymi ziarnami

Najprostsza sałatka z rukoli, z suszonymi pomidorami i prażonymi ziarnami. Sałatka powstała z potrzeby chwili, tak naprawdę przygotowałam j...

Czytaj dalej

Guacamole

Guacamole to meksykański sos przyrządzany na bazie awokado. Odmian guacamole tak naprawdę jest wiele, ponieważ możemy dodać tutaj różne skł...

Czytaj dalej

Zupa z pieczonej dyni

W tym roku w sezonie jesiennym zdecydowanie rządzi dynia w mojej kuchni. Jest to tak wdzięczne warzywo, które wciąż zachwyca mnie swoją pro...

Czytaj dalej

Kalafior pieczony

Kalafior pieczony to propozycja dla osób, które bardzo lubią warzywa albo szukają zamiennika dla standardowej przekąski w ciągu dnia. Pozwo...

Czytaj dalej

Jaglanka na mleku kokosowym z granolą rabarbarową

Jaglankę można odmieniać przez wszystkie przypadki i przygotować na milion sposobów. Kasza jaglana podana w takiej formie to jedno z ...

Czytaj dalej